Stark-inifrån podden
By Linda Törnros
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Linda Törnros
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 16
Description
Stark-inifrån podden är för tjejer som genomgår en separation och vill hitta tillbaka till lugnet i kroppen och styrkan i sig själva. Här pratar jag om nervsystemet, andning, återhämtning, sömn, självkärlek och guidar dig i andningsövningar och meditationer.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Dejta efter separation
|
Jul 19, 2026 |
|
Från ältande till andetag
|
Jul 05, 2026 |
|
Från tomhet till egentid
|
Jun 21, 2026 |
|
Dörren till ditt hjärtas längtan
|
Jun 07, 2026 |
|
När ditt ex har träffat en annan
|
May 24, 2026 |
|
Så lär du kroppen att landa
|
May 10, 2026 |
|
Hämta kraft i naturen – när nervsystemet behöver landa
|
Apr 26, 2026 |
|
Att hitta lugn i ovissheten
|
Apr 12, 2026 |
|
Sömn kräver trygghet – med andningen som stöd
|
Mar 29, 2026 |
|
När tankarna inte slutar snurra
|
Mar 15, 2026 |
|
Varför det gör ont när vi har älskat
|
Mar 01, 2026 |
|
Kroppen lyssnar på din inre dialog
|
Feb 15, 2026 |
|
Från ensamhet till stillhet
|
Jan 31, 2026 |
|
Dags att släppa taget om skuldkänslor
|
Jan 18, 2026 |
|
Separation som nystart, inte misslyckande
|
Jan 04, 2026 |
|
Du är inte ensam
|
Dec 21, 2025 |