Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
سلام به تو که دنبال رشد و حال بهتری! خوش اومدی به روان دیار🌱 من باران فلاحم لیسانس و فوق لیسانس روانشناسی و اینجا از دنیای روانشناسی به زبون ساده و کاربردی حرف میزنم: از عزت نفس و کمالگرایی گرفته تا شکست عاطفی، ذهنآگاهی، و رشد فردی. 📚تو هر اپیزود، کتابها و مقالات روانشناسی رو باز میکنم، نکاتشون رو با تجربههای واقعی همراه میکنم، و راهکارهایی میدم که بتونی تو زندگی روزمره ات استفاده کنی. باورم اینه که برای ساختن یه دنیای قشنگتر، اول باید از خودمون شروع کنیم و این پادکست، جاییه که ما این مسیر رو با هم میریم. 🚶♀️خوشحالم که اینجایی و برای خودت و وقتت ارزش قائلی💚
برای تبلیغات صوتی و اسپانسرینگ پادکستهای فارسی، به شنوتو مراجعه کنید.
Hosted on SHENOTO
| Episode | Date |
|---|---|
|
اون از من بهتره | راه مدیریت احساس کافی نبودن در اثر خطای مقایسه
|
Oct 27, 2026 |
|
چرا همیشه خستم؟| انواع خستگی و راهکارهای غلبه به آن
|
Oct 22, 2026 |
|
با حال بدم چیکار کنم؟| مدیریت خلق و خوی منفی
|
Oct 16, 2026 |
|
چطور در ابهام زندگی کنم؟| پذیرش عدم قطعیت در شرایط ناپایدار
|
Oct 10, 2026 |
|
۱۶) اثر زیگارنیک | ذهنی که ول کن نیست.
|
Oct 09, 2026 |