Жизнь PRO
By Марина Емельянова
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Марина Емельянова
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 44
Description
Здесь мы выносим на поверхность то, что обычно остается внутри: наши внутренние диалоги, сомнения, открытия.
Вместе исследуем, как достичь равновесия в мире, где тело, разум и окружение тесно переплетены.
Говорим о жизни без шаблонов, о ментальном здоровье без табу.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
Telegram: https://t.me/snimizanaves
Сайт: https://centrelifepro.com
| Episode | Date |
|---|---|
|
Подруга ест и не толстеет: почему сравнение с другими не выгодно и что с этим делать
|
Oct 06, 2026 |
|
Вторичные выгоды - первичные ценности: зачем психике лишний вес или РПП?
|
Oct 02, 2026 |
|
Цена иллюзии: контроль над едой и ощущение управления жизнь.
|
Sep 23, 2026 |
|
Самый сильный хейтер живёт внутри: как защищать себя от чужих оценок
|
Sep 16, 2026 |
|
Для чего нам нужны рецидивы и срывы?
|
Sep 10, 2026 |
|
Худая снаружи, грустная внутри: что прячется за желанием похудеть?
|
Sep 03, 2026 |
|
Как поддерживать тело в разные фазы цикла: гормоны, самочувствие и бережная забота о себе
|
Aug 26, 2026 |
|
"Худые и красивые девушки": ДЛЯ ЧЕГО мы им завидуем и сравниваем себя с ними?
|
Aug 19, 2026 |
|
У меня РПП или просто я ленивая и нет силы воли?
|
Aug 14, 2026 |
|
Терапия РПП: ожидание и реальность. Как не бояться перемен в отношениях с едой
|
Aug 11, 2026 |
|
Я правда голодна или мне сейчас плохо? 2 часть
|
Aug 04, 2026 |
|
Я правда голодна — или мне сейчас плохо?
|
Jul 29, 2026 |
|
Чистое питание, детокс, читмил грань, которую мы не замечаем
|
Jul 23, 2026 |
|
Как похудеть, если ограничения заканчиваются срывом?
|
Jul 18, 2026 |
|
Когда тревогу проще съесть, чем прожить.
|
Jul 15, 2026 |
|
Хорошая девочка: как желание быть идеальной приводит к перееданиям
|
Jul 08, 2026 |
|
Умные гаджеты: польза или вред? Как не потерять связь с собой
|
Jun 30, 2026 |
|
Дело не в еде. 2 часть
|
Jun 23, 2026 |
|
Дело не в еде! Часть 1. Почему сила воли не работает
|
Jun 16, 2026 |
|
Что если проблема не в теле, а во взгляде на себя?
|
Jun 09, 2026 |
|
Диеты не работают: правда, которую вам не скажут
|
Jun 03, 2026 |
|
Похудеть к лету? Почему эта цель может сломать вам отпуск (и психику)
|
May 26, 2026 |
|
Тело — не враг: как восстановить связь с собой при РПП
|
May 19, 2026 |
|
Сладкая ловушка: почему мы зависим от сладкого и как из неё выбраться
|
May 12, 2026 |
|
Он не хочет тебя из-за веса?
|
May 05, 2026 |
|
Детские травмы и расстройства пищевого поведения
|
Apr 29, 2026 |
|
Интуитивное питание ловушка или спасение?
|
Apr 21, 2026 |
|
Мозг против стройности
|
Apr 15, 2026 |
|
Ожирение и бесплодие
|
Apr 07, 2026 |
|
Сопротивление и срывы в терапии РПП, почему изменения не происходят сразу
|
Mar 31, 2026 |
|
Советы из интернета: как не потеряться в море информации о еде, психологии и тренировках?
|
Mar 24, 2026 |
|
Предменопауза: разбираем тревожные вопросы
|
Mar 17, 2026 |
|
Я -это мой вес? Почему всё крутится вокруг „плюс‑минус“?
|
Mar 10, 2026 |
|
Когда нужна хирургия, а когда - психотерапия
|
Mar 03, 2026 |
|
Почему тело страдает от еды? Разбираем с психологом и нутрициологом
|
Feb 24, 2026 |
|
Самолечение: где грань между самостоятельной заботой о себе и необходимостью профессиональной помощи
|
Feb 17, 2026 |
|
Чем заменить ритуалы, связанные с едой? Практические шаги к новым привычкам
|
Feb 10, 2026 |
|
Как адаптироваться к предменопаузе без войны с весом и едой
|
Feb 03, 2026 |
|
Как выстроить диалог с телом и вернуть доверие к собственным ощущениям
|
Jan 27, 2026 |
|
Где грань? Когда отношения с едой становятся проблемой
|
Jan 20, 2026 |
|
Сила группы: выход из тени РПП/НПП
|
Jan 13, 2026 |
|
Как перестать бороться с тревожными мыслями о еде и теле
|
Jan 06, 2026 |
|
РПП/НПП — путь к ремиссии
|
Dec 30, 2025 |
|
Новый год без тревоги: береженое отношения к себе при РПП/НПП
|
Dec 22, 2025 |