Spuren zum Selbst
By Stefan Proeller
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 72
Description
Mein Name ist Stefan Proeller. Ich bin ganzheitlicher Arzt und interessiere mich für Menschen. Nicht nur für deren Krankheiten.
Dieser Podcast ist ein Stück gelebte Biographiearbeit und Selbstreflexion.
Wenn Du direkt in Themen eintauchen möchtest, empfehle ich Dir direkt in die Webseite https://drproeller.de zu springen. Dort sind wichtige Folgen zusammengestellt und so verknüpft, dass Du mit einem Mausklick direkt dahin gelangst.
Du kannst auf direkt hier klicken https://spuren-zum-selbst.letscast.fm/episode/47-welchen-mehrwert-bringt-dir-der-podcast-es-geht-um-selbstreflexion-emotionale-intelligenz-und-das-verstehen-von-gedanken-gefuehlen-werten-und-verhalten-ausserdem-werden-meditation-innere-frequenz-und-austausch-als-impulse-genannt, um etwas Nutzen und Mehrwert des Podcast für Dich zu erfahren.
Der Podcast erscheint in der Regel jede Woche am Donnerstag um 0 Uhr.
https://drproeller.de
| Episode | Date |
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Gabi Fleer über Stoppschilder und Angst
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Sep 30, 2026 |
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62 Interwiew mit Dirk Post über innere Stoppschilder, oder warum wir Dinge nicht umsetzen...
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Sep 23, 2026 |
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61 innere Verbotsschilder: warum ich das nicht tue, was ich eigentlich will
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Sep 16, 2026 |
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60 Urlaub, Tapetenwechsel und das Verhältnis Innen und Außen
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Sep 09, 2026 |
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59 Trauma und seine Folgen im Zusammenhang mit Ordnung und Unordnung, auch über Familien hinweg. Besprochen werden Weitergabe durch Muster, Schweigen, Rituale und Tabus sowie Einflüsse von Krieg, Migration und Armut.
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Sep 03, 2026 |
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58 ein achssamer, meditativer Spaziergang im Wald: Zersetzung und Ordnung. Wie passt das zusammen?
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Aug 27, 2026 |
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57 Ordnung und Unordnung aus neurophysiologischer und philosophischer Sicht.
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Aug 20, 2026 |
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56 Ordnung und Unordnung in Verbindung mit persönlichen Reflexionen aus der Homöopathie. Im Zentrum steht eine „atmende“ Ordnung als flexibles Gleichgewicht zwischen Chaos und Struktur, Festhalten und Loslassen.
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Aug 12, 2026 |
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55 Selbstreflexion, Selbstwert, Ordnung, Druck in der heutigen Arbeitswelt
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Aug 06, 2026 |
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54 Aufräumen und Prokrastination oder warum wir Dinge aufschieben und welche Widerstände dahinter stehn
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Jul 29, 2026 |
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53 Auf- räumen als Umgang mit Ordnung und Unordnung,
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Jul 22, 2026 |
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52 Finde Deinen Weg zu Dir, Deine Spur zu Dir selbst, Zitat aus dem Buch und kurze Gedanken
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Jul 15, 2026 |
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51 Selbstreflektion, macht das Sinn? Ein paar ganz persönliche Gedanken dazu
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Jul 11, 2026 |
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50 Welchen Mehrwert das das Buch "Spuren zum Selbst"? Schreiben als Zugang zu sich selbst: Es kann helfen, Gedanken wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und in den inneren Dialog zu kommen. Außerdem geht es um Biografiearbeit, Selbstreflexion und Sinnzusammenhänge im Lebensweg.
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Jul 08, 2026 |
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49 kurze Meditation: kleine Pause im Sturm des Lebens
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Jul 01, 2026 |
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48 Adriana spricht über ihre Erfahrungen mit der Zwangspause Teil II
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Jun 24, 2026 |
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47 Welchen Mehrwert bringt Dir der Podcast? Es geht um Selbstreflexion, emotionale Intelligenz und das Verstehen von Gedanken, Gefühlen, Werten und Verhalten. Außerdem werden Meditation, innere Frequenz und Austausch als Impulse genannt.
