SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento
By Samambaia Yoga e Terapias | Stefani Rezende
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 100
Description
Bem-vindos ao SamambaiaCast 🌿
Um espaço para desacelerar, respirar e se reconectar com sua essência.
Aqui você encontra meditações guiadas, reflexões profundas e leituras inspiradoras para compreender suas emoções, equilibrar o sistema nervoso e transformar a forma como você vive o agora.
Apresentado por Stefani Rezende, terapeuta desde 2019 e criadora do Samambaia Yoga especialista em Biopsicologia, a prática que integra corpo, mente e emoção para transformação real.
Ative as notificações, feche os olhos e comece sua jornada.
📩 Baixe o guia gratuito: www.samambaiaterapias.com/guia-ebookgratuito
| Episode | Date |
|---|---|
|
O que 2026 fez com você?
|
Sep 28, 2026 |
|
Paciência para ver brotar: Meditação guiada para confiar no seu processo
|
Sep 21, 2026 |
|
Meditação Guiada para Deixar esse Peso para Trás | Culpa Genuína ou Condicionada?
|
Aug 22, 2026 |
|
Culpa Genuína ou Condicionamento? Como Diferenciar (Biopsicologia da Escolha)
|
Aug 20, 2026 |
|
Não escolher também é uma escolha e a Força do Terceiro Chakra
|
Aug 13, 2026 |
|
Como Fazer Escolhas Conscientes? | Yoga e Reflexão de Agosto
|
Aug 06, 2026 |
|
Qual definição sobre mim, estou sustentando? Julho o mês da Identidade
|
Jul 24, 2026 |
|
Você tem o direito que criar uma vida nova! Finalização desafio 7 dias de reprogramação
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação Mental, Dia 07- Manifestando o novo Eu
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação, Dia 06- Eu me alinho com o meu propósito
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação, Dia 5- Saúde e Energia Vital
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação Mental, Dia 4- Construindo Relacionamentos saudáveis
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação Mental, Dia 3- Cultivando Abundância
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação Mental, Dia 2- Cultivando Autoestima e confiança
|
Jul 10, 2026 |
|
Desafio 7 dias de Reprogramação Mental, Dia 01- Liberando Crenças limitantes
|
Jul 10, 2026 |
|
Vamos fazer um desafio de reprogramação mental? Julho a IDENTIDADE
|
Jul 02, 2026 |
|
Journaling que começa no corpo | Prática guiada de 20 minutos
|
Jun 01, 2026 |
|
Como é uma vida alinhada pra você? | Meditação Guiada
|
May 22, 2026 |
|
Você está alinhada ao que?
|
May 07, 2026 |
|
Yoga além das posturas: os 8 passos que ninguém te contou
|
Apr 27, 2026 |
|
Reprogramação Mental Diária com Aformações
|
Apr 25, 2026 |
|
Aula de Yoga para Sair do Lugar e Agir | Biopsicologia + Sequência Completa
|
Apr 24, 2026 |
|
O que impede a sua largada? Bem vindo a Abril do Primeiro Passo.
|
Apr 12, 2026 |
|
Como sua mente realmente funciona | Leitura comentada — O Poder do Subconsciente, Cap. 2
|
Apr 12, 2026 |
|
O que te impede de seguir o seu caminho? A neurociência dos padrões de bloqueios
|
Mar 12, 2026 |
|
O caminho não aparece antes de você começar a andar | Março 2026
|
Mar 05, 2026 |
|
Como posicionar a língua e os olhos na hora da meditação?
