The Wom Healthy

By Redazione The Wom Healthy

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Category: Health & Fitness

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Description

Il meglio dei contenuti del sito https://healthy.thewom.it/ in pillole audio tematiche sui temi di salute e alimentazione.

Episode Date
Acqua a digiuno: calda o fredda? La verità sull’idratazione mattutina
Jan 31, 2026
Magnesio: quale scegliere per migliorare il sonno e ridurre lo stress
Jan 31, 2026
Perché si sente ma non si capisce? Il fenomeno della voce sfocata
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino anche a digiuno
Jan 31, 2026
Glicemia a digiuno: quando è alta, valori normali e cosa fare
Jan 31, 2026
Perché ci svegliamo nel cuore della notte? Cause e rimedi per dormire meglio
Jan 31, 2026
Picchi glicemici notturni: i segnali da non sottovalutare al risveglio
Jan 31, 2026
4 abitudini serali che aiutano a controllare la glicemia e a dormire meglio
Jan 31, 2026
Dopamine dressing: come vestirsi per migliorare l’umore
Jan 31, 2026
Perché dormire non basta: la qualità del sonno è più importante della quantità
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino anche a digiuno?
Jan 31, 2026
Picchi glicemici dopo i pasti: sintomi, conseguenze e consigli per la salute
Jan 31, 2026
Cambiare colore di capelli a 50 anni: benefici psicologici e consigli per la salute
Jan 31, 2026
Cosa succede quando smetti di prendere la melatonina?
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino anche senza aver mangiato dolci?
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino? Fenomeno dell’alba e effetto Somogyi
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino? Cause e soluzioni
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino: 4 errori da evitare la sera
Jan 31, 2026
Reflusso gastroesofageo notturno: gli alimenti da evitare per dormire bene
Jan 31, 2026
Perché si sente freddo con la febbre e cosa fare per gestirla correttamente
Jan 31, 2026
Melatonina: ecco come funziona e gli errori da non fare per dormire meglio
Jan 31, 2026
Melatonina: cos’è, come agisce e gli errori da evitare per dormire meglio
Jan 31, 2026
Gestione della glicemia: il doppio spuntino serale è utile o controproducente?
Jan 31, 2026
Cosa mangiare la sera per dormire meglio e svegliarsi riposati
Jan 31, 2026
Sudori notturni senza febbre: cause e quando preoccuparsi
Jan 31, 2026
Cena e sonno: gli errori alimentari che ti impediscono di dormire bene
Jan 31, 2026
Perché quando viene la febbre sentiamo freddo e tremiamo?
Jan 31, 2026
Il ruolo del magnesio nel sonno: come influenza il riposo notturno
Jan 31, 2026
Perché la glicemia è alta al mattino? Cause e cosa fare
Jan 31, 2026
Cenare tardi fa male? Il legame tra metabolismo e glicemia alta al mattino
Jan 31, 2026
Cena tardi e pancia gonfia: il legame tra orario dei pasti e gonfiore addominale
Jan 31, 2026
Perché dormiamo male dopo i 50 anni: 3 errori da non fare prima di andare a letto
Jan 31, 2026
Magnesio, quando assumerlo: mattina o sera per massimizzare i benefici?
Jan 31, 2026
Magnesio e sonno: la guida completa per un riposo migliore
Jan 31, 2026
Metabolismo dopo i 50 anni: cause ormonali del rallentamento e come agire
Jan 31, 2026
Perché il metabolismo cambia dopo i 60 anni e come avere la pancia piatta
Jan 31, 2026
Perché ci si sveglia sempre alla stessa ora di notte? Le cause e i rimedi
Jan 31, 2026
Bere acqua prima di dormire: i benefici su glicemia e pressione al mattino
Jan 31, 2026
Dieta e sonno: il legame tra alimentazione serale e qualità del riposo
Jan 31, 2026
Pancia gonfia dopo i pasti: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Jan 31, 2026
Come migliorare la postura davanti al computer ed evitare il mal di schiena
Jan 31, 2026
Acqua e limone al mattino: benefici e rischi reali della bevanda
Jan 31, 2026
Perché ti svegli sempre alle 3 di notte? Cause e rimedi per dormire meglio
Jan 31, 2026
Perché la glicemia si alza di notte? 3 errori comuni da non fare
Jan 31, 2026
Cosa non mangiare prima di dormire: 3 alimenti che disturbano il sonno
Jan 31, 2026
Gonfiore addominale: il legame con la fermentazione e i 6 alimenti da monitorare
Jan 30, 2026
Allenamento a casa: esercizi facili per stimolare il metabolismo e bruciare calorie
Jan 30, 2026
Nicturia: cause, sintomi e rimedi per non urinare spesso di notte
Jan 30, 2026
Gonfiore addominale: spesso la causa non è il glutine, ma i carboidrati fermentabili
Jan 30, 2026
Cosa rivela il colore della tua pipì sulla tua salute?
Jan 30, 2026
Disordine e ordine: come l’ambiente influenza la creatività e la produttività
Jan 30, 2026
Fegato affaticato: i 4 sintomi sottovalutati dopo i 50 anni
Jan 30, 2026
Perché le articolazioni si bloccano di notte e come rimediare
Jan 30, 2026
Pancia gonfia: non è colpa del fegato, ecco le vere cause
Jan 30, 2026
Come prevenire e alleviare il mal di schiena da ufficio
Jan 30, 2026
Colesterolo e trigliceridi: scopri le differenze per la tua salute
Jan 30, 2026
Gonfiore addominale: cause, sintomi e quando preoccuparsi
Jan 30, 2026
Camminare veloce o lento: cosa funziona per eliminare la pancia dopo i 60 anni?
