Mein Leben - ADHS im Fokus
By Sandra Bänninger
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Category: Mental Health
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Episodes: 36
Description
ADHS im Fokus – ein Podcast von Sandra Bänninger
ADHS ist mehr als ein paar typische Symptome. Hinter dem Alltag steckt oft ein innerer Kampf, den man von aussen kaum sieht. Viele Betroffene fühlen sich alleine – auch wenn sie es nicht sind. In meinem Podcast spreche ich offen über das, was selten gesagt wird: über Missverständnisse, Anpassung, kleine Schritte und das Gefühl, verstanden zu werden. Für alle, die merken wollen: Wir ticken anders – und wir sind nicht alleine.
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#36 - Nervös, obwohl ich das Neue liebe
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Jun 19, 2026 |
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#35 - Handwerker im Haus - und ich war blockiert
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Jun 12, 2026 |
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#34 - ADHS und Schlaf - Wenn der Kopf einfach nicht abschalten will
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Jun 05, 2026 |
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#33 - so war mein Morgen - und ja, das ist ADHS
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May 29, 2026 |
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#32 - ADHS: Heute so, morgen anders - das ewige Auf und Ab
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May 22, 2026 |
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#31 - ADHS und der Wunsch einfach mal weg zu sein
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May 15, 2026 |
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#30 - ADHS und Dauerstress: Ich kann meinen Kopf nicht überlisten
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May 08, 2026 |
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#29 - Ich habe die ADHS-Diagnose bekommen. Und dann?
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May 01, 2026 |
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#28 ADHS: Zwischen Chaos und zuviel Kontrolle
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Apr 24, 2026 |
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#27 - Konfliktfreudig? Nein. Ich halte Spannung nicht aus.
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Apr 17, 2026 |
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#26 - Ungerechtigkeit - ich halte das nicht aus
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Apr 10, 2026 |
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# 25 - Hör auf zu fragen
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Apr 03, 2026 |
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#24 - Aufschieberitis bei ADHS – immer auf den letzten Drücker
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Mar 27, 2026 |
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#23 - Müde. Hungrig. Überfordert.
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Mar 20, 2026 |
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#22 - Unsere Kinder sehen mehr, als wir glauben
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Mar 13, 2026 |
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#21 - ADHS und diese tausend kleinen Missgeschicke
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Mar 06, 2026 |
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#20 - Es lief doch alles gut. Und jetzt?
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Feb 27, 2026 |
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#19 - Mama, so kommt das bei mir an
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Feb 20, 2026 |
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Folge 18 - von 10 auf 5
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Feb 13, 2026 |
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Folge 17 - Alles oder nichts - wenn aufhören keine Option mehr ist.
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Feb 06, 2026 |
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Folge 16 - Gedanken laut
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Jan 30, 2026 |
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Folge 15 - Ich gebe, damit man bleibt
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Jan 23, 2026 |
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Folge 14 - Orientierungslos - und trotzdem da
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Jan 16, 2026 |
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Folge 13 - Warum es nie um das Mathebuch ging
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Jan 09, 2026 |
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Folge 12 - Meine Gefühle stimmen
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Dec 19, 2025 |
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Folge 11 - Gebucht, gefreut - und dann überfordert
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Dec 12, 2025 |
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Folge 10 - Wenn Verpflichtung plötzlich Panik auslöst
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Dec 05, 2025 |
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Folge 9 - Zwei Welten, ein Zuhause – ADHS & ASS in der Beziehung
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Nov 28, 2025 |
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Folge 8 - Wenn Akzeptanz alles verändert
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Nov 21, 2025 |
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Folge 7 - Leistungsdruck & Hausaufgaben - Giulia erzählt, wie es wirklich ist
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Nov 14, 2025 |
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Folge 6 - Meine Erfahrung mit ADHS-Medikamenten
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Nov 07, 2025 |
|
Folge 5 - Minderwertigkeitsgefühle bei ADHS
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Oct 31, 2025 |
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Folge 4 - Blockiert vom eigenen Anspruch
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Oct 24, 2025 |
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Folge 3 - Wenn Selbstfürsorge schwerfällt!
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Oct 17, 2025 |
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Folge 2 - Warum Reden für mich oft ein Hindernislauf ist
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Oct 10, 2025 |
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Folge 1 - Wer ich bin und warum ADHS so wichtig ist
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Sep 26, 2025 |