七情人格
By 梵滌
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 40
Description
《七情人格》是青柏传香团队做的一档健康播客，陪你把复杂的情绪性格、身体里藏着的情绪记忆，慢慢理清楚看明白。
我们用药王孙思邈传承文化和中医情志学打底，结合现代生活里的那些事儿，帮你搞懂自己为什么总踩同一个情绪坑、人际关系里藏着什么模式、身体又在给你发什么信号。陪你一起看见那些你早就知道、但从来没说出口的感受。
"七情人格"测试，就是咱们中国人自己的性格分析——用东方人的身心观念看情绪和压力，不用硬套西方的框架。测完你就知道自己的情绪模式长什么样，遇到事儿该怎么调，身心健康该怎么养。我们想让你慢慢成为自己的情绪疗愈师，不靠别人，靠自己就行。
| Episode | Date |
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40 从身材焦虑到身体和解：中医情志学里的肥、胖与情绪
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Jul 03, 2026 |
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39 脂肪是凝固的眼泪：减肥焦虑背后，藏着没被看见的情绪
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Jun 26, 2026 |
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38 从容貌焦虑到气血美学：我们到底什么时候，开始讨厌自己的身体？
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Jun 19, 2026 |
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37 原生家庭不是一生的枷锁：真正的长大，是把人生还给自己
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Jun 12, 2026 |
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36 当我们渴望爱的时候，我们到底在渴望什么？
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Jun 05, 2026 |
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35 总把小事想成大灾难？停止自我消耗，把焦虑养成生命力
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May 29, 2026 |
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34 焦虑型依恋自救指南：别再用别人的态度证明自己
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May 22, 2026 |
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33 大女主不是爽文人设，而是现实生活里的自我救赎
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May 15, 2026 |
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32 重塑自己：不再和旧情绪较劲，才是人生重新流动的开始
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May 08, 2026 |
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31 总是做梦，可能是身体在提醒你：从梦境看见健康和情绪
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May 01, 2026 |
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30 SBTI刷屏背后：我们不是想被定义，而是想被理解
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Apr 24, 2026 |
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29 从“肠”计议：原来便秘和情绪，真的会互相影响
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Apr 17, 2026 |
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28 上班为什么这么累？一份给职场人的反内耗指南
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Apr 10, 2026 |
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27 在不确定的未来里，先让自己活成自己的靠山
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Apr 03, 2026 |
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26 成年人最深的修复，是停止苛责，开始善待那个被忽略的自己
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Mar 27, 2026 |
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25 让心像春天的花一样绽放：为什么一到春天，情绪就容易起伏
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Mar 20, 2026 |
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24 贵人运不是突然降临，而是你状态越来越好之后的水到渠成
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Mar 13, 2026 |
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23 为什么你越养生，反而越累？身心不同调，才是问题的根源
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Mar 09, 2026 |
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22 从标签化赞美到真实价值认同：妇女节，我们想重新谈谈“女性价值”
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Mar 06, 2026 |
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21 孩子抗压差，往往不是能力问题，是家庭情绪的回声
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Feb 27, 2026 |
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20 假期综合症自救指南：假期结束后，身体和情绪都“罢工”了怎么办？
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Feb 20, 2026 |
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19 从牙齿焦虑到身体自救：牙齿不只是门面，还是你身体状态的投影
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Feb 19, 2026 |
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18 节后别急着减肥，你需要的是一次温和修复
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Feb 18, 2026 |
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17 春节相亲局：一场对自我价值的公开审判，当爱变成KPI，相亲只剩下焦虑。
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Feb 13, 2026 |
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16 好气血，就是你的贵人运：好运不是玄学，是情绪与气血的回声
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Feb 11, 2026 |
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15 越临近春节，越焦虑：亲情拉扯、角色混乱，回家过年像是一场情绪大考
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Feb 06, 2026 |
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14 立春，是身体和情绪重启的分水岭。学会顺气，人生就不再堵着走。
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Feb 03, 2026 |
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13 当自己不再苛求完美身材，只想活的舒服，身体才终于开始配合了。
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Jan 30, 2026 |
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12 静守大寒，养精蓄锐：身心过冬的中医智慧
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Jan 24, 2026 |
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11 从情绪淤堵到深度信任：用中医智慧，为亲密关系“疏肝解郁”
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Jan 23, 2026 |
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10 从睡眠看中医气血美学：你熬的不是夜，是脸上的气血
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Jan 16, 2026 |
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09 高敏感的你，其实拥有最强的感知天赋
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Jan 09, 2026 |
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08 付出型人格的身心真相：为什么你越是付出，反而最容易被忽视？
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Jan 02, 2026 |
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07 告别这一年的情绪，是给自己最温柔的仪式
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Dec 31, 2025 |
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06 为什么你越压抑，越容易月经不调？中医教你听懂身体的情绪信号
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Dec 26, 2025 |
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05 离火大运：是危机，也是中年女性的觉醒契机
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Dec 19, 2025 |
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04 为什么“委屈”是最伤女人的情绪？
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Dec 12, 2025 |
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03 冬季情绪波动指南：放过自己，让阳气慢慢长回来
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Dec 05, 2025 |
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02 越优秀越焦虑？这一期聊聊如何挣脱那些看不见的枷锁
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Nov 28, 2025 |
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01 从中医情志学出发：重新看见情绪的底气与力量
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Nov 22, 2025 |