Bienvenido a Tiempo para el Alma, el espacio donde la calma se convierte en tu refugio. Soy Gael, y cada semana te acompaño con meditaciones guiadas, prácticas de respiración consciente y reflexiones para ayudarte a liberar tensión, reducir ansiedad y reconectar contigo mismo. Este podcast es para ti si buscas: ✨ Dormir mejor ✨ Encontrar paz mental ✨ Meditar fácilmente ✨ Sentir equilibrio y bienestar interior Escúchalo antes de dormir, al despertar o en cualquier momento que necesites regresar a ti. 🌙 Instagram: @tiempoparaelalma 🧘‍♀️ Clases de yoga y meditación a domicilio en Pozuelo de Alarcón y alrededores: contáctame por mensaje directo. #MeditaciónGuiada #Mindfulness #Bienestar #TiempoParaElAlma