Wilmsen Performance
By Lukas Wilmsen
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Category: Self-Improvement
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Description
A podcast exploring modern performance and what it takes to function at your best in today’s demanding world. Through thoughtful conversations and practical insights, it examines how to manage pressure, navigate daily challenges, and pursue personal goals without burning out.
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Zwischen Beruf, Training und dem ganz normalen Wahnsinn
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Jul 26, 2026 |
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Laufen, regenerieren, schneller werden: So profitierst du vom Trainingslager
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Jul 19, 2026 |
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Liebe auf der Laufstrecke - Sind zwei ambitionierte Ausdauersportler das perfekte Paar?
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Jul 12, 2026 |
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Enough
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Jul 05, 2026 |
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Wir lassen den Asphalt glühen
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Jun 28, 2026 |
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Wenn der Jubel verstummt
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Jun 21, 2026 |
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Recap des IronMan Hamburg
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Jun 08, 2026 |
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Brutal ehrlich: Die Selbstanalyse für Ausdauersportler
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May 30, 2026 |
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Grundlagenausdauer und Laktatschwelle
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May 17, 2026 |
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Trainingspläne: KI vs. Personal Coach
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May 10, 2026 |
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Recap vom IronMan 70.3 Venice-Jesolo
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May 03, 2026 |
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Erholungswoche und Vorbereitung für den Triathlon
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Apr 26, 2026 |
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Sonderfolge - Boston Marathon Analyse
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Apr 20, 2026 |
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Boston Marathon - Race Weekend
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Apr 19, 2026 |
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Boston Marathon - We are ready
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Apr 12, 2026 |
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Metakognitive Prozesse im Ausdauersport
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Apr 05, 2026 |
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Trainingsperiodisierung als Schlüssel zum Erfolg
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Mar 29, 2026 |
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Gefangen im Defizit: Eine Reise durch RED-S
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Mar 22, 2026 |
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Zyklusorientiertes Training
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Mar 15, 2026 |
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Umgang mit Angst, Zweifel und Impostor Syndrom
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Mar 08, 2026 |
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Ernährung im Leistungssport
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Mar 04, 2026 |
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Rückschläge als Leistungsbooster
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Feb 22, 2026 |
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Wie Ausdauersport unser Gehirn verändert
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Feb 16, 2026 |
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High Performance in verschiedenen Lebensphasen
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Feb 08, 2026 |
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Remote Work und High Performance
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Feb 01, 2026 |
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Day 1 Mentalität - Wie bleibe ich motiviert?
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Jan 25, 2026 |
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Balance zwischen Ambition und Lebensqualität
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Jan 18, 2026 |
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Seelische Gesundheit im Leistungssport
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Jan 10, 2026 |
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Warum das ganze?
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Jan 04, 2026 |
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Alltagsablenkungen im Alltag
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Dec 30, 2025 |
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Einführung
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Dec 26, 2025 |