ざっこく。のまぜごはんラジオ

By ざっこく。

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Category: Personal Journals

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Description

ざっこく。|しゃべる紙コップ ちょっと疲れた大人のための回復ラジオです。 仕事でHPが0になった夜や、 朝ちょっとしんどい時間に。 ごはんの話、日常の話、 Podcastの話、歩きながら考えたこと。 笑ったり、ちょっと泣けたりしながら、 心を少し混ぜていきます。 雑に生きて、ちゃんと回復する。 たまに、心のベホイミ係。 一日、一首、一枚。 生活を歌にする日々も記録中。 💬 お便り・感想はこちら https://forms.gle/Kez1W3a3FnuqyrLs9

Episode Date
プー子、作詞!ヤドフェスに挑戦!?企画ボツでも夫婦はつづく。(#181)
Oct 19, 2026
プー子のまぜごはんラジオ📻曼珠沙華〜湿布10枚と、放送事故の秋〜
Oct 14, 2026
kenkenさんとお元気くーん?コッペパンと大人の遊びまで😊話が止まらない(#181)
Oct 12, 2026
希和蓮都さんと、どんぐりの木の下で。|話が合う人とは、卵だけでこんなに喋れる。(#180)
Oct 08, 2026
お元気くーん?イジってるー?空を見たらええんちゃうん!〜お便り、めちゃんこ届いて感謝🥲〜(#179)
Oct 05, 2026
寝ながら夫婦ラジオ。MBTIは真逆、最後は「おもろくない。」(#178)
Oct 02, 2026
運動嫌いも、人見知りも集合!ムッシュさんと語る「勝手にポッドキャスター感謝祭」(#177)
Sep 30, 2026
#ポッドキャスト読書会 『ゾンビ回収婦』を読む(#176)
Sep 27, 2026
妻・プー子による「ざっこく。MBTI☆取扱説明書」赤ペン添削(#175)
Sep 26, 2026
プー子さんに「好き」が届きました。本人の感想は「???」(#174)
Sep 24, 2026
ザッカーバーグ、ブルームバーグ、スピルバーグ。全員、定食になりました(#173)
Sep 22, 2026
#雑ポday 洗濯機が壊れたら、人生の具材がまた一つ増えた。| #雑談系ポッドキャストの日(#171)
Sep 16, 2026
『1時間しゃべって、全然面白くない。』 ― 妻プー子の緊急Podcast反省会 ―(#170)
Sep 12, 2026
妻プー子にイベント企画をプレゼンしたら、全部ツッコまれました。ポッドキャストステッカーベース02直前会議 (#169)
Sep 09, 2026
樽風呂で、Z氏はどうしたか。― 悪を全力でよいしょしてみた ―|#科学系ポッドキャストの日(#168)
Sep 07, 2026
カレー200食、Podcast500回。それでも僕らは、まだ迷走中。 ― レトルトさん、貸し出し中! ―(#167)
Sep 05, 2026
#たまくろフェス 『僕って何』から始まった、僕というまぜごはん。(#166)
Sep 03, 2026
企画は没。でも猫の話なら25分できた。プー子と猫ちゃんニャンニャン回🐾(#165)
Aug 28, 2026
志村けんさんからPodcastまで。僕はずっと、お笑いに救われてきた。(#164)
Aug 24, 2026
#ポッドキャスト読書会 「きりこは、ぶすである。」から、「きりこは、きりこである。」へ|西加奈子『きりこについて』(#163)
Aug 23, 2026
風を感じて😍 ざっこく。ちゃんとKenKenの公園ラジオ🌳(#162)
Aug 17, 2026
買ってよかったもの3選!餃子Tシャツ、丸いマウス、そして人生を変えた一冊(#161)
Aug 12, 2026
ポッドキャストステッカーベース02に出店します!(#160)
Aug 09, 2026
野良さん・あいさんとのコラボ。2回目のコラボ😀感謝とAIと楽しい時間⏳(#159)
Aug 07, 2026
プー子とお便り感謝会。寿司、リップノイズ、ムカついた朝(#158)