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Jun 19, 2026 |
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46 Sichtbarkeit, spontan aufgesprochen… unbearbeitet…
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Jun 17, 2026 |
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45 Bedeutung von Pausen im Körper. Nutze Pausen bewußt!
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Jun 10, 2026 |
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42 Gedanken über die Erfahrung von Adriana und meine Begegnung mit Peter Ha in Genf, Ausblick auf weitere Interviews
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Jun 08, 2026 |
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41 Zwangspause Ein Interview mit Adriana
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Jun 03, 2026 |
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Gönn Dir ne Pause, atme mal durch, so wie ich....
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Jun 01, 2026 |
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44 Eindringlinge im Inneren wie im Äußeren Garten, ein Modell um Liebe und Partnerschaft zu erklären?
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May 27, 2026 |
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43 Die Resilienz einer Mimose oder können Hochsensible Resilienz entwickeln?
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May 24, 2026 |
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40 Zwangs-Pause!!! --- Was nun-- ???
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May 23, 2026 |
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39 Ich mach ne Pause! und Du? aber es geht weiter... Meine Gedanken zum Thema bewußt innezuhalten....
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May 20, 2026 |
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00 Neues Kurzformat, innere und äußerer Achtsamkeit,Impulse für den Alltag, während der bestehende Podcast aktiv bleibt.
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May 17, 2026 |
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38 Gartenprojekt 5 die Verbindung zwischen äußeren und innerem Garten gibt wertvolle Impulse. Frequenz und Resonanz
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May 13, 2026 |
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0 Mein Podcast, Inhaltsangabe, Einteilung, persönliche Entwicklung, Hintergründe, Ausblick
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May 10, 2026 |
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37 Gartenexperiment Innerer und äußerer Garten: Vom Wollen zum Suchen. Taoismus und Daoismus
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May 06, 2026 |
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36 Projekt Innerer-Äußerer Garten Pflege und Kultivierung, Daoismus, Taoismus, Können schwere Wunden heilen? Ein interview mit Angelica
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Apr 29, 2026 |
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35 Reflexion über die Lesung im Dialog mit den Musikern Jürgen Herr und Martin Sartor. Zukünftige Veranstaltungen werden interaktiver, um Klangerfahrungen und kreative Verbindungen zu fördern.
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Apr 22, 2026 |
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34 Ambivalenz. Der innere Raum nach dem Verlassen des geschützten Gartens. Rolle von Krieg, Bedrohung und Offenheit, Balance zwischen Offenheit und Schutz, Wachstum und Austausch
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Apr 16, 2026 |
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33 Was brauche ich wirklich, wirklich? Krieg im Außen, Ruhe im Innen?
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Apr 15, 2026 |
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32 vom Inneren Garten zum Inneren Raum. Ein Klang-Erlebnis in Georgien inspiriert mich, ich lade ein, mich bei der Buchpräsentation "Spuren zum Selbst" zu begleiten.
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Apr 08, 2026 |
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31 Experiment IV: Konflikte führen zur Schutzmauern, die Lebendigkeit mindern
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Apr 02, 2026 |
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30 Experiment III: Einfluß von Krieg und Konflikten auf den Inneren Garten
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Mar 25, 2026 |
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29 Mein Experiment Teil II die Verbindung von innerem und äußeren Garten oder was Du alles über Dich erfährst, wenn Du Dich mit Deinem Garten befaßt
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Mar 18, 2026 |
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28 der innere Garten, Plege für Wachstum in verschiedenen Phasen
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Mar 11, 2026 |
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27 Mein Experiment: Innerer und Äußerer Garten, Parallelität Innen und Außen, Verbindung Mensch und Natur
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Mar 04, 2026 |
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26 Was will ich wirklich wirklich Teil VIII Mein innerer Garten, Bedeutung für die Persönlichkeitsentwicklung und mehr
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Feb 25, 2026 |
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25b Was will ich wirklich, wirklich. Wie sich ein innerer Ruf aus dem Wollen entwickelt, Vom Denken zum Handeln.
