Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Comme chaque mercredi, je suis super heureuse de te retrouver pour un nouvel épisode du podcast PAS TRES BAVARDE. 💜
3 ans que l'anxiété a frappé à ma porte sans prévenir. Elle m'a fait terrifiée et aujourd'hui elle est devenue actrice principale de ma vie : j'ai créé un podcast pour aider toutes les femmes anxieuses qui vivent exactement la même chose que moi.
Ce podcast n'est pas pour toi si tu attends des solutions miracles pour guérir de l'anxiété.
Ici j'aborde l'anxiété autrement, comme les coulisses d'une nana qui vit exactement la même chose que toi et qui met en lumière toutes les conséquences de l'anxiété sur ton quotidien.
Objectif n° 1 ? Te sentir comprise et moins seule à vivre avec de l'anxiété généralisée (alias TAG).
Parce que je sais exactement le désespoir dans lequel tu te trouves et tous les moments que l'anxiété te vole dans ton quotidien parce que tu as trop honte de la montrer.
En 10 mois, on a déjà atteint 5K d'écoutes mensuels ! On a abordé une sacré palette de sujets que tu as sûrement loupé si tu nous rejoins maintenant.
Bonne nouvelle, ils sont disponibles gratuitement sur ta plateforme d'écoute préférée : anxiété de la rentrée, fin des vacances, symptômes d'anxiété, anxiété sociale, crise d'angoisse, overthinking, burn-out, syndrome de l'imposteur, auto-sabotage et bien d'autres à venir.
Alors pour ne pas louper un seul épisode, abonne-toi dès maintenant et mets cinq étoiles pour soutenir le podcast 🫶🏻
Tu peux dès maintenant m'envoyer un message sur le compte Instagram / TikTok du podcast. J'adore vous lire et bien évidemment je vous réponds.
Alors, let's go c'est parti ! 💛
Ella, mom of PAS TRES BAVARDE
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Storytime #2 : Je m'étais trompée sur la guérison de mon anxiété
|
Sep 06, 2026 |
|
40 - J’ai annulé plein de sorties pour cacher mon anxiété à tout prix
|
Sep 02, 2026 |
|
39 - La pression que tu te mets à « réussir » ta rentrée
|
Aug 26, 2026 |
|
38 - Pourquoi l’anxiété te fait croire que tu n’es plus capable de rien ?
|
Aug 19, 2026 |
|
37 - Et si tu organisais tes repas autour de ton anxiété ?
|
Aug 12, 2026 |
|
36 - Les symptômes d'anxiété qu'on sous-estime (enfin on en parle)
|
Aug 05, 2026 |
|
Storytime #1 : L'histoire que m'a racontée ma psy quand l'anxiété revient
|
Aug 02, 2026 |
|
35 - Ta peur de devoir être joignable H24, elle cache quoi pour de vrai ?
|
Jul 29, 2026 |
|
34 - Et si ce que tu penses être ton intuition n'était finalement que de l'anxiété ?
|
Jul 22, 2026 |
|
33 - Pourquoi le bonheur des vacances se paie cash quand t’es anxieuse ?
|
Jul 15, 2026 |
|
32 - Personal branding : et si tu prenais enfin ta place dans ton propre projet ?
|
Jul 08, 2026 |
|
31 - Syndrome de la bonne élève : oui mais à quel prix ?
|
Jul 01, 2026 |
|
30 - J’aimais mon métier... mais il m’a épuisée
|
Jun 24, 2026 |
|
29 - J'ai enfin compris pourquoi le salariat m'angoisse... et ça m’a fait beaucoup de bien
|
Jun 17, 2026 |
|
28 - Batterie sociale : ce que l'anxiété fait vraiment à ta vie sociale
|
Jun 10, 2026 |
|
27 - Tout plaquer et repartir à zéro : besoin de changement ou fuite ?
|
Jun 03, 2026 |
|
26 - Et si ton propre bourreau, c’était toi ?
|
May 27, 2026 |
|
25 - Épisode bonus : Anxiété, podcast, reconversion... où j'en suis aujourd'hui ?
|
May 20, 2026 |
|
24 - « J’ai fait quelque chose de mal ? » : j'en ai marre de tout prendre personnellement...
|
May 13, 2026 |
|
23 - Peur de perdre ceux qu'on aime : pourquoi le manque commence avant la "fin" ?
|
May 06, 2026 |
|
22 - Tu veux tout contrôler ? Bienvenue au club (control freak)
|
Apr 29, 2026 |
|
21 - Anxiété chronique : ce que personne n'osera te raconter (je l'ai vraiment vécu)
|
Apr 22, 2026 |
|
20 - Tout ou rien : tu vis tes émotions sans doser (et ça te rend malheureuse)
|
Apr 15, 2026 |
|
19 - Tu ne t’en sortiras pas seul.e, et c’est ok
|
Apr 08, 2026 |
|
18 - Le down que tu traverses te transforme (et en mieux)
|
Apr 01, 2026 |
|
17 - Ces attentes cachées qui dirigent tes relations (amicales, amoureuses, familiales, ...)
|
Mar 25, 2026 |
|
16 - 7 phrases qui nous font culpabiliser (mais qui partent d'une bonne intention)
|
Mar 18, 2026 |
|
15 - Vivre la nostalgie sans drama (trop compliqué pour moi)
|
Mar 11, 2026 |
|
14 - On a tous déjà eu peur de manquer (argent, amour, moments, ...)
|
Mar 04, 2026 |
|
13 - Le mythe du "bon" choix, pourquoi il n'en existe pas réellement ?
|
Feb 25, 2026 |
|
12 - Tu n’as pas besoin de faire valider tes choix
|
Feb 18, 2026 |
|
11 - Ce que ton corps essaie de te dire (et oui, ton corps te parle)
|
Feb 11, 2026 |
|
10 - Empathie ou syndrôme du sauveur ? Arrêtons de jouer les supers-héros
|
Feb 04, 2026 |
|
09 - S’aimer sans conditions, c'est possible
|
Jan 28, 2026 |
|
08 - On attire ce qu’on croit et non ce qu’on veut, mais pourquoi ?
|
Jan 21, 2026 |
|
07 - Quand l’overthinking et l’anxiété créent le chaos mental...
|
Jan 14, 2026 |
|
06 - Le syndrome de l’imposteur et l'auto-sabotage : ça suffit !
|
Jan 07, 2026 |
|
05 - 10 choses que j’adore dans la vingtaine (je viens d'avoir 25 ans)
|
Dec 31, 2025 |
|
04 - 2026 ? Pas de résolutions à rallonge (et ça fait du bien !)
|
Dec 24, 2025 |
|
03 - On fait le bilan 2025 : le changement c'est maintenant
|
Dec 21, 2025 |
|
02 - Pourquoi c'est si compliqué de vivre le moment présent ?
|
Dec 17, 2025 |
|
01 - 5 clés pour donner vie à tes objectifs (même quand tu doutes)
|
Dec 10, 2025 |
|
00 - Ça part de là ! Bienvenue sur le podcast
|
Dec 03, 2025 |