Jan 30, 2026
Perché ti svegli sempre alla stessa ora? Il tuo corpo ti sta dicendo qualcosa
Jan 30, 2026
Perché la pancia si gonfia dopo colazione? Cause e rimedi efficaci
Jan 30, 2026
Muco in gola e tosse secca? Potrebbe essere reflusso gastroesofageo
Jan 30, 2026
Rifare il letto al mattino: perché è sbagliato per la tua salute
Jan 30, 2026
Pancia gonfia: cause, rimedi e perché si presenta al mattino o dopo i pasti
Jan 30, 2026
Metabolismo bloccato dopo i 60 anni: verità e strategie per riattivarlo
Jan 30, 2026
Perché ci svegliamo nel cuore della notte: cause e rimedi
Jan 30, 2026
Gonfiore addominale: ecco i cibi insospettabili che lo causano
Jan 30, 2026
Muco giallo o verde: cosa significa e quando preoccuparsi
Jan 30, 2026
Perché non rifare subito il letto fa bene alla salute e aiuta a combattere gli acari
Jan 30, 2026
Perché ti svegli di notte? Le cause inaspettate dietro i risvegli improvvisi
Jan 30, 2026
Colesterolo alto dopo i 50 anni: cinque cibi insospettabili che lo fanno aumentare
Jan 30, 2026
Colesterolo alto: non solo grassi, ecco perché lo zucchero è un grande colpevole
Jan 30, 2026
Melatonina: la guida definitiva per usarla bene e dormire meglio
Jan 30, 2026
Mangiare legumi la sera fa male? I benefici per la digestione e il sonno
Jan 30, 2026
Salvia per mal di gola e gengive: come preparare l’infuso efficace
Jan 30, 2026
Perché si urina spesso di notte: cause, rimedi e quando preoccuparsi
Jan 30, 2026
Perché ti svegli tra le 2 e le 4 di notte? La spiegazione scientifica e i rimedi
Jan 30, 2026
Salvia per la digestione: benefici e controindicazioni
Jan 30, 2026
Invecchiare in salute: il segreto non è la performance estrema ma la cura di sé dopo i 60 anni
Jan 30, 2026
Perché ti svegli alle 3 di notte? Glicemia, fegato e stress i possibili motivi
Jan 30, 2026
Pancia gonfia dopo i pasti: cause, rimedi e quando preoccuparsi
Jan 30, 2026
Mal di gola: i rimedi naturali con zenzero, timo e malva
Jan 30, 2026
Magnesio e sonno: come il minerale può aiutarti a dormire meglio
Jan 30, 2026
Come mangiare i legumi senza gonfiore: trucchi e consigli pratici
Jan 30, 2026
Perché mangiare tardi la sera aumenta la glicemia al mattino
Jan 30, 2026
Perché il rumore ci infastidisce di più invecchiando?
Jan 30, 2026
Perché dormire otto ore non basta: ecco come migliorare la qualità del sonno
Jan 30, 2026
Dieta e longevità: come l’alimentazione influenza la nostra salute a lungo termine
Jan 30, 2026
Il segreto per vivere a lungo: abitudini quotidiane per una vita sana
Jan 30, 2026
Perché la glicemia si alza di notte? Il fenomeno dell’alba e l’effetto Somogyi
Jan 30, 2026
La solitudine rigenerante: quando fa bene e quando è un campanello d’allarme per la salute mentale
Jan 30, 2026
Cosa mangiare la sera per dormire meglio ed evitare di svegliarsi stanchi
Jan 30, 2026
Perché la glicemia sale di notte? Cause e consigli per gestirla al risveglio
Jan 30, 2026
Perché si cerca la solitudine dopo i 50 anni: un fenomeno naturale
Jan 30, 2026
Bere acqua al mattino abbassa la glicemia? Facciamo chiarezza
Jan 30, 2026
Diabete e idratazione: bere acqua aiuta a controllare la glicemia?
Jan 30, 2026
Cosa succede se si trattengono i gas intestinali? Rischi e consigli
Jan 30, 2026
Dolore a orecchio e gola: cause e quando preoccuparsi
Jan 30, 2026
Nodo alla gola: cause e quando preoccuparsi
Jan 29, 2026
Perché facciamo più gas quando ci alleniamo: cause e rimedi
Jan 29, 2026
Mal di gola persistente senza febbre: cause e quando preoccuparsi
Jan 29, 2026
Melatonina o magnesio per dormire? Guida alla scelta dell’integratore giusto
Jan 29, 2026
Perché dopo i 50 anni si diventa più irritabili? Le cause e i rimedi
Jan 29, 2026
Nervosismo dopo i 50 anni: cause ormonali e fisiche
Jan 29, 2026
Perché ci si sente stanchi dopo una cena in un ristorante rumoroso?
