慢慢show
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Category: Health & Fitness
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Description
這是一個可以慢下來聽的 podcast。
不用急，也不用給自己太多壓力。
我們聊運動、聊健康，
也聊生活裡那些不太好說出口的辛苦。
我是 Show，一名健身教練。
平常在健身房陪學生練身體，
現在也想陪你一起，把日子過得舒服一點。
沒有標準答案，也不急著改變，
就慢慢聊、慢慢聽，慢慢把自己找回來。
適合通勤、運動後，
或只是想放空一下的時候聽。
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