Aug 02, 2026
妻プー子に40の質問。初対面でプロポーズした僕が、25年越しにじわじわバレた(#157)
Aug 02, 2026
【夢の初コラボ】野良さん・あいさんを呼んだら、声のラブレターになった。(#156)
Jul 28, 2026
朝5時、サウナへ歩いたら「しゃべりハイ」になった45歳【歩きラジオ】(#155)
Jul 24, 2026
#ポッドキャスト読書会 話すことは、人生の整理整頓なのかもしれない(#154)
Jul 20, 2026
ヤドフェス2026を、勝手に詠む。#1|37曲は、37本の自己紹介だった(#153)
Jul 18, 2026
湯船から収録!?プー子のバスタイムと、懐かしのチューペット談義(#152)
Jul 14, 2026
【妻とお便り回】57人の仲間と、餃子Tシャツと、プー子の人気(#151)
Jul 11, 2026
Podcast総研に背中を押されて、歌人になろうとしている件(#150)
Jul 06, 2026
【45歳の肩書き】名刺に「心のベホイミ係」と書いてみた(#149)
Jul 03, 2026
#科学系ポッドキャストの日:お酒はベホイミ。ただしMP消費がデカい (#148)
Jul 02, 2026
#雑談系ポッドキャストの日 お坊さんに憧れた理由が、不謹慎すぎてとんだ件
Jun 27, 2026
【覚えてない-1グランプリ おおさわ賞 おおさわさんコラボ】福山雅治と介護と北海道と地球人の話(全部つながってます)
Jun 25, 2026
猫の音源をお願いしたら、プー子が本当に撮ってきた(#146)〜正解は猫しか知りません〜
Jun 22, 2026
【第6回 #ポッキャトークテーマ  My Bookコーナー】ミニマリストや成功者に憧れた時代を経て、「ゆるハッピー」にたどり着くまでの本棚会議(#145)
Jun 21, 2026
【妄想具現化】『成瀬は天下を取りにいく』に憧れて漫才に挑戦したら、プーコのダメ出しが一番面白かった件(#144)
Jun 20, 2026
『成瀬は天下を取りに行く』を語るはずが、滋賀愛が止まらなくなった話(#143)
Jun 18, 2026
ドタバタグッドボタンのまーくんへ!心の中で思うだけじゃダメ!声に出して「ありがとう」を伝えたい
Jun 14, 2026
#141【お便り回】好きな駅を聞かれたので答えたら、池袋の話になった。
Jun 14, 2026
#140 好きなものを集めていたら、自分になっていた。〜ゆるラクゴと作詞と心のベホイミ係〜
Jun 09, 2026
#139【お便り回】試食を食べ尽くした男と、キャリアウーマン猫
Jun 07, 2026
#138 【kenkenさんお便り回】初対面で即プロポーズ!?から始まった二人の馴れ初めと「納豆&サロンパス」の秘密 
Jun 03, 2026
ヨイショの効果!YOISHOを世界語に英検5級のざっこく。からの挑戦状 #科学系ポッドキャストの日
Jun 02, 2026
カバンパンパン男が『超ミニマル主義』を語ったら、20分が具だくさんになった 📚ざっこく読書会 #01「超ミニマル主義」
May 29, 2026
チーズを入れ始めたら回復期!僕がどん底から復活した「小さなサイン」の話
May 28, 2026
【お便り回】サバ缶料理にアメリカン風呂?!プー子が暴くざっこく。の趣味遍歴と大失態
May 24, 2026
#133 【たまくろフェス】あなたにとってポッドキャストとは?生活の横に寄り添う「紙コップ」の優しさ
May 23, 2026
【朗読回】「安酒の哲学」〜人生で大切なことはだいたい飲み会で教わってきた〜
May 19, 2026
【お便り回】ドスティさんからの質問!?ルイボスティーを愛するプー子のツンデレラジオ
May 18, 2026
【初コラボ・後編】本気の「推しっぱなし」vs 泥酔で「混ぜっぱなし」!?ブラックざっこくの暴走を包み込む、フグサシオさんの熱き職人魂
May 17, 2026
【初コラボ・前編】 執念の2万文字台本 vs 台本無し?ちょこっとAI投げのテキトー美学!?制作スタイルが両極端すぎる二人……これ、混ぜて大丈夫?
