Ma dose de méditation

By Cosmosrose

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Category: Self-Improvement

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Description

Bienvenue dans le cosmos rose. Un podcast de méditation dédié à celles et ceux qui ont besoin de reprendre le contrôle de leur monde intérieur : leurs émotions, leurs sens, leur sensibilité… Au fil des épisodes du podcast, tu découvriras des expériences immersives qui t’aideront à lâcher prise et à apprécier ce qui se passe ici et maintenant.

Episode Date
On est à mi-année ! Méditation pour souffler, te recentrer et repartir plus légère
May 29, 2026
Célébrer le printemps : lâche prise, médite et laisse-toi fleurir !
Mar 23, 2026
L’art d’aimer : ce que la St-Valentin ne t’apprendra jamais sur l’amour de soi et de l’autre
Feb 21, 2026
Comment arrêter de trop réfléchir ? Overthinking, rumination mentale et anxiété
Jan 11, 2026
Démarrer l'année en prenant soin de soi, de son bien-être & résolutions 2026
Jan 04, 2026
Débuter la méditation : s ’offrir une pause pour soulager son mental.
Dec 13, 2025