La Pause Consciente
By Mathilde
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 29
Description
🎧 Prends une pause, respire, et explore la psychologie autrement.
Ici, on parle de psychologie… mais sans faire la leçon. De santé mentale… mais sans pression. De développement personnel… mais sans les footings de 30 km à 5h du matin.
Pas de recettes toutes faites ni de pression à la perfection. On explore comment les connaissances en psychologie peuvent nous aider à mieux nous comprendre, à comprendre les autres, et à vivre une vie plus consciente et alignée. 🌿
Bienvenue dans La Pause Consciente !
Psycho-pédagogique 🧠 / Croissance douce 🌱
| Episode | Date |
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24 | Calendrier de l’Avent : Joyeux Noël !
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Feb 03, 2026 |
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23 | Calendrier de l’Avent : L’influence sociale
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Feb 03, 2026 |
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22 | Calendrier de l’Avent : L'effet spectateur
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Feb 03, 2026 |
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21 | Calendrier de l’Avent : Les TOC (Troubles Obsessionnels Compulsifs)
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Jan 31, 2026 |
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20 | Calendrier de l’Avent : La neuroplasticité
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Jan 27, 2026 |
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19 | Calendrier de l’Avent : Les fonctions exécutives
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Jan 26, 2026 |
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18 | Calendrier de l’Avent : La charge mentale
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Jan 19, 2026 |
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17 | Calendrier de l’Avent : Les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
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Jan 19, 2026 |
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16 | Calendrier de l’Avent : Les attributions causales
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Jan 13, 2026 |
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15 | Calendrier de l’Avent : L'impuissance apprise
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Jan 12, 2026 |
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14 | Calendrier de l’Avent : La menace du stéréotype
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Jan 06, 2026 |
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13 | Calendrier de l’Avent : Le sommeil et la santé mentale
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Dec 15, 2025 |
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12 | Calendrier de l’Avent : Le biais de confirmation
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Dec 13, 2025 |
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11 | Calendrier de l’Avent : La dépression saisonnière
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Dec 12, 2025 |
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10 | Calendrier de l’Avent : La dissonance cognitive
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Dec 10, 2025 |
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9 | Calendrier de l’Avent : Les phobies
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Dec 09, 2025 |
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8 | Calendrier de l’Avent : La thérapie des schémas
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Dec 08, 2025 |
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7 | Calendrier de l’Avent : Les distorsions cognitives
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Dec 07, 2025 |
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6 | Calendrier de l’Avent : Les crises de panique
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Dec 06, 2025 |
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5 | Calendrier de l’Avent : La soumission à l'autorité
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Dec 05, 2025 |
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4 | Calendrier de l’Avent : La pleine conscience
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Dec 04, 2025 |
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3 | Calendrier de l’Avent : L’amnésie traumatique
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Dec 03, 2025 |
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2 | Calendrier de l’Avent : L’effet Pygmalion
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Dec 02, 2025 |
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1 | Calendrier de l’Avent : Le conditionnement
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Dec 01, 2025 |
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Pourquoi tu devrais passer plus de temps seul
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Nov 30, 2025 |
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Comment (vraiment) se mettre au travail
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Nov 24, 2025 |
|
Ralentir pour aller plus vite ?
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Nov 17, 2025 |
|
Les dangers du développement personnel
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Nov 12, 2025 |
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La Pause Consciente – Introduction
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Nov 10, 2025 |