May 15, 2026
HAA入浴剤✖️ゆったり家お風呂=深呼吸した夜〜Noニューヨーク🗽
May 11, 2026
【猫と科学】アレルギー完敗。なぜか猫にモテる「おじさんの体質」を科学する
May 05, 2026
【GW妻デビュー】新人ディレクター・ざっこく。の無謀な挑戦!〜プー子、マイクの前で呆れる〜
May 04, 2026
GW初日の文学散歩と、MDに刻んだ「あの頃」の記憶
May 02, 2026
【寝落ち収録】新潟の夜に振り返る、出張生活の原点とポッドキャストの歩み
Apr 29, 2026
後編(日曜日):健康的でエモーショナルな「ぷぺるに号泣」休日編
Apr 29, 2026
妻が実家に帰る!?前編(土曜日):ダメな大人フルコース編
Apr 27, 2026
【日曜朝の散歩道】紙コップ⭐️ざっこく。の話とカラスの鳴き声
Apr 26, 2026
懺悔します。「100日後に〇〇する」って言ったけど、まだ決めてません。ざっこく。の迷い回
Apr 22, 2026
営業じゃない人ほど勝ちやすい話|やさしいランチェスター戦略
Apr 22, 2026
夫婦で考えるゴールデンウィークの過ごし方!今年の穴場は「深大寺」!? #今日は旅の話
Apr 20, 2026
【小倉を街散歩】街歩きビデオポッドキャスト
Apr 19, 2026
自己紹介のつもりが黒歴史を大掃除。〜10分の予定が40分超え!爆笑?学生時代全史〜#115
Apr 17, 2026
ステッカー作ったら人生が動き出した話#114
Apr 15, 2026
【人生は混ぜごはん】弱み全開!春爛漫。4.18東中野ソロポットキャスター サバイブ会議が楽しみで今週も生き残ります。 #113
Apr 12, 2026
もしもし、ざっこく。〜10億円と朝食のあいだで〜 #112
Apr 12, 2026
紙コップ、マイクの前に立つ #11
Apr 07, 2026
「10億円あったら?」をAIで分析したら、“本当に欲しかったもの”がわかった #110
Apr 07, 2026
【10億円のまぜごはん】もしも大金を手に入れたら?欲望の果てに見えた「本当にやりたいこと」#109
Apr 05, 2026
雨の東京を歩く。金を使わず、心を回復させる方法【初ビデオポッドキャスト】#108
Apr 04, 2026
AI(社会)と科学(サイエンス)と回復(ベホイミ)で回復コマンドを! #科学系ポッドキャストの日 『共通テーマ 社会』#107
Apr 04, 2026
東中野「雑談」行ったら、なんか全部つながった話 #106
Apr 04, 2026
#ポッキャトークテーマ「My Music Selection」昭和55年生まれが語る、エモすぎる音楽歴史🎵 #105
Apr 01, 2026
尊厳のオーバーフロー|空の上で人生が変わった1分間 #104
Mar 31, 2026
自分の肩書、自分で決めたらラクになった話。#103
Mar 30, 2026
出張は、軽量化と不安のシーソーゲーム。—何度もやらかして見つけた持ち物の正解 #102
Mar 27, 2026
【祝100回】はじめてのお便りに「感謝と感動」AI相棒と歩む僕のまぜごはん制作記 #100
Mar 26, 2026
不器用、居場所なし→ウィンナーで覚醒した話。 #101
Mar 26, 2026
【休息の技術】HP0になったら聴いて。泥のように眠るための「諦める勇気」 #49
Mar 25, 2026
【荷造りの罠】出張前夜の憂鬱。妻に怒られながら詰める「日本一の入浴剤」 #50
Mar 25, 2026
【絶望の朝】会社に行きたくない45歳を救った「麻婆豆腐」の奇跡 #48
Mar 25, 2026
【朗読】18,459歩の夜と、佐賀の夜明け――「逃げない自分」を記録する #84
Mar 25, 2026
【身体の調律】歯医者・サウナ・散歩。45歳が辿り着いた「幸福のメンテ」#74
Mar 25, 2026
【放送事故?】本気の「けんちん汁」実況。言葉を失うほど旨い、妻の味とASMR。#47
Mar 25, 2026
【通勤革命】革靴を捨てた日。スニーカー通勤が40代の脳を変える #62
Mar 25, 2026
【45歳の夜】15歳の夜には戻れないけれど。盗めなかったバイクと、空の上で聴いた『浅草キッド』。#45
Mar 25, 2026
【昭和あるある】ピンポンダッシュと自作の『自転車船』が沈没した夏。妻のわんぱくヒストリー#46
Mar 25, 2026
【実況】神戸ルミナリエに挑む。光の回廊で何を想う?#60
Mar 25, 2026
『新聞王の戦場?』〜アナログ部長vs令和くん、タブレットの悲劇〜(#90)
Mar 25, 2026
45歳が編み出した「一生続く」発信の仕組み (#89)
