Jeder kann es schaffen
By Jessica Bock und Leonard Hornung
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 13
Description
Ich bin Jessi und gemeinsam mit meinem Freund und Trainingspartner Leo gebe ich ehrliche Einblicke in meine eigene Fitnessreise.
Wir reden über Training, Ernährung, mentale Gesundheit und darüber, was im echten Leben wirklich funktioniert.
Dazu laden wir immer wieder Fachleute aus Praxis und Wissenschaft ein, um Fitnessthemen fundiert und verständlich zu erklären.
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Schönheitswahn #13
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Kraft schlägt Kardio? #12
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Was wir wirklich essen #10
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Was ist Fitness? #9
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Gesund i(s)st einfach #6
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Bewegungsmangel in Deutschland? #5
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