Cura - Klang der Entspannung
By Nina - Cura Yoga & Yogatherapie
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Category: Spirituality
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Episodes: 40
Description
Cura - Klang der Entspannung ist deine kurze Pause zum Durchatmen.
Mit geführten Meditationen und Entspannungen darfst du zur Ruhe kommen und den Lärm des Alltags hinter dir lassen.
Mit kurzen Impulsen führe ich dich sanft näher zu dir, um wieder in deinem Herzen anzukommen.
Für mehr Präsenz, weniger Stress und ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Atme durch und tauche ein in den Klang der Entspannung.
| Episode | Date |
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Folge 40 Meditation - Vertrauen finden, wenn Angst laut wird
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May 09, 2026 |
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Folge 39 Impuls - warum du deine Angst nicht wegmachen solltest
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May 06, 2026 |
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Folge 38 der innere Beobachter - du bist nicht deine Gedanken
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May 02, 2026 |
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Folge 37 Geschichte - Was ist eigentlich das Leben?
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Apr 29, 2026 |
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Folge 36 der innere sichere Ort - zurück in Ruhe & Geborgenheit
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Apr 25, 2026 |
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Folge 35 Impuls - die Kunst, zu lieben, was ist
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Apr 22, 2026 |
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Folge 34 - Fantasiereise in den Frühling
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Apr 18, 2026 |
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Folge 33 - zwischen Regen und Sonne. Wie du lernst, dem Leben zu vertrauen
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Apr 15, 2026 |
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Folge 32 Meditation für Mitfreude (Mudita)
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Apr 11, 2026 |
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Folge 31 Impuls - Mudita (Mitfreude)
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Apr 08, 2026 |
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Folge 30 Meditation für Gleichmut (Upekkha)
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Apr 04, 2026 |
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Folge 29 Impuls - Upekkha (Gleichmut)
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Apr 01, 2026 |
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Folge 28 Metta-Meditation
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Mar 28, 2026 |
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Folge 27 Impuls - Metta (liebende Güte)
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Mar 25, 2026 |
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Folge 26 Meditation Selbstmitgefühl
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Mar 21, 2026 |
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Folge 25 Impuls - Selbstmitgefühl & Karuna
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Mar 18, 2026 |
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Folge 24 Einschlafmeditation - den Tag sanft loslassen
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Mar 15, 2026 |
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Folge 23 Impuls - den Tag loslassen
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Mar 14, 2026 |
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Folge 22 - Fantasiereise Frühling
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Mar 11, 2026 |
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Folge 21 Impuls - Wandel aus yogischer Sicht
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Mar 07, 2026 |
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Folge 20 - Herz-Kohärenz-Atmung
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Mar 04, 2026 |
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Folge 19 Geschichte - das perfekte Herz
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Feb 28, 2026 |
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Folge 18 - Atemmeditation zum Einschlafen & Beruhigen
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Feb 25, 2026 |
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Folge 17 - Einführung in die Kraft des Atems
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Feb 21, 2026 |
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Folge 16 PMR - Progressive Muskelentspannung
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Feb 18, 2026 |
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Folge 15 Impuls - Anspannung 🔄 Entspannung
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Feb 14, 2026 |
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Folge 14 Meditation - Selbstliebe & Akzeptanz
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Feb 11, 2026 |
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Folge 13 Impuls - Ich bin Ich ❤️
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Feb 07, 2026 |
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Folge 12 Fantasiereise - das Winterlicht 🕯️
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Feb 04, 2026 |
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Folge 11 Impuls - eine Einladung zum Träumen ✨
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Jan 31, 2026 |
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Folge 10 - Yoga Nidra zum Einschlafen 😴
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Jan 28, 2026 |
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Folge 9 Geschichte - Gut oder Schlecht... wer weiß?
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Jan 24, 2026 |
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Folge 8 Tiefenentspannung: kurzes Yoga Nidra
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Jan 21, 2026 |
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Folge 7 Impuls - der Mut, es sich gut gehen zu lassen
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Jan 17, 2026 |
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Folge 6 Meditation - Sicherheit im Körper finden
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Jan 15, 2026 |
|
Folge 5 Impuls: Sicherheit im Körper finden
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Jan 10, 2026 |
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Folge 4 Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis
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Jan 07, 2026 |
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Folge 3 Impuls - wie du dich leichter entspannen kannst
|
Jan 03, 2026 |
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Folge 2 - Ankommen & Präsenz schaffen
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Dec 30, 2025 |
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Folge 1 - Die Reise beginnt
|
Dec 30, 2025 |