Sustainable Power Lab
By Alice Ploeger & Ioannis Apostolopoulos
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 34
Description
In diesem Podcast machen wir komplexe physiotherapeutische Themen für alle verständlich. Unser Ziel: Wissen vermitteln, das sonst oft nur Fachleuten zugänglich ist – klar, direkt und alltagstauglich erklärt.
Alle paar Wochen geben wir euch ein ehrliches Update aus dem Alltag unserer Praxis: Was tut sich bei Sustainable Power? Was beschäftigt uns? Wer steckt hinter den Gesichtern im Team?
Dazu laden wir regelmäßig spannende Gäste ein – von Patientinnen mit besonderen Krankheitsgeschichten bis hin zu Athletinnen, die über ihre persönlichen Erfolge und Rückschläge sprechen.
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#33 Hör auf dich zu vergleichen.
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May 06, 2026 |
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#32 Was kommt nach dem Marathon?
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Apr 26, 2026 |
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#31 Krafttraining und Prävention - die bessere (Alters-)Vorsorge
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Apr 22, 2026 |
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#30 Hybrid Training ohne Hyrox. Wie koordinieren wir unser training?
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Apr 15, 2026 |
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#29 Knieschmerzen beim Laufen – Hörerinnen Thema
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Apr 01, 2026 |
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#28 mit Kai Luge, warum machen wir unseren Job?
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Mar 25, 2026 |
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#27 Hexenschuss - kurz und knapp erklärt
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Mar 25, 2026 |
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#26 Train Your Bones – Mit Ramona
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Mar 04, 2026 |
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#25 Die Therapie findet zwischen der Therapie statt
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Feb 25, 2026 |
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#24 Offline sein und KI in der Therapie & im Training
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Feb 18, 2026 |
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#23 Longevity 2 – Training wirklich wirksam und alltagstauglich gestalten
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Feb 11, 2026 |
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#22 Longevity (1) – warum Krafttraining deine Lebensversicherung ist
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Feb 04, 2026 |
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#21 Schlechte Beinachse - warum sie nicht den Weltuntergang bedeutet
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Jan 28, 2026 |
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#20 Merry Christmas - Rückblick 2025 und Ausblick 2026
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Dec 23, 2025 |
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#19 - WIE BAUE ICH MEIN TRAINING AUF? - TRAININGSSTEUERUNG
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Dec 20, 2025 |
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#18 - Sophia van Laak, Social Media im Sport und Kohlenhydrate
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Dec 10, 2025 |
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#17 - Bandscheibenvorfall: Du kannst mehr als du denkst
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Dec 01, 2025 |
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#16 Hör auf zu Triggern und fang an zu Trainieren
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Nov 23, 2025 |
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#15 Kommunikation ist (fast) alles. Mit Julius Meinl.
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Nov 12, 2025 |
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#14 TRAININGSZONEN VERSTEHEN – Wie dein Körper auf Belastung reagiert
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Nov 06, 2025 |
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#13 Arthrose verstehen – Was passiert im Körper und was kann ich tun?
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Oct 29, 2025 |
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#12 Training mit Erkältung, Schmerzmittel und wie wähle ich meinen Physio aus
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Oct 21, 2025 |
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#11 Recovery – Weniger tun, mehr erholen, was echte Regeneration bedeutet
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Oct 12, 2025 |
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#10 Kann jetzt jeder Ultra Laufen? Q&A mit Ioannis & Alice.
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Sep 24, 2025 |
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#9 Training richtig planen mit Kai Luge: Zwischen Job, Leben & Rad
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Sep 14, 2025 |
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#8 Motivation Teil 3 – Identifikation mit dem Sport mit Dennis Roloff
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Sep 09, 2025 |
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#7 Bullshit Bingo -verklebte Faszien & rausgesprungene Wirbel
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Sep 01, 2025 |
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#6 Warum trainierst du? – Hype über Zone2 & die Macht dein Training zu reflektieren.
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Aug 20, 2025 |
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#5 Motivation Teil 2 – Mehr als nur Training – mit Felix Waigand
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Aug 13, 2025 |
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#4 Motivation Teil 1 – Zwischen Ehrgeiz, Instagram und Rückschlägen
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Aug 06, 2025 |
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#3 Physio 2.0, was moderne Physiotherapie wirklich kann
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Jul 30, 2025 |
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#2 Rehabilitation verstehen – von Heilung bis Performance
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Jul 23, 2025 |
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#1 Schmerz verstehen – Was der Körper uns sagen will
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Jul 06, 2025 |
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Intro: Wer wir sind & worum geht es
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Jul 02, 2025 |