Sin prisa pero con pausa
By Mairea Irisarri y Clara Ciudad
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 8
Description
Un break entre amigas sobre cómo cuidarnos sin obsesiones, sobre lo que nos preocupa y lo que nos gusta.
Porque nos encanta compartirlo, y más que nos acompañes.
| Episode | Date |
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08. Es estrés, pero también tu sistema nervioso
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Feb 17, 2026 |
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07. Vínculos que sostienen y amores que cambian
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Feb 10, 2026 |
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06. ¿Si no lo mido, no cuenta?
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Feb 03, 2026 |
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05. Dormir bien no siempre es dormir mejor
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Jan 27, 2026 |
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04. Eres más que tu trabajo (y en este episodio nos los recordamos)
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Jan 20, 2026 |
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03. Cansadas de los vision boards (y de fingir que enero no cuesta)
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Jan 13, 2026 |
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02. Planes que sumen y el FOMO nos cansa
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Jan 07, 2026 |
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01. Hablamos sin prisa sobre cuidarnos con pausa
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Dec 30, 2025 |