Jan 29, 2026
Cosa mangiare la sera per dormire meglio: la guida completa
Jan 29, 2026
La differenza tra solitudine scelta e isolamento sociale
Jan 29, 2026
Stanchezza sociale dopo i 50 anni: cause, sintomi e strategie
Jan 29, 2026
La biologia del riposo: guida completa per un sonno di qualità
Jan 29, 2026
La solitudine scelta fa bene alla salute? Ecco quando stare soli aiuta mente e corpo
Jan 29, 2026
Come dormire bene dopo i 50 anni: guida al riposo di qualità
Jan 29, 2026
Perché non dovresti guardare l’orologio se ti svegli di notte
Jan 29, 2026
Perché ti svegli sempre alla stessa ora di notte? Tra medicina cinese e scienza moderna
Jan 29, 2026
Camminata veloce: la guida per dimagrire e bruciare più grassi
Jan 29, 2026
Perché ci si sveglia sempre alla stessa ora di notte? Le cause e i rimedi
Jan 29, 2026
Perché ti svegli sempre alla stessa ora di notte e cosa fare per dormire meglio
Jan 29, 2026
Dolore e gonfiore addominale al mattino: cause e rimedi
Jan 29, 2026
Attacco ischemico transitorio: cos’è, sintomi e come riconoscerlo
Jan 29, 2026
Pancia gonfia o grasso addominale? Come distinguerli dopo i 60 anni
Jan 29, 2026
Svegliarsi tra le 2 e le 4 del mattino: cause e rimedi
Jan 29, 2026
Perché ti svegli di notte: gli errori che frammentano il sonno e come rimediare
Jan 29, 2026
Gonfiore addominale: cibi sani che possono causarlo e come evitarlo
Jan 29, 2026
Indice glicemico e carico glicemico: la guida per la tua salute
Jan 29, 2026
Mal di testa al risveglio: cause, rimedi e quando preoccuparsi
Jan 29, 2026
Cosa mangiare la sera per dormire bene e migliorare la digestione
Jan 29, 2026
Quanti caffè in una giornata possono farti venire un infarto?
Jan 29, 2026
Colpo della strega o ernia del disco: le differenze e come curarle
Jan 29, 2026
La tua frequenza di evacuazione dice molto sulla tua salute generale
Jan 29, 2026
Vai in bagno 3 volte alla settimana? Sarebbe meglio 3 volte al giorno!
Jan 29, 2026
Non solo pressione, glicemia e colesterolo: ecco a cosa fare attenzione
Jan 29, 2026
Forse soffri di inerzia del sonno e non lo sai
Jan 29, 2026
Tecniche e consigli per riaddormentarsi in 5 minuti se ti svegli di notte
Jan 29, 2026
Glicemia alta al risveglio: cause e colazione ideale per tenerla sotto controllo
Jan 29, 2026
Cosa prendere per dormire senza risvegli?
Jan 29, 2026
Svegliarsi di notte è normale (a meno che non succeda in questi casi)
Jan 29, 2026
Dieta e glicemia: cinque alimenti che aiutano a tenere stabili gli zuccheri nel sangue
Jan 29, 2026
Cosa non fare se ti svegli di notte e non riesci a riaddormentarti
Jan 29, 2026
Bere acqua prima di dormire: benefici e rischi per la qualità del sonno
Jan 29, 2026
Metabolismo dopo i 60 anni: i 4 errori che ti fanno ingrassare
Jan 29, 2026
Perché dopo i 50 anni i rumori danno fastidio
Jan 29, 2026
Nicturia: cause, sintomi e rimedi per i risvegli notturni frequenti
Jan 29, 2026
Fagioli e gonfiore: perché succede e come evitarlo con strategie efficaci
Jan 28, 2026
Gonfiore o grasso addominale? Come distinguerli dopo i 60 anni
Jan 28, 2026
Perché cerchiamo la solitudine quando invecchiamo? Non è depressione, ma un processo naturale
Jan 28, 2026
Come rendere i legumi più digeribili ed evitare gonfiore
Jan 28, 2026
Perché il grasso addominale diventa una priorità dopo i 60 anni: guida completa
Jan 28, 2026
Perché dopo i 60 anni si fa fatica a sentire nelle conversazioni di gruppo
Jan 28, 2026
Ceci e gonfiore: come evitare la pancia gonfia dopo aver mangiato i legumi
Jan 28, 2026
Frutta per abbassare il colesterolo: quali scegliere e come consumarle
Jan 28, 2026
Ceci e gonfiore: come mangiarli senza problemi, i consigli
Jan 28, 2026
Dimagrire dopo i 60 anni: la strategia vincente per accelerare il metabolismo
Jan 28, 2026
Noci: 3 al giorno possono migliorare il colesterolo e la salute del cuore
Jan 28, 2026
Lenticchie e gonfiore: 3 errori da non fare in cucina per digerirle meglio
Jan 28, 2026
Colesterolo alto: quali alimenti evitare e cosa mangiare per abbassarlo
Jan 28, 2026
Perché la tosse peggiora di notte e come rimediare
Jan 28, 2026
Legumi, gonfiore e flatulenza: come evitarli con la preparazione giusta
Jan 28, 2026
Dieta dopo i 60 anni: come ridurre il grasso addominale e preservare i muscoli
Jan 28, 2026
Lenticchie e gonfiore addominale: cause e rimedi per digerirle meglio
Jan 28, 2026
Metabolismo dopo i 60 anni: come cambia il corpo e quali errori evitare per dimagrire
Jan 28, 2026
Tosse secca o grassa: rimedi naturali e quando preoccuparsi
Jan 28, 2026
Perché la tosse persiste dopo l’influenza e quando preoccuparsi
Jan 28, 2026
Umidità in casa, perché è importante per la salute respiratoria in inverno
Jan 28, 2026
Perché sentirsi svegli non significa essere riposati
Jan 28, 2026
Muffa invisibile in camera da letto: sintomi e rimedi per eliminarla
Jan 28, 2026
Asciugare i panni sul termosifone: tutti i rischi per la salute
Jan 28, 2026
Bisglicinato di MAGNESIO: sai perché è diverso da tutti gli altri?