Mar 25, 2026
あっという間の2月最終日!出張三昧の裏側と春の楽しみ (#88)
Mar 25, 2026
熱量120%!JAPAN PODCAST FES 2026参戦記(#87)
Mar 25, 2026
【45歳、怒るのも体力がいる】夫婦で語る“まあいっか”の生存戦略(#86)
Mar 25, 2026
佐賀の格安“幽霊ホテル”!? 2泊12,000円の至福とハイボール(#85)
Mar 25, 2026
今週末は赤坂へ!ポッドキャスト愛と健康ライフ(#84)
Mar 25, 2026
何もない日が、いちばん回復する (#83)
Mar 25, 2026
なんでかわからないけど、電車が好き (#82)
Mar 25, 2026
田中渓さん!1%の習慣で一年後を迎える事を決意した話(#81)
Mar 25, 2026
【健康診断前日】夜ご飯と戦う男。令和のマイクタイソン。(#80)
Mar 08, 2026
ニンニク入れますか?いいえ、今日は『◯◯』で幸福感マシマシで!(#79)
Mar 06, 2026
【静寂の凱旋】100万歩への睡眠実況。脳内ベホイミで爆速チャージ(#78)
Mar 04, 2026
MOROHAと親友が教えてくれた「面白い人」の定義(#77)
Mar 02, 2026
AIは「感情の交通整理役」だった。(#76)
Mar 01, 2026
【光るアンテナ】平成ノスタルジー (#75)
Feb 28, 2026
ぷー子と歯周病と45歳の歯磨き指導とメガネのゆくえ(#74)
Feb 27, 2026
【佐賀の朝4:30】わざわざこの時間にiPhoneを握りしめるのか。(#73)
Feb 24, 2026
【奇跡】J-WAVEで名前を呼ばれた日。5万円のマイクと45歳の誓い (#72)
Feb 23, 2026
【夫婦関係を深める会話術】正論をやめて1秒沈黙する「相槌」の技術 (#71)
Feb 22, 2026
妻が激怒!?相槌ひとつで修羅場を笑いに変える「聞く技術」 (#70)
Feb 21, 2026
僕が「マイク」を買う本当の理由 (#69)
Feb 20, 2026
【夫婦漫談】懐かしの遊びを大解剖 (#68)
Feb 20, 2026
【朗読】記憶はなくなるけれど、言葉だけは残ってる。(#67)
Feb 19, 2026
酒と睡眠をハックせよ。福島3:55発「自分再生」の設計図(#66)
Feb 18, 2026
【酒の失敗】ホッピー2Lで乗り過ごした夜。45歳が誓う「禁酒100日」の業 (#65)
Feb 17, 2026
受験戦争の不戦勝者が、商工会議所の真ん中で絶叫した理由 (#64)
Feb 14, 2026
【40代の再出発】僕は嘘つきです。( #63)
Feb 14, 2026
才能ゼロ・時間ゼロ。仕組み化で勝つ逆転術(#62)
Feb 13, 2026
【狂気の量】「100万歩」で強者をビビらせる方法 ( #61)
Feb 11, 2026
実績ゼロでも勝てる。「変なこだわり」を最強の武器にする ( #60)
Feb 10, 2026
アリがゾウに勝つには?40代からの「ランチェスター」入門( #59)
Feb 10, 2026
毎日歩いて分かった。運動が脳に与える「劇的な効果」( #58)
Feb 09, 2026
日曜夜の憂鬱を消す。妻との「おとぼけ漫才」という特効薬( #57)
Feb 08, 2026
落語家になれなかった僕が「社会」という高座で輝く理由 (#56)
Feb 04, 2026
東京駅という巨大迷宮。乗り換えストレスを「道草」に変える技 (#55)
Feb 03, 2026
23歳の俺へ〜新大阪の夜にパッキングした野望〜(#54)
Feb 01, 2026
【妻プー子の半生】ブラバン全国大会で「エア演奏」!?保育士をクビになった真相。(#53)
Jan 31, 2026
品川駅で「外資系ごっこ」をするメンタルケア( #52)
Jan 30, 2026
【創作落語】よいしょはハーバード、頷きはオックスフォード(#51)
Jan 29, 2026
【45歳のベホイミ】お風呂場から届ける「裸の心」とアメリカンスタイル(#50)
Jan 27, 2026
調子が出ない日は「頑張らない」。自分を許すための朗読( #49)
Jan 26, 2026
ビジホ500泊でわかった「回復の鉄則」 (#48)
Jan 26, 2026
100軒断られても見つけた宝物。飛び込み営業が教えてくれた奇跡( #47)
Jan 24, 2026
【継続の魔法】45歳の人生が好転した訳( #46)
Jan 23, 2026
効率化の逆を行く。「今ここ」を味わうための早朝散歩( #44)
Jan 18, 2026
