O Olhar Consciente: O Guia da Parentalidade

By Sofia Eça

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Category: Parenting

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Description

Se o cansaço, a culpa e o medo de gritar definem a tua maternidade, este é o teu refúgio. O Olhar Consciente não é sobre truques de parentalidade; é sobre autotransformação. Eu sou Sofia e convido-te a Mudar o teu Olhar para construir um lar mais tranquilo. Vamos desmistificar a Sombra que a maternidade ativa, entender a biologia das birras (e como as acalmar sem perder a cabeça), desmistificar o sono do bebé, e enterrar o mito de ter de 'voltar a ser quem era'. A leveza começa aqui. Subscreve para trocar a luta pela conexão profunda.

Episode Date
Ciúmes e Rivalidade entre Irmãos – O Guia para ser Neutra, não Juíza
Jan 26, 2026
O Poder do "Não" – Como Estabelecer Limites com Amor, sem Gritos
Jan 19, 2026
Desfralde Consciente – Respeitar o Tempo do Teu Filho
Jan 12, 2026
O meu Filho Não Come! A Liberdade à Mesa (Segundo Carlos González)
Jan 06, 2026
O Mito do Sono: Aceitação Radical e Estratégias de Sobrevivência
Dec 30, 2025
Birras e Grandes Emoções: A Arte da Co-Regulação
Dec 22, 2025
O Mito de Voltar a Ser Quem Eras
Dec 16, 2025
O Puerpério e o Casal
Dec 16, 2025
A Sombra na Maternidade
Dec 16, 2025
O Olhar Consciente – Pronto/a para Trocar a Culpa pela Leveza?
Dec 16, 2025