Jan 28, 2026
L’integratore anti-età più efficace in assoluto secondo i ricercatori
Jan 28, 2026
Quante ore dormire per stare bene: la guida completa al sonno rigenerante
Jan 28, 2026
Rinnovo patente over 65: gli errori da non fare alla visita medica
Jan 28, 2026
Pressione alta di notte: i segnali da non sottovalutare
Jan 28, 2026
Minestrone intero o passato? La guida definitiva per la tua digestione
Jan 27, 2026
Cosa fare se ti svegli di notte e non riesci a riaddormentarti
Jan 27, 2026
Guidare dopo i 70 anni: quando è il momento di smettere?
Jan 27, 2026
Come cambia il sonno con l’età e quando preoccuparsi
Jan 27, 2026
Statine e dieta: gli errori alimentari che annullano l’effetto del farmaco
Jan 27, 2026
Legumi a cena: consigli per digerirli senza gonfiore addominale
Jan 27, 2026
Statine e Dolori Muscolari: Cosa C’è da Sapere per una Terapia Sicura
Jan 27, 2026
Minestrone che non gonfia: i trucchi per digerire le verdure senza problemi
Jan 27, 2026
Ciò che fa bene al cuore previene anche la cecità (NON è quello che pensi)
Jan 27, 2026
Curcuma e pepe nero: un’accoppiata vincente per la tua salute
Jan 27, 2026
8 cause dei vuoti di memoria (che NON sono demenza)
Jan 27, 2026
Legumi e gonfiore: come cucinarli per renderli più digeribili
Jan 27, 2026
Lenticchie: come mangiarle senza gonfiore e migliorare la digestione
Jan 27, 2026
Lenticchie e gonfiore addominale: come renderle più digeribili
Jan 27, 2026
Dolore pelvico durante i rapporti: cause, sintomi e soluzioni per lei
Jan 27, 2026
Ansia notturna: cause, rimedi veloci e quando chiedere aiuto
Jan 27, 2026
Calo del desiderio femminile: le cause e i fattori che lo influenzano
Jan 27, 2026
La Camminata Rivelatrice: Cosa Dice la Tua Andatura sulla Tua Salute
Jan 27, 2026
Punto G: cos’è, dove si trova e come stimolarlo secondo la scienza
Jan 27, 2026
La velocità del passo è un indicatore della salute del cervello: scopri perché
Jan 27, 2026
Ansia: come gestirla con rimedi naturali e strategie efficaci
Jan 27, 2026
Gas intestinale e gonfiore: cause inattese e rimedi efficaci per il benessere
Jan 27, 2026
Pancia dura al mattino: perché si gonfia e cosa fare per evitarlo
Jan 27, 2026
Dispareunia: le cause e i rimedi del dolore durante i rapporti sessuali
Jan 27, 2026
Punto G: cos’è, dove si trova e come stimolarlo
Jan 27, 2026
Colon irritabile o intolleranza alimentare? Ecco come capire la differenza
Jan 26, 2026
Gonfiore addominale: cause, rimedi e quando preoccuparsi
Jan 26, 2026
Influenza K: cos’è, sintomi, durata e come si distingue dall’influenza classica
Jan 26, 2026
Malattie metaboliche, scoperto il batterio Dysosmobacter welbionis: trasforma i cibi in farmaci naturali
Jan 26, 2026
Emergenza virus NIPAH in India spiegato in 10 domande e meno di due minuti
Jan 26, 2026
Il trucco scientifico per rendere il cervello più brillante a ogni età
Jan 26, 2026
È davvero necessario mangiare proteine a ogni pasto?
Jan 23, 2026
Dopo i 60 anni è meglio svegliarsi presto o dormire più a lungo?
Jan 23, 2026
Nessuno ti avverte che il tuo intestino dopo i 70 anni…
Jan 22, 2026
Quali sono gli alimenti davvero ricchi di fibra? I 5 cibi da scegliere
Jan 22, 2026
3 ragioni per provare le speciali crepe indiane senza glutine
Jan 22, 2026
Memoria dopo i 70 anni: cosa è normale dimenticare e cosa no
Jan 22, 2026
7 modi per cucinare le lenticchie (e renderle più digeribili)
Jan 22, 2026
E se non fosse colpa tua? 5 frustranti verità dietro una glicemia che non cala
Jan 22, 2026
Glicemia: 5 abitudini quotidiane che la migliorano più di quanto pensi
Jan 21, 2026
Hai più di 60 anni? Ecco i 5 segnali che indicano un buon invecchiamento
Jan 21, 2026
7 abitudini quotidiane che aiutano il cervello dopo i 70 anni
Jan 21, 2026
Quante ore sarebbe bene dormire per notte dopo i 65 anni?
Jan 21, 2026
Quanto dovrebbe durare una doccia perfetta per la salute?
Jan 21, 2026
Meglio fare la doccia la sera o al mattino dopo i 65 anni?
Jan 21, 2026
Riso, pane e pasta ordinati dal migliore al peggiore
Jan 20, 2026
Dopo i 60 anni è meglio camminare la mattina o il pomeriggio?
Jan 19, 2026
La frutta fa sempre bene dopo i 60 anni?
Jan 19, 2026
L’avocado fa davvero bene a chi ha più di 50 anni? Il colesterolo…
Jan 19, 2026
Vitamina D dopo i 70 anni: quanta serve e quando integrarla davvero
Jan 19, 2026
Ma tu lo sai che la vitamina D… in realtà non è davvero un vitamina?
Jan 19, 2026
Vitamina D: esiste solo un modo corretto di assumere integratori
Jan 19, 2026
Pressione alta: quanti giorni di attività fisica alla settimana dopo i 50 anni?
