Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#21 Fra Selvomsorg til Plads til dig.
|
Jun 30, 2026 |
|
#20 Når selvomsorg gør ondt. Hvad er backdraft?
|
Jun 22, 2026 |
|
#19 Hvordan vi er skyld i vores egen unødvendige lidelse
|
Jun 15, 2026 |
|
#18 Fodsålerne: Den enkle øvelse der skaber ro, nærvær og forebygger stress.
|
Jun 08, 2026 |
|
#17 Mere nærvær, stærkere relationer: Sådan påvirker din tilstedeværelse andre mennesker
|
May 25, 2026 |
|
#16 Mindfulness i hverdagen: Derfor er nærvær afgørende for selvomsorg og gode relationer
|
May 18, 2026 |
|
#15 Åndedrættet kan være din vej til selvomsorg og self compassion
|
May 11, 2026 |
|
#14 Gør selvomsorg enkelt, start her
|
May 04, 2026 |
|
#13 Sådan beroliger du dit nervesystem gennem fysisk berøring
|
Apr 27, 2026 |
|
#12 Har du modstand mod at lære selvomsorg? (self-compassion)
|
Apr 20, 2026 |
|
#11 Hvordan behandler du dig selv?
|
Apr 13, 2026 |
|
#10 Hvad er selvomsorg?
|
Apr 06, 2026 |
|
#9 Har du mistet dig selv.
|
Feb 25, 2026 |
|
#8 Om at skifte spor, selvheling og kropslig bevidsthed
|
Jan 31, 2026 |
|
#7 Self-Compassion er din iltmaske
|
Jan 22, 2026 |
|
#6 Lær at lytte til din indre stemme
|
Jan 08, 2026 |
|
#5 Hvordan skal 2026 være for dig?
|
Dec 25, 2025 |
|
#4 - Bevidst tjek-ind med 2025
|
Dec 18, 2025 |
|
#3: Kvinder der bærer for meget
|
Dec 11, 2025 |
|
#2 Overansvar: Hvorfor du tager det - og hvordan du giver noget af det tilbage.
|
Nov 27, 2025 |
|
1. Hvorfor Self-Compassion Lederskab er nøglen til et liv med ro og overskud
|
Nov 20, 2025 |