《慢慢变好的日子》
By 木木
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Category: Self-Improvement
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Description
陪你一起，慢慢变好。
欢迎来到《慢慢变好的日子》。
这里是一个温暖的空间，陪你一起慢慢长大、慢慢疗愈、慢慢把自己变得更好。我会分享关于情绪、心理成长、生活故事、压力、关系，以及每天让自己变轻松一点的小方法。
无论你现在处在什么人生阶段，只要你在努力，我都想告诉你：你已经比昨天更好了。
希望我的声音能陪着你，给到你一点点温暖和一点点力量。
| Episode | Date |
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EP8｜为什么我们明明想改变，却总是做不到？
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Dec 21, 2025 |
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EP7｜为什么我们明明很累，却还是不敢休息？
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Dec 13, 2025 |
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EP6｜当我总是对自己不够满意时，我如何重新建立自信？
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Dec 06, 2025 |
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EP5｜如何在混乱的生活里找到稳定感？
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Dec 01, 2025 |
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EP4｜当心情低落时，我如何慢慢找回力量？
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Nov 28, 2025 |
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EP3｜压力太大时，我如何让自己喘口气？
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Nov 24, 2025 |
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EP2｜学会和情绪和平相处
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Nov 22, 2025 |
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EP1｜为什么我想慢慢变好
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Nov 21, 2025 |