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I rischi della pancia dopo i 50 anni (e i rimedi efficaci)
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La dieta per abbassare la pressione e perdere peso dopo i 60 anni
Jan 15, 2026
Quanti chili si possono perdere in 6 mesi?
Jan 15, 2026
Se hai la pressione alta devi assolutamente provare la dieta DASH
Jan 15, 2026
Aviaria in Europa: 60 focolai in 13 Paesi, l’Italia tra le nazioni più colpite
Jan 15, 2026
Influenza e variante K: Bassetti chiarisce su farmaci e rischi
Jan 15, 2026
Pressione alta al mattino? 3 strategie efficaci per risolvere
Jan 15, 2026
Dieta vegetale e salute del cuore: lo studio francese che mette in guardia dagli ultraprocessati
Jan 15, 2026
CDC USA: rimosse le raccomandazioni per vaccini Epatite B e influenza ai bambini
Jan 15, 2026
Influenza H3N2 in Campania: boom di polmoniti e ospedali sotto pressione
Jan 15, 2026
Nuovo focolaio di influenza aviaria in Georgia: isolata la contea di Walker
Jan 15, 2026
Dry January: i benefici clinici e neurologici dell’astensione dall’alcol
Jan 15, 2026
Picco influenza a Bergamo: ospedali sotto pressione e ricoveri in aumento
Jan 15, 2026
Mutazioni BRCA: identificata la firma molecolare precoce che anticipa il tumore al seno
Jan 15, 2026
Taranto, 60 infermieri di comunità bloccati dalla burocrazia: l’appello alla Regione
Jan 15, 2026
Sclerosi multipla e virus di Epstein-Barr: scoperto il meccanismo dell’autoimmunità
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Nuoro, giovane donna dona gli organi: una complessa operazione salva cinque vite in tutta Italia
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Dolore cronico: scoperta una terapia genica che lo spegne senza creare dipendenza
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Tumori, le proiezioni dell’American Cancer Society: i dati su casi e mortalità
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Sequestro a Lecce: polpette e carne scaduta prodotte in condizioni shock
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Report Agenas 2025: i migliori ospedali d’Italia per qualità e cure
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Operazione Fish_Net: sequestri e multe per tonno contraffatto e allergie a rischio
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Amianto a Casale Monferrato: rimosse 51mila tonnellate, ecco i rischi per la salute
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Lecce, carni scadute e sporcizia in azienda: sequestrati 900 chili di polpette
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Andre Yarham morto a 24 anni di demenza precoce: il suo caso scuote la scienza
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Maternità surrogata reato universale: la nuova legge e i rischi clinici della GPA
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Lecce, sequestrate carni scadute in un’azienda: sospesa la produzione di polpette
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Scoperta la zona di ingresso ipofisaria: la nuova mappa per chirurgie più sicure
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Piemonte, crisi nella distribuzione dei presidi per l’incontinenza: anziani a rischio
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Rossella Erra e la dieta estrema: il percorso per perdere 17 chili e i rischi della restrizione
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Tumori e benessere: lo sport e l’arte riducono il distress del 18%
Jan 14, 2026
E tu sai a che ora del giorno si verificano più infarti e ictus?
Jan 14, 2026
E tu sai quanti battiti del cuore al minuto sono considerati normali?
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Calabria, riforma sanità di Occhiuto: addio al vecchio sistema delle Asp
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Musetti, ansia Australian Open per l’anca: l’importanza del ritiro precauzionale
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Urinoterapia, l’allarme di Matteo Bassetti: perché bere urina è pericoloso
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La rivoluzione dei farmaci GLP-1: benefici metabolici e rischi medici
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E tu sai cosa s’intende e come si cucinano i cereali integrali?
Jan 14, 2026
E tu sai cosa fanno i cereali integrali a chi ha la pressione alta?
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E tu sai cosa fanno i legumi a chi ha la pressione alta?
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Quante volte è normale andare in bagno dopo i 70 anni?
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A che età è normale iniziare ad alzarsi di notte per urinare?
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Glicemia al mattino: 5 errori da evitare ad ogni costo
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Pressione alta? Ecco cosa mangiare d’inverno per abbassarla
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Infezioni della prostata: scoperto il meccanismo molecolare che nasconde i batteri
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Riforma sanità: il Governo approva il riordino tra ospedali e assistenza domiciliare
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Salute e difesa nazionale: le nuove linee guida USA contro i cibi ultra-processati
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Influenza, picco record negli USA: 15 milioni di casi e allarme ospedali
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Influenza record e infortuni da palestra: i rischi di gennaio e i consigli medici
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Nuove linee guida nutrizionali: la stretta USA su zuccheri e cibi ultra-processati
Jan 14, 2026
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Tumore, traguardo storico: sopravvivenza al 70% grazie a diagnosi e immunoterapia
Jan 14, 2026
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Tumore e crisi economica: la drammatica scelta di un uomo per salvare la vita
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Mattia Crosetto Award: 30 mila euro per startup e ricerca in medicina
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Nuoro, prelievo multiorgano al San Francesco: il gesto di una giovane donna salva cinque pazienti
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Tumore al pancreas: i risultati dello studio TWINPEAK sullo Spevatamig
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Napoli, paziente canta Vasco Rossi durante un delicato intervento oncologico al seno
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Alzheimer e ricerca: come i nuovi biomarcatori e i test digitali accelerano le cure
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Ispezione ASL alla Tripperia Casana: vietata la vendita di riccetto e castagnetta
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Policlinico di Bari: primi trapianti di cornea con endotelio sintetico in Puglia
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Richiamo mozzarella di bufala per aflatossine: lotti e rischi per la salute
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Trapianti in Liguria: al via il nuovo piano per potenziare donazioni e liste d’attesa
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Diagnosi oncologica precoce: la nuova tecnologia MIT e Microsoft che usa i sensori molecolari
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Cosa succede se smetti di bere per un mese?
