Intrusos en la zona de confort
By Irán Isaac
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 56
Description
Un podcast sin disfraces. Aquí hablamos de lo que nadie quiere decir: el cansancio de fingir, la presión de ser fuerte, el vacío que duele, el amor que sana y los límites que también son amor.
Intrusos en la zona de confort es un espacio underground donde se vale sentir, llorar, sanar y reconstruirse.
No soy gurú ni coach. Soy alguien como tú, buscando ser real en un mundo lleno de máscaras.
| Episode | Date |
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Convertirte en la persona que tu futuro necesita.
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May 18, 2026 |
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Dejar de pedir permiso para ir por más.
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May 03, 2026 |
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Ya no quiero sobrevivir… quiero una vida que me emocione
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Apr 26, 2026 |
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Intrusos: cuando salir de tu zona de confort ya no es opcional. (Temp 2 Ep 12)
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Apr 19, 2026 |
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Convertirte en alguien que ilumina espacios. (Temp 2 Ep 11)
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Apr 12, 2026 |
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Vivir con entusiasmo otra vez. (Temp 2 Ep 10)
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Apr 05, 2026 |
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Rodéate de energía que te expanda. (Temp 2 Ep 9)
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Mar 29, 2026 |
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Las pequeñas cosas que encienden tu vida. (Temp 2 Ep 8)
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Mar 22, 2026 |
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La energía que eliges crea la vida que sientes. (Temp 2 Ep. 7)
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Mar 15, 2026 |
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No te apagues para encajar: expándete sin pedir permiso. (Temp 2 Ep 6)
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Mar 08, 2026 |
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Despierta tu energía: crea, conecta, enciéndete. (Temp 2 Ep 5)
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Feb 22, 2026 |
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No viniste a sobrevivir: viniste a vivir. (Temp 2 Ep 4)
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Feb 09, 2026 |
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El placer también es un camino. (Temp 2 Ep 3)
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Feb 02, 2026 |
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No viniste a sobrevivir, viniste a sentir. (Temp 2. Ep. 2)
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Jan 26, 2026 |
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No todo tiene que doler para ser real. (Ep. 1 Temp 2)
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Jan 18, 2026 |
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Gracias por quedarte: lo que aprendimos al mirar hacia adentro.
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Jan 11, 2026 |
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Nadie te enseñó a escucharte. (Ep. 40)
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Jan 04, 2026 |
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No sé qué quiero, solo sé que así no. (Ep. 39)
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Dec 28, 2025 |
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No estás roto, estás cansado. (Ep. 38)
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Dec 21, 2025 |
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Este también es un lugar para ti. (EP. 37)
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Dec 14, 2025 |
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Elegir la vida que tenemos: reconciliarnos con nuestro camino. (Ep. 36)
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Dec 07, 2025 |
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El sentido no está afuera, está en el presente (Ep. 35)
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Nov 30, 2025 |
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Las conexiones que nos salvan (Ep. 34)
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Nov 24, 2025 |
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La muerte como espejo de la vida
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Nov 17, 2025 |
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La ilusión de la vida perfecta
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Nov 09, 2025 |
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El miedo a equivocarnos: parálisis ante la elección
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Nov 02, 2025 |
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Las pequeñas elecciones que cambian todo. (EP. 30)
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Oct 26, 2025 |
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La vida que duele: depresión, vacío y deseo de desaparecer. (Ep. 29)
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Oct 20, 2025 |
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Cuando el arrepentimiento se convierte en cárcel. (Ep. 28)
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Oct 12, 2025 |
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Los infinitos “y si”: el peso de las vidas no vividas. (Ep. 27)
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Oct 05, 2025 |
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Las pequeñas cosas que aún nos salvan. (Ep. 26)
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Sep 29, 2025 |
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La adicción al dolor: cuando sin darte cuenta buscas lo que te lastima. (Ep. 25)
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Sep 21, 2025 |
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El precio de cargar con todo: cuando ser fuerte se vuelve una condena. (Ep. 24)
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Sep 15, 2025 |
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El miedo invisible: cuando la ansiedad controla tu vida sin que te des cuenta. (EP. 23)
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Sep 07, 2025 |
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Cuando dejas de creer en ti: el vacío de perder la confianza en lo que eres. (Ep. 22)
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Aug 31, 2025 |
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Cuando la confianza se rompe… y cómo volver a creer en ti. (Ep. 21)
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Aug 24, 2025 |
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Cuando el cuerpo quiere, pero el alma no — Recuperar la chispa después del desgaste. (Ep. 20)
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Aug 18, 2025 |
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Cuando tu mente no descansa, tu vida tampoco. (Ep. 19)
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Aug 11, 2025 |
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El cuerpo grita lo que el alma calla. (Ep 18)
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Aug 03, 2025 |
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No estoy perdido… estoy en pausa (Y eso también está bien).(Ep. 17)
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Jul 27, 2025 |
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A veces me siento vacío y no sé por qué?. (Ep. 16)
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Jul 20, 2025 |
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A veces sanar no es avanzar… es detenerte a sentir. (Ep. 15)
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Jul 13, 2025 |
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Quiero volver a mí – reconstruirme sin dejar de sentir. (Ep. 14)
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Jul 06, 2025 |
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A veces no sé si quiero quedarme o huir – El conflicto entre amar y protegerte. (Ep. 13)
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Jun 29, 2025 |
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Los límites también son amor – Cuando alejarse no es abandono, es respeto. (Ep. 12)
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Jun 22, 2025 |
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Cuando el amor no pide, solo se queda. (Ep. 11)
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Jun 15, 2025 |
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Estoy cansado y no sé cómo sostenerme – cuando tú también necesitas que te sostengan. (Ep. 10)
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Jun 08, 2025 |
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No sé cómo recibir amor sano. (Ep. 9)
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Jun 01, 2025 |
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Quiero que me amen sin tener que esconder mi oscuridad. (Epi. 8)
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May 25, 2025 |
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A veces no quiero a nadie, pero no quiero estar solo – El caos emocional de querer y huir al mismo tiempo. (Ep. 7)
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May 18, 2025 |
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No quiero ser el fuerte, quiero ser real – Cómo reconstruirte después de tocar fondo. (Ep. 6)
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May 11, 2025 |
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Ser sensible no es debilidad - Emociones, llorar, conectar, sanar. (Ep. 5)
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May 04, 2025 |
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Estoy cansado de ser fuerte – la trampa de la resiliencia... (Ep. 4)
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Apr 27, 2025 |
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Fingir que todo está bien – la presión de estar bien, sonreír, rendir...(Ep. 3)
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Apr 20, 2025 |
|
No encajo, y ya me cansé de intentarlo... (Ep. 2)
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Apr 13, 2025 |
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Intrusos, pero no solos !! (Ep. 1)
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Apr 13, 2025 |