|
Mar 03, 2026 |
|
Não Tem Tempo pra Meditar? Faça Isso no Banho (Meditação Guiada)
|
Feb 19, 2026 |
|
Se você continuar pensando do mesmo jeito, aonde vai chegar? | Foco, atenção e consciência
|
Feb 05, 2026 |
|
Oração para limpeza espiritual dos 21 dias Arcanjo Miguel
|
Jan 31, 2026 |
|
Como escutar o seu chamado | Escrita guiada para clareza de direção
|
Jan 29, 2026 |
|
Meditação Guiada | O Chamado; Silenciar o Ruído e Escutar o Corpo
|
Jan 28, 2026 |
|
O Poder do Subconsciente | Leitura Comentada Introdução + Capítulo 1
|
Jan 14, 2026 |
|
Oração ao Arcanjo Rafael | • Raio Verde • Espiritualidade Livre
|
Jan 13, 2026 |
|
Escutar o corpo: quando o sentir vem antes da decisão
|
Jan 10, 2026 |
|
Meditação com Perguntas para Reprogramar a Mente | Abertura para um Novo Ciclo
|
Jan 01, 2026 |
|
Relaxamento Guiado: Gratidão ao Corpo Parte por Parte | 11:11 para Acalmar e Reconectar
|
Dec 23, 2025 |
|
Gratidão & Integração — Encerrando o ciclo com presença
|
Dec 16, 2025 |
|
Ativando a Permissão: Reprogramação Profunda para Receber o novo ciclo
|
Dec 11, 2025 |
|
AUTO-MASSAGEM SIMPLES PARA RELAXAMENTO | Alívio do Estresse e Savasana
|
Dec 06, 2025 |
|
O Poder do Silêncio | Aula + Meditação Guiada ✨ ( Imersão Vamos Meditar 2022)
|
Dec 06, 2025 |
|
Perguntas para Transições de Ciclo ✨🍃
|
Nov 28, 2025 |
|
Aformações: o Poder das Perguntas que Transformam
|
Nov 22, 2025 |
|
Biopsicologia Explicada: Como os 7 Chakras Influenciam Sua Vida + Posturas para Harmonizar
|
Nov 18, 2025 |
|
Reprogramação mental para viver o melhor ano da sua vida.
|
Nov 11, 2025 |
|
Tome as rédeas da sua energia: consciência verbal e transformação real
|
Nov 11, 2025 |
|
Faça essas perguntas para si mesmo, antes do ano acabar!
|
Nov 07, 2025 |
|
25 conselhos para você CRIAR MAIS e SER MAIS em 2025
|
Nov 07, 2025 |
|
Abundância e Prosperidade com Yoga | Os Últimos Passos que Mudam Tudo (Dhyana e Samadhi)
|
Nov 07, 2025 |
|
Pratyahara & dharana: o segredo para uma vida abundante
|
Nov 05, 2025 |
|
Asanas e Pranayamas – Caminhos Energéticos para a Abundância
|
Nov 05, 2025 |
|
Yamas e Niyamas: Os Primeiros Passos do Yoga para Cultivar uma Mente Abundante e Próspera
|
Nov 05, 2025 |
|
478 respiração consciente | Um Exercício Rápido Para Alívio da Ansiedade e Relaxamento
|
Nov 05, 2025 |
|
Meditação Guiada - A Poda Interior: Soltar para Florescer
|
Nov 04, 2025 |
|
Leitura Comentada: Autobiografia de um Iogue - Prefácio A, Capítulo 1 e Capítulo 2
|
Nov 03, 2025 |
|
Respiração & Observação | Aula + Meditação Guiada ✨
|
Nov 02, 2025 |
|
Journaling para Reconhecer Sentimentos e Emoções | Escrita Terapêutica
|
Nov 02, 2025 |
|
Carta para si mesmo; UM EXERCÍCIO DE AMOR PRÓPRIO E AUTOCOMPAIXÃO
|
Oct 31, 2025 |
|
Meditação guiada EU POSSO FLUIR! | Elemento água
|
Oct 30, 2025 |
|
Reprogramação mental para cultivar saúde e disposição
|
Oct 26, 2025 |
|
VAMOS USAR A NOSSA INTENÇÃO A NOSSO FAVOR?
|
Oct 21, 2025 |
|
O Desconforto é uma Mensagem | Yoga, Autoconhecimento & Presença
|
Oct 21, 2025 |
|
Mente Próspera em 5 Minutos | Afirmações Rápidas para Abundância
|
Oct 20, 2025 |
|
Meditação Guiada (8 min) | Reconhecendo a Abundância Interior
|
Oct 20, 2025 |
|
O que é Biopsicologia? | Chakras, Emoções e Autoconhecimento
|
Oct 17, 2025 |
|
Meditação Guiada (10 min) | Abrir Espaço Interno – Limpeza Mental, Emocional e Energética
|
Oct 17, 2025 |
|
Meditação Guiada Com visualização para uma mente abundante.