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Sicurezza alimentare: Ester Vitacolonna nominata nel Comitato Nazionale dal Ministro Schillaci
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Cancro e medicina di genere: la ricerca dell’Università Vanvitelli sulla salute delle donne
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Infortuni in palestra dopo le feste: i rischi del sovraccarico e come evitarli
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Basilicata, approvato il piano PanFlu: la strategia regionale contro le future pandemie influenzali
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Cagliari, emergenza Pronto Soccorso: l’appello per la riapertura dell’Ospedale Marino
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Nuovo calendario vaccinale pediatrico 2026: cosa cambia per RSV e influenza
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Influenza K, ibuprofene o paracetamolo: le differenze e i consigli degli esperti
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Tumore al colon nei giovani, il caso Mariana Tata: l’importanza della diagnosi precoce
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Mobilità sanitaria in Veneto: i dati su trapianti, oncologia e ricoveri extra-regionali
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Carenza di Vitamina D in inverno: il dibattito scientifico tra benefici e rischi
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Adolescenti e sonno: dormire nel weekend riduce il rischio di depressione del 41%
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Bologna lancia gli agenti comunitari di salute per il welfare di prossimità
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Paraplegia e neurotecnologia: il progetto per sciare senza esoscheletro
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Maternità surrogata: implicazioni cliniche, rischi ostetrici e dibattito etico
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latte in polvere per lattanti richiamato per precauzione. Ce l’hai a casa?
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Latte di formula ipoallergenico per neonati richiamato per precauzione. Ce l’hai a casa?
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Mangiare uova fa bene o male? La verità va oltre il colesterolo
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Glicemia alta? Le 10 cause più assurde (e nessuna è zucchero)
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E tu sai cosa raccontano le unghie sulla tua dieta (e salute!)
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Depressione: l’attività fisica è efficace come i farmaci?
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E tu lo sai che i sogni possono anticipare una malattia?
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Cosa mangiare con l’influenza intestinale? Potresti rimanere sorpreso…
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Latte artificiale per neonati richiamato per precauzione. Ce l’hai a casa?
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Quanto dura la febbre da influenza?
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Forse hai il colon irritabile post-infettivo e non lo sai
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Pasta integrale o pasta di Kamut: quale scegliere per non gonfiare la pancia?
Jan 07, 2026
Quanto dura l’influenza intestinale?
Jan 07, 2026
Differenza tra influenza e raffreddore: i sintomi chiave
Jan 07, 2026
I migliori integratori post influenza
Jan 07, 2026
Bisogna fare colazione quando si vuole perdere peso?
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Passate le feste… che succede se per 7 giorni non mangi più carboidrati?
Jan 07, 2026
Colazione dimagrante? Le 3 regole base per non sbagliare
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A colazione meglio carboidrati o grassi?
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Grasso addominale: la soluzione è nell’amido resistente?
Jan 06, 2026
Sembrava una cena normale, ma potrebbe finire con un infarto
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E tu sai cosa devi mangiare quando hai l’influenza?
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Hai l’influenza? Ecco i farmaci da evitare
Jan 05, 2026
Influenza in famiglia? Ecco come evitare il contagio tra conviventi
Jan 05, 2026
Più aggressiva, più precoce: perché quest’anno l’influenza è diversa
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«Una bella sudata fa guarire da raffreddore e influenza» Mito o realtà?
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Si può fare attività fisica con il raffreddore? La regola del “collo”
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Influenza K: sai cosa succede quando prendi Tachipirina?
Jan 04, 2026
Tachifludec va bene per l’influenza di quest’anno?
Jan 04, 2026
Qual è un farmaco efficace contro questa influenza?
Jan 03, 2026
Quando l’influenza K diventa polmonite: i sintomi da allarme rosso
Jan 03, 2026
Cosa rivelano le flatulenze sulla tua salute e la tua dieta
Jan 02, 2026
Influenza K 2025-2026: cosa prendere?
Jan 01, 2026
Influenza K: come curarla velocemente?
Jan 01, 2026
Le tisane più efficaci per curare l’influenza K
Jan 01, 2026
Curare l’influenza K con i rimedi della nonna
Jan 01, 2026
Medici sorpresi: i farmaci dimagranti alleggeriscono anche il carrello della spesa
Dec 30, 2025
Bruciare incenso in casa può danneggiare polmoni, cuore e cervello
Dec 30, 2025
I sintomi dell’influenza K e quanto dura
Dec 30, 2025
Demenza: chi ha questi 6 sintomi nella mezza età rischia di più?
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Pressione alta? Una sola pillola può cambiare tutto
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La vitamina D protegge dall’influenza K che gira adesso?
Dec 29, 2025
3 strategie efficaci per proteggerti dall’influenza che gira adesso
Dec 29, 2025
Scopri se hai l’influenza rispondendo a 6 semplici domande
Dec 29, 2025
Influenza o raffreddore? Le 3 differenze chiave
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Quanto dura l’influenza che sta girando adesso?
Dec 29, 2025
Pancia gonfia o grasso addominale? Ecco come distinguerli
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E tu sai perché quella che sta girando si chiama influenza K? È preoccupante?
Dec 29, 2025
Vincendo alla lotteria si rischia davvero un infarto? La risposta dei medici
Dec 29, 2025
Se sei a letto con l’influenza (o hai un parente malato) ecco cosa prendere
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Allarme influenza: quest’anno il vaccino non è servito a nulla?
