Mediteren met Anniek
By Anniek Benjamens
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Anniek Benjamens
Category: Alternative Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 25
Description
Rustgevende meditaties en oefeningen om te vertragen, spanning los te laten en weer te voelen wat jij nodig hebt. Voor meer rust in je hoofd en lichaam, zelfliefde, ontspanning en thuiskomen bij jezelf. 🤍
Voor je ochtend, voor het slapen of gewoon als bewust moment tussendoor.
Ik ben Anniek Benjamens, energetisch werker. Met mijn meditaties én mijn andere aanbod help ik je om dichter bij jezelf te komen.
✨ Meer vertragen en verdiepen:
www.anniekbenjamens.nl
🎧 Kindermeditaties:
https://open.spotify.com/show/033SJfqNjzl9x7z5mGGuBJ
| Episode | Date |
|---|---|
|
Ontmoet jezelf over een jaar | Visualisatie voor inzicht & richting
|
Sep 28, 2026 |
|
Zelfliefde | Affirmaties om zachter voor jezelf te worden
|
Sep 21, 2026 |
|
Ochtendmeditatie | Begin je dag bij jezelf
|
Sep 14, 2026 |
|
De rugzak neerzetten | Meditatie om los te laten
|
Sep 08, 2026 |
|
Het huis in jezelf | Geleide meditatie voor rust en ontspanning
|
Sep 01, 2026 |
|
Slaapmeditatie | loslaten en tot rust komen
|
Aug 06, 2026 |
|
Van aanstaan naar thuiskomen | audio voor onderweg
|
Jun 15, 2026 |
|
Visualisatie| Thuiskomen bij jezelf
|
May 19, 2026 |
|
Innerlijk kind visualisatie | Ontmoet het kind in jezelf
|
May 19, 2026 |
|
Korte ademhalingsoefening| Ademruimte
|
Apr 02, 2026 |
|
Ochtendmeditatie | Verbind je met je hart
|
Mar 30, 2026 |
|
Slaapmeditatie 'Je hoeft vandaag niets meer'
|
Mar 19, 2026 |
|
In contact met jezelf | Meditatie om te voelen & vertragen
|
Jan 08, 2026 |
|
Zenuwstelsel kalmeren | Een korte reset voor rust
|
Dec 04, 2025 |
|
Thuiskomen in jezelf | Meditatie om te landen & los te laten
|
Nov 05, 2025 |
|
Energetische reset | Van overprikkeling naar rust
|
Oct 14, 2025 |
|
Wandelmeditatie
|
Jun 24, 2025 |
|
Dankbaarheidsmeditatie | Stilstaan bij de kleine dingen
|
Jun 09, 2025 |
|
Ruimte voor jezelf | Meditatie om te voelen wat jij nodig hebt
|
Apr 29, 2025 |
|
Zelfliefde | Meditatie & affirmaties voor meer zachtheid
|
Apr 14, 2025 |
|
Bodyscan meditatie
|
Mar 13, 2025 |
|
Worteloefening, Gronden
|
Mar 13, 2025 |
|
Rust in je hoofd
|
Mar 13, 2025 |
|
Diepe ontspanning
|
Mar 13, 2025 |
|
Van hoofd naar hart meditatie
|
Mar 13, 2025 |