Fucking Cage Dorée

By Albine Pineaud

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 22

Description

Fucking Cage Dorée, c’est le podcast mindset de celles et ceux qui ont tout “bien fait” sur le papier… mais qui se sentent enfermés dans une vie qui ne leur ressemble pas. CDI, bon salaire, statut, confort matériel, parfois même un business qui tourne… et pourtant : tu te sens coincé·e dans une cage dorée. Ici, on parle en toute transparence de pression sociale, peur de manquer, culpabilité, argent, reconversion, burn-out, auto-sabotage, mais aussi liberté, alignement et choix assumés. Je suis Albine Pineaud, ex-consultante en conduite du changement & psychologue de formation. Après avoir moi-même frôlé le point de non-retour, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie (et souvent sur leur business). Chaque semaine, je te partage des réflexions, des outils de mindset, et des conversations avec des personnes qui ont vécu leur propre cage dorée et qui ont choisi de la quitter à leur façon. Si tu sens que tu mérites plus que ta vie “parfaite mais étouffante”, ce podcast est pour toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
22. Méthode vs mindset : pourquoi tu tournes en rond (et retournes dans ta fucking cage dorée)
Mar 26, 2026
21. Tes critères de réussite te sabotent peut-être
Mar 19, 2026
20. Les secrets des 1% qui ne lâchent jamais leurs projets
Mar 12, 2026
19. Se libérer du flou et révéler son potentiel
Mar 05, 2026
18. Tu veux changer de taff ? tu n’as pas à convaincre : 10 réponses à donner pour protéger ton projet
Feb 26, 2026
17. la peur de décevoir, LE barreau invisible de ta cage.
Feb 19, 2026
16. Interview Attika - Sport, cage dorée et déclic radical : “j’avais tout réussi… sauf moi”
Feb 12, 2026
15 . Tu n’as pas à tout porter : demander de l’aide, c’est ton vrai super pouvoir
Feb 05, 2026
14. Feu, vide ou brouillard : lequel te bouffe au travail ?
Jan 29, 2026
13. Syndrome de la bonne élève : même libre, je m’enfermais encore
Jan 22, 2026
12. Bullshit... "j'attends le bon moment"
Jan 15, 2026
11. Interview de Clémence : Le sommeil, allié secret des grandes décisions
Jan 08, 2026
10. Intentions et objectifs 2026 : Comment sortir enfin de ta cage dorée cette année
Jan 02, 2026
9. Bilan : 2025 m’a forcée à arrêter de me mentir
Dec 29, 2025
8. Procrastination d’évitement : l’art de brasser de l’air pour ne pas remettre en question ta vie pro
Dec 18, 2025
7. Oser se montrer, oser réussir : comment dépasser tes croyances limitantes
Dec 11, 2025
6. Tu n’as pas besoin de savoir ce que tu veux faire pour préparer ta sortie de cage dorée
Dec 04, 2025
5. Ces petits ‘c’est pas grave’ qui ruinent ta vie pro (et t’enferment dans ta cage dorée)
Nov 27, 2025
4. Le panier de crabe : comprendre la dynamique qui enferme dans la cage dorée
Nov 20, 2025
3. Comment quitter sa cage dorée : 4 options à explorer
Nov 13, 2025
2. De l’enfance à la carrière : comment les normes façonnent nos choix professionnels
Nov 06, 2025
1. Trop bien pour partir, trop mal pour rester : le syndrome de la cage dorée
Oct 24, 2025