蘇心時光
By 蘇絢慧
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Category: Mental Health
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Episodes: 46
Description
《蘇心時光》是以心理健康與療癒為主題的節目，每週四更新，每集20-30分鐘，為蘇絢慧博士｜心理師所主持的心理健康教育頻道。其觸及主題包括：童年療癒、改寫生命腳步和自我成長和情感健康...等。期待陪你走過一小段舒心時光。
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EP46｜心理安全感是啥？可以吃嗎？
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Sep 17, 2026 |
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EP45 | 為什麼職場讓你那麼累？那麼不開心？
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Sep 10, 2026 |
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EP44｜職場是現實世界的鍛鍊場
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Sep 03, 2026 |
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EP43｜創傷，是一場時空旅行——ft.作者：謝昕妮Sydney Sie
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Aug 27, 2026 |
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EP42｜複雜性創傷（CPTSD）──那些長年累積的傷，如何影響你的一生
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Aug 20, 2026 |
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EP41｜為什麼別人的一句話，我會一直放在心上？
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Aug 13, 2026 |
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EP40｜為什麼我們總是害怕讓人失望？
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Aug 06, 2026 |
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EP39｜情緒的奧妙系列（4）為什麼我們時常內疚？
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Jul 30, 2026 |
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EP38｜情緒的奧妙系列（3）為什麼心裡一直都在乎公不公平？
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Jul 23, 2026 |
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EP37｜情緒的奧妙系列（2）為何看到什麼都想生氣？
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Jul 16, 2026 |
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EP36｜情緒的奧妙系列（1）為何想哭卻哭不出來？
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Jul 09, 2026 |
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EP35｜你氣的是孩子？還是自己？ft.孫子玲老師
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Jul 02, 2026 |
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EP34｜長照的辛苦誰能知？面對長期照顧壓力要如何心理關照與調適ft.劉萱護理學博士
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Jun 25, 2026 |
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EP33｜生命的最後一程——如何面對人生的最後時光 ft.劉萱護理學博士
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Jun 18, 2026 |
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EP32｜孤獨終老 vs. 養兒防老？談死亡品質與人生最後的陪伴
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Jun 11, 2026 |
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EP31｜值得過上好日子ft. 精算媽咪﹡珊迪兔
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Jun 04, 2026 |
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EP30｜愛自己，為什麼這麼難？
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May 28, 2026 |
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EP29｜穿越逆境的意識進化～如何身心整合的從臨在到行動
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May 21, 2026 |
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EP28｜走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本 ft.任萬寧戲劇治療師（萬叔）
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May 14, 2026 |
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EP27｜人生好難，怎麼笑著走下去？ft.朱芯儀諮商心理師
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May 07, 2026 |
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EP26｜單身的中年，要不要再找個伴？
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Apr 30, 2026 |
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EP25｜ 當人生的角色慢慢退場：中年之後，我們該如何重新生活？
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Apr 23, 2026 |
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Ep24 | 當愛走到盡頭——結束關係、放手與重新愛自己 ft.胡咪老師（分手的99個理由作者）
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Apr 16, 2026 |
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EP23｜情感關係的背叛與錯付——如何面對那些失去的歲月與到最後的一場空？
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Apr 09, 2026 |
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EP22｜喪親之路——徹底的失去與分離，要如何適應與走過？
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Apr 02, 2026 |
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EP21｜為什麼總是替傷害你的人找理由？
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Mar 26, 2026 |
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Ep20｜當你開始懷疑自己：Gaslighting 如何偷走你的現實感
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Mar 19, 2026 |
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Ep19｜從空拍視角啟動生命的心秩序與轉化——垂景 ft. 葉陶軒攝影師
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Mar 12, 2026 |
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Ep18｜我們怎麼了？——修補愛的裂縫，找回親密的溫度 ft. 許瑞云醫師、鄭先安醫師
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Mar 05, 2026 |
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EP17｜家庭會傷人，要如何面對家庭帶來的傷痛？
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Feb 26, 2026 |
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EP16｜創傷如何消磨你的能量：談隱性內耗的源由及自我和好
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Feb 19, 2026 |
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EP15｜給自己的職場情緒修練
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Feb 12, 2026 |
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EP14｜擁抱完整的自己
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Feb 05, 2026 |
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EP13｜慢捨離的人生整理 ft. 黃惠如
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Jan 29, 2026 |
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EP12｜把天聊死，不如把愛聊活 ft. 王家齊 臨床心理師
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Jan 22, 2026 |
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EP11｜日日放鬆 ft. 胡展誥 諮商心理師
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Jan 15, 2026 |
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EP10｜半熟人格的靈魂喚醒與轉化 ft. 王凱琳博士
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Jan 08, 2026 |
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EP9 | 為自己的人生開新局
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Jan 01, 2026 |
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EP8 | 當覺得父母比較偏心時，要怎麼繼續自處？
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Dec 25, 2025 |
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EP7 | 友誼情感被傷害之後
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Dec 18, 2025 |
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EP6｜與編輯有約：在家庭與職場裡，當界限失守時如何重新設定
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Dec 11, 2025 |
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EP5｜與編輯有約：談〈立下界限〉的人生實境
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Dec 04, 2025 |
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EP4｜探究「我都知道啊！為什麼卻做不到？」的人生處境
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Nov 26, 2025 |
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EP3｜《百工計劃》藍白拖的人生實驗（下集）
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Nov 20, 2025 |
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EP2｜《百工計劃》藍白拖的人生實驗（上集）
|
Nov 13, 2025 |
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EP1 ｜現代人常見的心理狀況：內耗，你經歷到了嗎？
|
Nov 06, 2025 |