|
Oct 17, 2025 |
|
Conselhos que eu daria para a minha versão mais nova
|
Oct 17, 2025 |
|
A comparação pode parar a sua evolução
|
Oct 17, 2025 |
|
PERDOAR PARA FLUIR: Liberte-se das Mágoas e Abra Espaço para uma Vida Mais Leve
|
Oct 17, 2025 |
|
Reprograme a sua mente com 30 aformações | Ative Bem-Estar, Saúde e Leveza com a Sua Atenção
|
Oct 15, 2025 |
|
Meditação Guiada para Despertar e Integrar a Sua Essência | Reconecte-se com a Sua Luz Interior
|
Oct 14, 2025 |
|
Meditação Guiada para Corte Energético | Liberte-se de Conexões Drenantes e Restaure Sua Energia
|
Oct 13, 2025 |
|
Como a visualização pode te ajudar?
|
Oct 13, 2025 |
|
Meditação Guiada: Reconhecendo e Cultivando o Amor-Próprio | 10 Minutos
|
Oct 13, 2025 |
|
MEDITAÇÃO GUIADA | Reconecte-se com sua essência
|
Oct 13, 2025 |
|
Reflexão: As vezes precisamos olhar por outros pontos de vista também...
|
Oct 13, 2025 |
|
Meditação guiada- CENTRAMENTO E ENRAIZAMENTO.
|
Oct 13, 2025 |
|
Meditação guiada - ALÍVIO MENTAL
|
Oct 13, 2025 |
|
Meditação guiada - TENHA UM SONO PROFUNDO
|
Oct 13, 2025 |
|
A MEDITAÇÃO ME AJUDOU E CONTINUA ME AJUDANDO, e também pode te ajudar!
|
Oct 13, 2025 |
|
Criança faz perguntas sobre YOGA, para a instrutora.
|
Oct 13, 2025 |
|
Como meditar? Para quem nunca meditou| Parte 2
|
Oct 13, 2025 |
|
Como meditar? Para quem nunca meditou | PARTE 1
|
Oct 13, 2025 |
|
Leitura: Meditação e os Segredos da Mente (Parte 04)| Filosofia do Yoga
|
Oct 13, 2025 |
|
Leitura: Meditação e os Segredos da Mente (Parte 3) | Filosofia do Yoga
|
Oct 13, 2025 |
|
Leitura: Meditação e os Segredos da Mente (Parte 2) | Filosofia do Yoga
|
Oct 13, 2025 |
|
O Yoga como Caminho de Abundância – 8 Passos para Prosperar de Dentro pra Fora
|
Oct 13, 2025 |
|
Meditação para Encontro com a Sombra | Transforme Emoções Reprimidas em Força Interior
|
Oct 13, 2025 |
|
MEDITAÇÃO PARA QUEM NUNCA MEDITOU!
|
May 30, 2024 |
|
Leitura | Meditação e os segredos da mente. Parte 01
|
May 25, 2024 |
|
Leitura do 1° Capitulo do Livro: AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA, de Hermógenes
|
May 22, 2024 |
|
Leitura Capítulo 21 | A Psicologia do Yoga
|
May 22, 2024 |
|
Meditação Guiada para te ajudar em momentos de insônia. DURMA BEM E ACORDE RENOVADO (A)
|
Apr 19, 2024 |
|
Meditação guiada para restaurar seu corpo em poucos minutos.
|
Mar 16, 2024 |
|
Meditação Guiada com visualização. Acolhimento da sua criança interior.
|
Feb 27, 2024 |
|
Relaxamento dirigido | Sinta-se melhor em 6 minutos!!!
|
Feb 27, 2024 |
|
Relaxamento dirigido | Relaxe em 10 minutos!
|
Feb 27, 2024 |
|
Meditação Guiada, relaxe em 10 minutos!
|
Feb 27, 2024 |
|
SamambaiaCast – Yoga, Meditação e Autoconhecimento (Trailer)
|
Feb 26, 2024 |