Sprækker af lys er en podcast om, hvordan du finder frihed, styrke og nærvær efter en dysfunktionel opvækst. Psykolog Cleoh Dharma Søndergaard guider dig gennem refleksioner, fortællinger og øvelser, der hjælper dig med at forstå din historie, slippe gamle mønstre og skabe et liv, der føles som dit eget. Podcasten går hånd i hånd med bogen “Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst” (Frydenlund, 2025), som kan købes her: 👉 frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654 Læs og lyt mere på: https://spraekkeraflys.dk Følg Cleoh på Instagram: @psykolog_cleoh 🎵 Musik: Cleoh Dharma Søndergaard 🎧 Indspilning: Jesper Andersen © Cleoh Dharma Søndergaard Bogens forlag: Frydenlund

www.spraekkeraflys.dk