Colo de amiga por @sofidisse
By Sofi Disse
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 120
Description
um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que você não se sinta sozinha. vamos rir e chorar juntas?! episódios disponíveis toda segunda-feira.
| Episode | Date |
|---|---|
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talvez seja a hora de você aceitar ajuda
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Jul 20, 2026 |
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um desabafo sincero sobre lidar com o vazio
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Jul 13, 2026 |
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se você pensa demais, fica aqui.
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Jul 01, 2026 |
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como é doloroso não se achar merecedora
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Jun 25, 2026 |
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coisas pra fazer antes de pensar em desistir
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Jun 11, 2026 |
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a dor de não conseguir ser forte
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Jun 03, 2026 |
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se você se sente perdida, fica aqui.
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May 27, 2026 |
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será que um dia eu vou me amar?
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May 20, 2026 |
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um manual pra ser patética com orgulho | #05 doses de amizade feat. Mari Alves
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May 13, 2026 |
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como você presta atenção em você?
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May 06, 2026 |
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lições pra quem sempre se virou sozinha
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Apr 29, 2026 |
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por que nos frustramos no amor? #04 doses de amizade feat. Laura Pires
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Apr 22, 2026 |
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pra quem tenta salvar a família
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Apr 15, 2026 |
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se perder e se encontrar faz parte do caminho
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Apr 08, 2026 |
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por que eu me saboto tanto?
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Apr 01, 2026 |
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tá com medo de bancar as suas escolhas?
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Mar 18, 2026 |
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por que a gente quer ficar bem com todo mundo?
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Mar 11, 2026 |
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lealdades invisíveis com a nossa família
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Feb 25, 2026 |
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talvez você esteja sendo dura demais consigo mesma
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Feb 04, 2026 |
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pra quem tenta controlar tudo
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Jan 28, 2026 |
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por que se relacionar é tão difícil?
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Jan 21, 2026 |
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autodepreciação
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Jan 14, 2026 |
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quero ser mais presente
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Dec 31, 2025 |
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eu me culpo demais
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Dec 17, 2025 |
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ser uma pessoa acostumada com o caos
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Dec 10, 2025 |
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rompendo padrões familiares
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Dec 03, 2025 |
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doses de amizade: #03 | a coragem de partir
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Nov 26, 2025 |
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manual pra quem está perdida
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Nov 18, 2025 |
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eu penso demais
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Nov 05, 2025 |
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escute quando se sentir insegura
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Oct 29, 2025 |
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doses de amizade: #02 | rompendo relações
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Oct 22, 2025 |
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se você se sente atrasada, fica aqui
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Oct 16, 2025 |
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doses de amizade: #01 | amizades na vida adulta
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Oct 08, 2025 |
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pra você que foi responsável cedo demais
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Oct 01, 2025 |
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desesperada pra ser amada
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Sep 24, 2025 |
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um desabafo sincero sobre relações saudáveis
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Sep 17, 2025 |
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a urgência e solidão da mulher correria
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Sep 10, 2025 |
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pra quem tem ferida aberta com a família
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Sep 03, 2025 |
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como parar de sobreviver
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Aug 27, 2025 |
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o peso que eu carrego
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Aug 13, 2025 |
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por que pedir ajuda é tão difícil?
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Aug 06, 2025 |
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o lugar da amizade
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Jul 30, 2025 |
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eu sou uma boa companhia?
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Jul 23, 2025 |
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pra você que quer controlar tudo
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Jul 16, 2025 |
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eu tô tão cansada
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Jul 10, 2025 |
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salvar a família
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Jul 02, 2025 |
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filha perfeita (de um jeito que nunca falei)
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Jun 18, 2025 |
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síndrome da impostora
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Jun 11, 2025 |
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o amor não é pra você
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Jun 04, 2025 |
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eu sinto raiva
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May 28, 2025 |
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me sinto sozinha
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May 21, 2025 |
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não sei me perdoar
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May 14, 2025 |
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por que ser imperfeita dói tanto?