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Ecco gli alimenti che causano più allergie (e ci sono delle sorprese!)
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Cosa fa la carne al grasso addominale?
Dec 17, 2025
Per eliminare il grasso addominale serve più la dieta o il movimento?
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Sapevi che l’ibisco abbassa la pressione come un farmaco?
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Perché mangiare proteine a colazione? Quali preferire?
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Cosa si deve mangiare la sera? Le 4 regole fondamentali
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Chi mangia più formaggio ha un rischio minore di demenza (ma c’è un problema)
Dec 15, 2025
Proteine vegetali sane che NON ti faranno rimpiangere quelle animali
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I 5 cibi che tu mangi tutti i giorni (ma che fanno tremare i nutrizionisti)
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I 5 alimenti peggiori per i diabetici
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L’integratore di magnesio più efficace in assoluto
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Invecchiare non significa diventare deboli e tristi: cosa fare dopo i 50 anni?
Dec 14, 2025
I 5 cibi più efficaci per ridurre i dolori dopo i 50 anni
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Quale carne non dovresti assolutamente più mangiare se soffri di dolori?
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Come ridurre i dolori articolari e muscolari dopo i 50 anni?
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Sai cosa succede con una doccia scientifica prima di dormire?
Dec 13, 2025
Capita anche a te di svegliarti pochi minuti prima della sveglia? Ecco cosa significa
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La pancetta da birra esiste davvero? Sì, ed è peggio di quello che pensi
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Se hai più di 50 anni sei ancora in tempo per l’antinfluenzale?
Dec 12, 2025
Glicemia alta in inverno? Ecco le possibili cause e 4 contromisure efficaci
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Quanta vitamina D bisogna assumere in inverno in Italia?
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Ma tu sai cosa succede a colesterolo e glicemia quando mangi fagioli?
Dec 12, 2025
Influenza 2025, cresce l’allerta: tornano le mascherine?
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Salsiccia richiamata per precauzione. Ce l’hai a casa?
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Vitamina D: 8 cose che non sai (e che invece dovresti sapere)
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Shock in Europa: nati 200 bebè da un donatore di sperma a rischio cancro
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Le 5 regole d’oro degli ortopedici per non farsi male sugli sci
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Smettere un antidepressivo? La ricerca ha sorpreso un po’ tutti…
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I 5 consigli per un cervello in salute (soprattutto dopo i 50 anni!)
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Ecco dove dovresti misurare la febbre (non sempre sotto l’ascella)
Dec 10, 2025
La figlia di Federica Pellegrini in ospedale per convulsioni febbrili: cosa sono e cosa fare?
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Termometro per la febbre: quale evitare a ogni costo (e quale preferire)
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Lo sai che hai sempre usato il termometro nel modo sbagliato?
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Ecco come una comune bibita ha causato un ictus a un uomo di 50 anni!
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La spezia natalizia che contribuisce a controllare la glicemia
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Il latte indebolisce le ossa? La scienza risponde a un mito diffuso
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Uomo muore di rabbia dopo aver ricevuto un rene infetto
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Questo snack migliora memoria e funzioni cerebrali dopo i 60 anni
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Attenzione in cucina! L’olio che usi ogni giorno potrebbe farti ingrassare
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Arterie ostruite? Te lo dicono le gambe
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Kiwi meglio delle creme antirughe per la produzione di collagene?
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«D’inverno bisogna mangiare entro quest’ora!» avverte l’esperto immunologo
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Questo errore al mattino sballa il tuo cortisolo (e il tuo umore)
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I 5 alimenti che causano infiammazione a tutte le età
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Demenza: se hai più di 45 anni ecco cosa puoi fare per proteggerti
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Lavarsi i denti subito dopo aver mangiato: sì o no?
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È meglio lavarsi i denti prima o dopo colazione? La risposta non è banale
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A che età si è troppo vecchi per spalare la neve?
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Presto un esame del sangue per la diagnosi dell’Alzheimer?
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E tu sai quali frutti e verdure invernali sono amici della glicemia?
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IsoPSA: presto un esame del sangue efficace più per il tumore alla prostata?
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E tu sai cosa fa davvero una mela alla tua glicemia?
Dec 05, 2025
E tu sai cosa fa davvero una pera alla tua glicemia?
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Gli alimenti che devi evitare se soffri di mal di testa
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Soffri di mal di testa? Ecco quando fare un test per le intolleranze
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Hai spesso mal di testa? I 3 errori da evitare assolutamente
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Ma tu sai cosa fa il cioccolato alla tua pressione del sangue?
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È più utile assumere un integratore vitaminico o del cacao?
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Quali sono gli integratori che abbassano davvero il colesterolo?
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6 alimenti invernali che migliorano (davvero) colesterolo e circolazione
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Cosa mangiare a colazione per dimagrire (prima di Natale)?
Dec 04, 2025
Panettone a colazione? Ecco quando potrebbe essere una buona idea…
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La prima colazione perfetta del diabetico
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E tu sai cosa fa davvero il panettone a glicemia e colesterolo?
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Attenzione, queste gallette richiamate per precauzione. Ce l’hai a casa?
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La fine del mito del “mangia meno e muoviti”: ecco le nuove indicazioni
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«Durante l’operazione sentivo tutto ma non potevo parlare»
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Panettone richiamato per precauzione. Ce l’hai a casa?
