Sportives par surprise

By Alexandra Sophrologist

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Category: Health & Fitness

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Description

Le podcast qui donne aux femmes envie de se (re)mettre au sport! Par quelle magie ? En écoutant, le temps d’un petit footing, d’une balade ou d’une séance de musculation, celles qui sont devenues sportives avant vous, alors qu’elles ne l’étaient pas du tout. Elles raconteront leur prise de conscience, leur déclic, et l’on parlera d’amour, d’amitié, de post-partum, de maladie, d’estime de soi retrouvée, de rapport au corps, de difficulté mais de nécessité d’avoir du temps pour soi quand on devient mère. Mes invitées vous expliqueront ce qui a marché pour elles et comment elles réussissent à intégrer le sport dans leur quotidien, pour vous donner envie de les rejoindre dans ce club des sportives par surprise. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
Hana: encouragée par son mari à devenir sportive
Jun 09, 2026
Olivia: se mettre au sport par défi et par amour
Mar 12, 2026
Alice: la joie, la discipline et le progrès par le sport
Mar 05, 2026
Esther: relever les défis sportifs avec le sourire
Feb 26, 2026
Perrine: juriste, maman et coach Pilates
Feb 19, 2026
Raphaëlle: le pouvoir des photos avant/après
Feb 12, 2026
Juliette Katz: découvrir que l'on peut aimer le sport
Feb 05, 2026
Mariel: pousser la porte du studio de danse à 37 ans
Jan 29, 2026
Capucine: le sport après les violences conjugales
Jan 22, 2026
Virgnie: devenir sportive après l'annonce du cancer
Jan 15, 2026
Léa: renouer avec son corps après la maternité
Jan 08, 2026
Introduction
Dec 09, 2025