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May 07, 2025 |
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o medo de perder tudo
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Apr 30, 2025 |
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medo de conflitos
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Apr 16, 2025 |
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validação
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Apr 09, 2025 |
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solidão familiar
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Apr 02, 2025 |
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a filha que não deu trabalho
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Mar 26, 2025 |
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escute quando se sentir perdida
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Mar 19, 2025 |
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ser uma pessoa acostumada com a tristeza
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Mar 12, 2025 |
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eu jamais voltaria a ser criança
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Feb 26, 2025 |
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pra você que se cobra demais
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Feb 19, 2025 |
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a dor de se sentir um incômodo
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Feb 12, 2025 |
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pra você que espera sempre o pior
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Feb 05, 2025 |
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pra você que viveu dias difíceis
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Jan 30, 2025 |
|
como agradar pessoas impactou a minha vida
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Jan 22, 2025 |
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tratamento de silêncio
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Jan 15, 2025 |
|
começar é mais difícil que continuar (sobre ciclos)
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Jan 08, 2025 |
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eu fiz o que pude, e eu posso muito.
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Dec 30, 2024 |
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talvez você devesse repensar as suas metas
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Dec 26, 2024 |
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e quando os encontros familiares nos machucam?
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Dec 12, 2024 |
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premissas essenciais de um relacionamento
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Dec 05, 2024 |
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se você se sente atrasada na vida, fica aqui.
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Nov 27, 2024 |
|
26 coisas que eu aprendi em 26 anos
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Nov 18, 2024 |
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pra você que aguenta tudo sozinha
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Nov 13, 2024 |
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autocobrança (talvez você chore)
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Oct 30, 2024 |
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as incertezas da vida adulta | feat. Bruna Pimenta
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Oct 23, 2024 |
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isso é cansaço ou tristeza?
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Oct 21, 2024 |
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o peso de ser uma pessoa insegura
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Oct 16, 2024 |
|
medo do abandono?
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Oct 09, 2024 |
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amizades que partem
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Oct 03, 2024 |
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eu não tô bem
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Sep 29, 2024 |
|
autocuidado não é skincare
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Sep 25, 2024 |
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o que sua versão de 13 anos pensaria de você?
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Sep 22, 2024 |
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e quando as projeções são nossas?
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Sep 18, 2024 |
|
acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir
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Sep 11, 2024 |
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por que ser intensa dói tanto?
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Aug 28, 2024 |
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crises familiares (e um pouco mais)
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Aug 21, 2024 |
|
hábitos para se amar (isso não é um manual)
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Aug 15, 2024 |
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você não vai salvar a sua família
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Jul 31, 2024 |
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cansei de ser boazinha
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Jul 24, 2024 |
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eu me sinto tão insuficiente
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Jul 17, 2024 |
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amar é mais difícil do que parece pt. 2
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Jul 10, 2024 |
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acolha a sua insignificância
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Jul 03, 2024 |
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se perder e se encontrar faz parte do caminho
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Jun 26, 2024 |
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o oposto do amor é o medo
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Jun 19, 2024 |
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ué, e as mulheres raivosas?
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Jun 12, 2024 |
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síndrome da filha boazinha
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Jun 05, 2024 |
|
eu nunca tive sorte, eu sempre tive audácia
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May 22, 2024 |
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relacionamentos tóxicos (como superar)
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May 15, 2024 |
|
ficar bem é uma luta diária
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May 09, 2024 |
|
a culpa de ser feliz feat. Drik Barbosa
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May 01, 2024 |
|
será que a nossa melhor versão existe?
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Apr 24, 2024 |
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o medo do fracasso
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Apr 17, 2024 |
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como superar amizades que partem
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Apr 10, 2024 |
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família disfuncional
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Apr 03, 2024 |
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tá todo mundo ansioso
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Mar 19, 2024 |
|
a urgência apaga a admiração pelo processo
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Mar 05, 2024 |
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amar é mais difícil do que parece
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Feb 27, 2024 |
|
família é tudo isso mesmo?
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Jan 22, 2024 |
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quem te ensinou que o amor não dói?
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Jan 15, 2024 |
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amor próprio :)
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Jan 09, 2024 |
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me sentindo perdida
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Dec 12, 2023 |
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perfeição
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Dec 05, 2023 |
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romantização
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Nov 14, 2023 |
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emocionadas
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Nov 07, 2023 |
|
ansiedade
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Oct 31, 2023 |
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pais narcisistas
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Oct 25, 2023 |
|
não tá bom pra quem?
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Oct 17, 2023 |
|
amizades na vida adulta
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Oct 10, 2023 |