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Quanto si alzerà la tua glicemia al prossimo pasto? Ecco come prevederlo
Dec 03, 2025
«La carta forno può essere cancerogena se contiene PFAS» allarme dei medici
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Caffeina e creatina insieme: perché i muscoli vanno in tilt?
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L’unica tisana veramente ricca di vitamina C
Dec 03, 2025
Tumore al pancreas e diagnosi precoce: si può fare davvero?
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Cerchi tisane per fare il pieno di vitamina C? È una pessima idea!
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Molti cibi industriali contengono soia… e sai cosa fa al tuo corpo?
Dec 03, 2025
Invecchiamento: ecco cosa succede proprio dopo i 50 anni
Dec 02, 2025
Si può davvero avere un infarto con il colesterolo nella norma?
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Curcuma, curcumina o curry: ma tu sai quale ti fa bene e quale no?
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Sai cosa succede alla tua glicemia quando assumi la berberina?
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11 trucchi non banali per dormire finalmente meglio
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«Se i tuoi genitori hanno 50 o 60 anni e non praticano sport, non saranno indipendenti a 70 anni»
Dec 01, 2025
Morta a 117 anni: ha mangiato questo cibo 3 volte al giorno da 20 anni
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«Se i tuoi genitori hanno 50 o 60 anni e non praticano sport, non saranno indipendenti a 70 anni»
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Tutti parlano di latte vegetale, ma solo uno può sostituire quello vaccino
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Quante volte alla settimana è giusto allenarsi dopo i 50 anni? Meno di quanto pensi
Dec 01, 2025
Come evitare di ammalarti (e rovinarti le vacanze) quando viaggi in aereo
Dec 01, 2025
La dieta perfetta per te (e per il pianeta)
Dec 01, 2025
Sedile in corridoio o al finestrino: ecco dove rischi di ammalarti di più
Dec 01, 2025
L’errore a cena che rallenta il metabolismo (ma non sono i carboidrati…)
Dec 01, 2025
L’attività fisica mette a rischio le ginocchia? Oggi abbiamo la risposta definitiva
Nov 30, 2025
Questa malattia affligge una persona su 3 nel mondo: sei anche tu tra questi?
Nov 30, 2025
Si può essere obesi ma metabolicamente sani?
Nov 30, 2025
Il semplice motivo per cui l’influenza quest’anno potrebbe essere terribile
Nov 30, 2025
Le 5 semplici regole che rallentano l’invecchiamento (anche dopo i 50 anni)
Nov 28, 2025
Questo tè dimagrante funziona davvero, ma è pericoloso
Nov 28, 2025
7 benefici dell’acqua e limone spiegati dagli esperti
Nov 27, 2025
Usi la cannella per abbassare la glicemia? Solo una varietà funziona davvero
Nov 27, 2025
Il potere nascosto dei polifenoli: gli alimenti che la ricerca collega a un cuore più sano
Nov 27, 2025
Morbo di Parkinson: e se il problema fosse (anche) nel tuo intestino?
Nov 26, 2025
E tu sai cosa fanno i kiwi a glicemia e colesterolo?
Nov 26, 2025
E tu sai cosa fanno le arance a glicemia e colesterolo?
Nov 26, 2025
Cortisolo alto? Sai come cambia quando stai con un cane?
Nov 26, 2025
Se leggi QUESTO sull’etichetta di un cibo… pensaci bene prima di mangiarlo
Nov 26, 2025
«Questi farmaci NON sono miracolosi come pensavamo» allarme degli esperti
Nov 26, 2025
«Ti è piaciuto?» Se l’hai detto almeno una volta, leggi qui… è meglio
Nov 26, 2025
Ti senti depresso? Prova a misurare la vitamina D, ma…
Nov 24, 2025
Questa spezia comune abbassa colesterolo cattivo e trigliceridi
Nov 24, 2025
Ebbene sì, hanno provato a usare l’aglio come collutorio al posto della clorexidina
Nov 24, 2025
Il digiuno intermittente migliora davvero la salute cardiometabolica?
Nov 24, 2025
Perché vedi coincidenze e segnali ovunque? La risposta è sorprendente
Nov 24, 2025
Dimmi quanti passi al giorno, quanti battiti cardiaci, e prevederò il rischio d’infarto (e non solo)
Nov 24, 2025
E tu quanti di questi 10 errori fai ogni giorno in cucina senza saperlo?
Nov 23, 2025
Ecco cosa succede al tuo cervello se non ti lavi bene i denti (e non è bello)
Nov 21, 2025
Ma lo sai che esiste una verdura ricca di omega 3?
Nov 21, 2025
«Dimmi a chi lo racconti e ti dirò chi sei» spiegato dalla psicologia
Nov 21, 2025
«Ecco come mimare gli effetti di Ozempic senza medicinali» il metodo degli esperti
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Dopo i 50 non perdere colpi: 6 modi naturali per stimolare la mente
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Ciclo mestruale dopo i 40-45 anni: cos’è “normale”?
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Un sorprendente metodo naturale contro le vampate di calore
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Ecco perché alzi il telefono anche se non vibra… per la “vibrazione fantasma”
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Caffè e cuore: questo studio cambia tutto quello che pensavamo
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«Le maratone aumentano il rischio di cancro?» Titolo shock del New York Times
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Picchi glicemici: la verità scomoda finalmente chiarita
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Dopo 60 anni una nuova scoperta sull’obesità stupisce i ricercatori
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Quante volte è normale evacuare al giorno/settimana?
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Le 5 verdure perfette per abbassare la tua pressione del sangue
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Ideazione suicidaria: il rischio dai farmaci per prostata e calvizie
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Rispondi sempre con frasi brevi? La curiosa ragione psicologica…
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