El susurro consciente: Guía con hermanadalma
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Category: Self-Improvement
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Description
En este canal encontrarás ejercicios prácticos de mindfulness, respiración consciente rápidas y sencillas que te ayudarán a equilibrar los niveles de estrés y ansiedad. También encontrarás explicaciones teóricas para entender cómo gestionar las emociones y esos pensamientos que te hacen tanto daños. En definitiva crearás conciencia poco a poco de la relación que mantienes contigo y con los demás... Consiguiendo como resultado calma en tu vida y bienestar. ANIMATE TU PUEDES CONSEGUIRLO.
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