自在客厅
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Category: Mental Health
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Episodes: 21
Description
欢迎来到"自在客厅"，一个结合东方智慧、西方心理学的身心灵空间。
虽然生活在西方，我们依然带着东方的深层理解与内在力量。
在这里，我们一起探索：
• 东西方思维差异如何影响情绪与人生
• 身心互动与身体能量的变化
• 心理学 × 灵性修行如何彼此照亮
• 冥想、觉察、佛法如何帮助我们更稳定地成长
我们也会分享真实的修行体验、内在转化的过程，陪伴你走向更清晰、更温柔、更有力量的自己。
愿你在这些对话里，慢慢找到平静、力量与自在。
https://www.youtube.com/@自在客厅
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Ep. 21 为什么有些孩子长大后很难做自己？
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Jun 21, 2026 |
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Ep. 20 焦虑型和回避型为什么互相吸引?
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May 31, 2026 |
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Ep. 19 宠物为什么会疗愈人？你们间的关系在照见你
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May 17, 2026 |
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Ep. 18 为什么你“懂了很多”，却还是做不到？
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May 10, 2026 |
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Ep. 17 梦在告诉你什么？心理咨询如何读懂潜意识
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Apr 19, 2026 |
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Ep. 16 身体在替我们“说话”？聊聊身心那些事
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Apr 05, 2026 |
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Ep. 15 成为母亲，是一个人最需要被支持的时刻
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Mar 22, 2026 |
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Ep. 14 为什么知道很多心理学道理，问题却还是解决不了？
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Mar 15, 2026 |
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Ep. 13 很多女性的愤怒，其实一生都没被允许表达
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Mar 08, 2026 |
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Ep. 12 当世界越来越吵，如何重建内心秩序？为什么我们的内心越来越混乱？
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Feb 22, 2026 |
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Ep. 11 当心理问题变成身体症状：你的委屈和痛苦，身体都记得
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Feb 15, 2026 |
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Ep. 10 业力吸引与创伤吸引：为什么我们会在亲密关系中不断重复同一种痛
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Feb 06, 2026 |
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Ep. 9 AI、主体性与疗愈：为什么“不评判”不等于真正的看见 | AI × 疗愈 × 主体性 | 自在客厅
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Jan 30, 2026 |
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Ep. 8 中国家庭｜你的就是我的，我的也是你的 | 为什么中国家庭这么累，真的没有边界吗｜家庭边界 × 代际 | 自在客厅
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Jan 23, 2026 |
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Ep. 7 独生子女的主体性从何而失｜被爱包围却无法成为自己｜发展心理学 × 佛法视角｜亲密关系与代际传递｜自在客厅
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Jan 16, 2026 |
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Ep. 6 Burnout 过劳｜为什么你这么努力却越来越累｜恐惧驱动的人生与无法休息的身体｜催眠如何拆解无意识模式｜自在客厅 EP06
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Jan 09, 2026 |
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Ep.5 家人之间为什么不能好好说话｜投射、责任与爱的误解｜中国式家庭沟通｜心理治疗如何拆解旧模式｜自在客厅 EP05
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Jan 02, 2026 |
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Ep.4 不舒服是一种信号｜身体、情绪与主体性的丧失｜爱自己不是自私｜苏格拉底提问 × 催眠觉察｜自在客厅 EP04
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Dec 26, 2025 |
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Ep. 3 AI时代，你作为人的价值在哪里，人工智能对人的存在价值，对亲子关系带来哪些挑战。人，拥有快乐的权力，犯错的权力，承受失败的能力。养生、养气、养神，到底在养什么。能量疗愈，是怎么回事？
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Dec 19, 2025 |
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Ep. 2 心理治疗中谈到原生家庭，是在逃避责任吗？是在甩锅给父母吗？看见自己伤痕累累的内在小孩，在慢慢的成长
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Dec 12, 2025 |
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Ep.1 自在 自洽 自由，以及自我和自私在东西方文化中的差异。法国女人的松弛感来自哪里？
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Dec 04, 2025 |