Mindful Not Mild
By Jack Jaselli
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Category: Mental Health
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Episodes: 32
Description
Mindful Not Mild è un podcast di Jack Jaselli con e per la MindfulMess Community.
Un viaggio tra mindfulness, musica, sport, viaggi e filosofia vissuta.
Storie vere, pensieri in cammino e suoni che respirano: per ricordarci che la presenza non è calma perfetta, ma movimento consapevole.
Dentro c’è tutto ciò che tiene insieme una vita piena: corpo, mente, letteratura, strada — e quella voce che a volte ci salva, anche solo per un attimo.
| Episode | Date |
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Imparare a tornare
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Sep 10, 2026 |
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L’Odissea e i mostri sbagliati.
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Jul 30, 2026 |
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Le cose che non sono successe
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Jun 25, 2026 |
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Intervista alla persona che mi conosce meglio: il primo ospite di Mindful Not Mild
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Jun 18, 2026 |
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La mindfulness non è una terapia, ma è terapeutica.
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Jun 11, 2026 |
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"Non ti sento più": meditare non ti rende più facile da amare
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Jun 04, 2026 |
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Spiritual bypassing: l'ego con l'incenso
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May 28, 2026 |
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Note dal Sahara 4: The Adventure of a Lifetime
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May 21, 2026 |
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Note dal Sahara 3: Tenda 28
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May 14, 2026 |
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Note dal Sahara 2: L'illusione del controllo (i piedi)
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May 07, 2026 |
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Note Dal Sahara 1: Il Bluff
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Apr 30, 2026 |
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Lasciate che si curino, c*zzo.
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Mar 26, 2026 |
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Sushi e cassoeula
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Mar 19, 2026 |
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La compassione ha una cattiva reputazione
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Mar 12, 2026 |
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Meditare mentre cadono le bombe
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Mar 05, 2026 |
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Osserva i tuoi pensieri. Davvero? (Perché tre respiri non ci salveranno)
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Feb 26, 2026 |
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Il Marketing della Calma
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Feb 19, 2026 |
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La riunione di condominio
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Feb 12, 2026 |
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Uno, molti, forse nessuno
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Feb 05, 2026 |
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Fare tutto, esserci poco
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Jan 29, 2026 |
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Imparare a tremare
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Jan 22, 2026 |
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Il percorso MBSR
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Jan 08, 2026 |
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IN PRATICA: Un inizio ad ogni istante
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Jan 01, 2026 |
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Va tutto bene™
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Dec 26, 2025 |
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Mindful, bells. Mindful all the way.
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Dec 17, 2025 |
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Nessuno può vivere al posto tuo
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Dec 11, 2025 |
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IN PRATICA: Camminare e ascoltare i suoni della città
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Dec 05, 2025 |
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Stare non è resa
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Dec 04, 2025 |
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Prima del Perchè
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Nov 28, 2025 |
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Vulnerabilità. Il Contrario della Finzione
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Nov 20, 2025 |
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Quando la meditazione, e la vita, non sono sexy
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Nov 13, 2025 |
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Fiducia: il coraggio di stare nel vuoto
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Nov 04, 2025 |