Deep Talks, Selbstreflexion, Somatic Healing und Nervensystemregulation - im Prinzip geht es in diesem Podcast um alles, auf was man stößt, wenn man auf dem eigenen Lebensweg so richtig in die Tiefe der eigenen psychischen und physischen Existenz gehen möchte. Früher oder später kommt man, meist infolge von Mental Health Struggles, meist in Bereichen der Psychologie, der Neurodiversität, der Integration von Trauma bzw. traumatischen Erfahrungen und bei sich selbst an, was Einen vielleicht sogar in Bereiche der Spiritualität bringt. Ich bin Isa und mir geht es so, weshalb ich authentisch über meine Erfahrungen sprechen möchte, welche und von Themen wie mentaler Gesundheit, Yoga, Breathwork, Reisen, bis hin zu Kakaozeremonien, lebensverändernden Entscheidungen und Essstörungsrecovery führen wird. Über letzteren Punkt habe ich bereits einen eigenständigen Podcast namens "One Scoop Of Sunshine" - für Menschen, die hier mehr Input und ehrliche Erfahrungsberichte brauchen.  METAEBENE sind kleine „Therapiesitzungen“, die natürlich keine echte Psychotherapie ersetzen – denn ich bin weder Therapeutin noch Ärztin – aber vielleicht schenken sie dir neue Perspektiven, Verständnis für dich selbst und ein Gefühl von „Ich bin nicht allein“. Wenn das nach etwas klingt, das du gerade brauchst: Come and join me.