45歳が「3:45起き」を継続した結果。人生激変の理由 (#43)
Jan 18, 2026
【高級炊飯器】5.5万が3.5万に?夫婦を救った「神ごはん」( #42)
Jan 17, 2026
記憶がない恐怖。45歳が誓う「年間100日禁酒」の防衛策( #41)
Jan 15, 2026
おならを「マフラー音」に変える男の美学( #40)
Jan 14, 2026
妻のダメ出し炸裂!涙と笑いの「ピアノ弾き語り」練習記録 (#39)
Jan 13, 2026
【純喫茶】45歳が「昭和レトロ」に癒やされる理由 (#38)
Jan 13, 2026
秩父の氷柱はリアル!アナ雪。凍りついた心が溶けるレトロ旅( #37)
Jan 11, 2026
旅行準備で揉める原因。「熊鈴」と「ムヒ」in 秩父・芦ヶ久保( #36)
Jan 10, 2026
悩みの正体は「たった3つ」。その1つが人生を狂わせる (#35)
Jan 09, 2026
孤独な夜を救う。新潟の「豚バラ定食」が教える幸福の正体 (#34)
Jan 09, 2026
書く時代は終了?音声入力で月10万文字を量産する「喋る」仕事術 (#33)
Jan 08, 2026
「Wish 100」をAIと壁打ち。45歳の夢を「戦略」に変える( #32)
Jan 07, 2026
【出張ハック】ビジホ500泊。「入室5分」の儀式( #31)
Jan 05, 2026
仕事始めに「印刷会社」を紹介された?AIの幻覚と付き合う方法( #30)
Jan 05, 2026
墓参り。誓い。帰り道、所沢の百味での赤星が喉に刺さる(#29)
Jan 04, 2026
2Lペットボトルの焼酎が最強?祖父から継いだ「どっこい」の教え( #28)
Jan 02, 2026
人生を動かす「WISH 100」の魔力 。AIを相棒にペンで夢刻む(#27)
Jan 02, 2026
元旦から45歳が「量」で人生を変えると誓った日 (#26)
Dec 31, 2025
【サウナ年間42回の結論】親友とニンニクの夜( #25)
Dec 31, 2025
2万歩歩いて見つけた「幸福の正体」。隙間時間ハック( #24)
Dec 29, 2025
【40代の悟り】「自然体」こそが最強の生存戦略 (#23)
Dec 29, 2025
「夢リスト100」が人生を変える訳。AIと壁打ちして判明。 (#22)
Dec 28, 2025
【半額衝撃】佐賀のスーパーで出会った「刺身の奇跡」( #21)
Dec 26, 2025
「少年の詩」が今、刺さる。常識に抗う44歳の「自分勝手」宣言( #20)
Dec 26, 2025
【笑顔戦略】「笑顔の防壁」。恵比寿様から教わった開運術( #19)
Dec 25, 2025
【脳の強制終了】サウナで脳を「リブート」させる究極休息 (#18)
Dec 25, 2025
ポッドキャスト王への宣戦布告。聖夜に誓う「5日後」の自分 (#17)
Dec 24, 2025
仕事でミスした夜。大阪の雑踏で聴く「ブルーハーツ」が刺さる (#16)
Dec 24, 2025
布団から出られないあなたへ。氷点下でも続く「3つの温活」( #15)
Dec 19, 2025
【AI実験】AIに昭和ギャグ「タマランチ」は通じる?(#14)
Dec 16, 2025
投資1万円で人生激変?ピアノが教えてくれた「遊び」の技術 (#13)
Dec 15, 2025
「クソゲー」を「神ゲー」。飛び込み営業とドラクエの共通点( #12)
Dec 14, 2025
【禁酒の衝撃】酒好き44歳が「断酒」して気づいた。シラフの夜の驚くべき効果 (#11)
Dec 13, 2025
脳みそがとろける神戸の夜。愛と感謝を込めて(#10)
Dec 08, 2025
【40代AI勉強術】記憶力は捨て。AIを「家庭教師」の裏技 (#09)
Dec 07, 2025
【深夜絶望】タクシー代2万円の教訓。「高い勉強代」が血肉(#8)
Dec 06, 2025
【AI活用術】孤独なリーダー必聴。AIを「相棒」にゲーム化( #07)
Dec 03, 2025
【黒歴史】成績ビリの営業マンが「落語家」に逃げた夜の絶望 (#06)
Nov 27, 2025
【移動極意】新幹線書斎。800km移動「真空パックされた自由」 (#05)
Nov 22, 2025
【朝活の衝撃】人生変えたい40代が「毎朝5時」を継続した結果 (#04)
Nov 17, 2025
【40代の涙】入間基地航空祭2025。なぜ空を見上げて震えたのか (#03)
Nov 13, 2025
【AIの洗礼】プロンプトって何?44歳、赤っ恥をかいた日( #02)
Nov 11, 2025
【40代の逆襲】アナログ営業マンがAI部署へ?44歳からの生存戦略 (#01)
Nov 10, 2025