Vi starter i kroppen og ender i retning. Her snakker Hege Liland sammen med sin faste, ufaste gjest Odd-Erik, og innimellom med andre kloke stemmer – om helse, tempo, livsvalg og alt som skjer når driv møter behov for pause. Vi flirer mye. Vi tenker høyt. Vi finner retningen og frekvensen. Dette er et rom for nervesystem. For rytme, for regulering og de små justeringene som faktisk endrer retning. Det er en podkast om å leve – med mer klarhet, mindre utmattelse og en god dose selvironi.