Wellness Decoded
By Anna and Bianca
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Anna and Bianca
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
En podd om framtidens välmående, hälsa och livsstil. Skapad av två hälsonyfikna tjejer som experimenterar med ny forskning, teknik och smarta strategier för att må vårt bästa. Vi delar våra experiment och lärdomar kring hälsotrender, health-tech, longevity och vardagsrutiner - stora som små insikter från våra liv i London. Häng med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Environmental toxins: hur de påverkar dig – och hur du minskar exponeringen
|
Jan 14, 2026 |
|
January Edit - hur du börjar 2026 på bästa sätt
|
Jan 06, 2026 |
|
2025 Recap & Wellness‑trenderna 2026
|
Dec 30, 2025 |
|
Immunförsvaret decoded - hur du håller dig frisk inför julen
|
Dec 21, 2025 |
|
December Edit - hitta balans och närvaro under årets stressigaste månad
|
Dec 01, 2025 |
|
Alcohol decoded - vad är sober curiosity och hur påverkar alkohol vår kropp?
|
Nov 24, 2025 |
|
Gut health decoded - för en lugnare mage, mer energi och starkare immunförsvar
|
Nov 17, 2025 |
|
Dopamine decoded - varför du känner dig överstimulerad men aldrig riktigt nöjd
|
Nov 10, 2025 |
|
Sleep decoded - 8 forskningsbaserade tips för bättre sömn
|
Nov 04, 2025 |
|
Wellness 2025 - var står vi nu?
|
Nov 01, 2025 |
|
Välkommen till Wellness Decoded - varför vi startade podden
|
Nov 01, 2025 |