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Feb 18, 2026 |
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25 Was will ich wirklich wirklich, Teil VII, Der innere Garten im Einfluß frühkindlicher Erfahrungen, praktische Übungen unterstüzten Wachstum und Transformation
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Feb 14, 2026 |
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24b In dieser Extra-Folge von "Spuren zum Selbst" teilt der Friedenskünstler Matthias Walter seinen Weg und seinen inneren Ruf.
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Feb 11, 2026 |
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24 Was will ich wirklich, wirklich Teil VI, Innere Bedürfnisse, Meditation Innerer Garten
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Feb 04, 2026 |
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23 Was will ich wirklich Teil V Zusammenfassung und Gespräch mit Reiner Schietinger
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Jan 28, 2026 |
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22 Was brauche ich wirklich wirklich, Was will ich wirklich Teil IV
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Jan 21, 2026 |
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21 Führt Entwicklung von mir weg? oder zu mir selbst?Was will ich wirklich Teil III,
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Jan 14, 2026 |
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20 Außen rauh innen weich, Was will ich wirklich Teil II, Lebensprioritäten und Wachstum
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Jan 07, 2026 |
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19 Was willst Du wirklich, wirklich? Teil I
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Dec 31, 2025 |
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18 Mein Angebot
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Dec 27, 2025 |
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17 Meine Gedanken zu Weihnachten
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Dec 24, 2025 |
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16 Reflexion über die Rolle von Mut und Neugier für Wachstum und Entwicklung
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Dec 17, 2025 |
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15 Wie haben mich Traumata zu dem gemacht,der ich bin, Selbstentdeckung, Akzeptanz und innerer Frieden, Glück kommt von Innen
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Dec 10, 2025 |
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Ich wünsche Dir eine besinnliche Zeit
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Dec 04, 2025 |
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14 Die Sinnfrage stellen, Was willst Du wirklich? wirklich wirklich?
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Dec 03, 2025 |
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Lücke
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Nov 29, 2025 |
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13 Sei neugierig auf Dich selbst, Finde Dich im Spiel mit dem Unbewußten, Der Hase Lapin philosophiert
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Nov 26, 2025 |
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Reflexion Achtsamkeit am Morgen
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Nov 25, 2025 |
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Gedanken zum Sonnenaufgang
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Nov 24, 2025 |
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12 An die Grenze stoßen, Geschichte vom Fisch
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Nov 22, 2025 |
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11 Wie geht achtsam leben? Die Geschichte vom störrischen Esel, der die Wahrheit findet
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Nov 20, 2025 |
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10 Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Veränderung, ein Gespräch mit Gabi Fleer, Biographiecoach aus Überlingen
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Nov 17, 2025 |
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9 Meine Gedanken zur Meditation
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Nov 13, 2025 |
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8 Meditation im Baobab-Baum, Werde Der Du bist
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Nov 09, 2025 |
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7 Wie gehts weiter mit dem Podcast, Gedanken über Inhalt und Struktur
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Nov 06, 2025 |
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6 Auf den Spuren zu mir
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Oct 30, 2025 |
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5 Alfred, der Mann mit der Schraube im Kopf
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Oct 24, 2025 |
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4 Der Beginn meiner Reise zu mir, Der Beginn meines Dialogs mit mir selbst,
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Oct 23, 2025 |
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3 Vom Maulwurf zum Adler
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Oct 16, 2025 |
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2 Ein-Schnitt, Beginn meiner Reise zu mir
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Oct 16, 2025 |
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1 Meine Geschichte, kurze Einleitung
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Oct 16, 2025 |