VerbundenSein
By Anna Fienbork
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Category: Mental Health
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Episodes: 15
Description
VerbundenSein ist dein Podcast für Selbstakzeptanz ohne Selbstoptimierungsdruck – für innere Freiheit, emotionale Integration und Leichtigkeit mitten im Unperfekten.
Du bekommst tiefgehende Essays, alltagstaugliche Zitate, kurze Impulse und gelegentliche Meditationen: Texte zum Hören und Fühlen, die dich zurück in dein Herz und in die Verbindung mit dir selbst führen.
Wir sprechen über Bindungsmuster, innere Anteile, Nervensystem-Regulation und darüber, warum kein Gefühl „falsch“ ist – und warum die wichtigste Beziehung die zu dir selbst ist.
| Episode | Date |
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Kurzimpuls: Hoffnung als Leidenschaft für das Mögliche | Søren Kierkegaard | (3 Min)
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May 07, 2026 |
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Essay: Der Preis der Verlässlichen – erschöpft und nie ganz bei dir | (13:40 Min)
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Apr 16, 2026 |
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Kurzimpuls: Unvollkommenheit willkommen heißen | Brené Brown | (3:52 Min)
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Apr 02, 2026 |
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Essay: Die Frage leben – statt auf Antwort zu drängen | (10:42 Min)
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Mar 19, 2026 |
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Kurzimpuls: Anpassung, Rebellion und das stille Ich dazwischen | Wayne Dyre | (5:44 Min)
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Mar 05, 2026 |
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EFT-Meditation: Freude behutsam willkommen heißen (9:30 Min)
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Feb 19, 2026 |
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Essay: Wenn Freude sich nicht sicher anfühlt – wie Schutzmuster aus der Vergangenheit heute noch wirken (12:50 Min)
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Feb 19, 2026 |
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Kurzimpuls: Heimkehr zur Wurzel – Stille & Rückanbindung | Laotse (3 Min)
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Feb 05, 2026 |
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Essay: Wenn’s dir irgendwie nicht gut geht: Vom Nebel zur Klarheit in 4 Schritten (12:50 Min)
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Jan 22, 2026 |
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Essay: Teil 2 – 9 Mythen, die dich von dir fernhalten (13:02 Min)
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Jan 08, 2026 |
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Essay: Teil 1 – 9 Mythen, die dich von dir fernhalten (15:45 Min)
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Jan 08, 2026 |
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Meditation: HarmonieTankstelle – innere Ruhe und Kraft (3:39 Min)
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Jan 08, 2026 |
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Essay: Die Kraft deines Herzens – und wie du sie nähren kannst (10:52 Min)
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Jan 08, 2026 |
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Kurzimpuls: Von inneren Drachen und Prinzessinnen | Rainer Maria Rilke (6 Min)
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Jan 08, 2026 |
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VerbundenSein – Worum es hier geht (1:33 Min)
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Jan 06, 2026 |