Si vous avez déjà vécu une crise d'angoisse et que vous avez peur que cela recommence, ce podcast est fait pour vous. 🎙️ Même plus peur : Apprivoiser son anxiété est un podcast consacré à la compréhension des attaques de panique, du trouble panique, de l'agoraphobie et de l'anxiété en général. Bonjour, moi c’est Clément et je vis avec un trouble panique avec agoraphobie depuis 3 ans. À travers ce projet, je souhaite briser les tabous autour de l’anxiété en partageant mon expérience sur les crises de panique au quotidien. Chaque épisode propose des repères concrets pour comprendre ce qui se passe dans le corps et dans l’esprit et apprendre peu à peu à apprivoiser ses peurs. Témoignages, outils pratiques et défis bienveillants : ce podcast s’adresse autant aux personnes qui vivent avec l’anxiété qu’aux proches et aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre cette réalité souvent invisible. Parce que comprendre son anxiété est souvent la première étape pour retrouver confiance et avancer vers plus de sérénité. 📅 Un nouvel épisode deux fois par mois, le mercredi matin ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.