Běhej s Baru
By Youradio Talk
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Youradio Talk
Category: Running
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 136
Description
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast
| Episode | Date |
|---|---|
|
Bářin deníček: Uběhla jsem Pražský maraton 3. 5. 2026 aneb hrdinové dnešního dne nosí běžecké tenisky.
|
May 06, 2026 |
|
Bářin deníček: Tréninky i napětí vrcholí - Pražský maraton už tuto neděli
|
May 02, 2026 |
|
Terka alias Všechno je proces: Bejt tlustej je těžký. Ty, co se naváží do mých sledujících, na IG blokuju
|
Apr 21, 2026 |
|
Kateřina Lízlerová: Výkyvy v cyklu nemusí být kvůli tréninku, většinou souvisí s tím, že nedokážete ujíst svou zátěž
|
Apr 16, 2026 |
|
Karolína Leciánová: O obnově kariéry, co už by znovu v běhu neudělala i jak vznikla láska k trailu
|
Apr 09, 2026 |
|
Bářin deníček: Úspěch na pražském půlmaratonu, změna stravy i náročný tréninky
|
Apr 02, 2026 |
|
Adéla Vlasáková + Luffy: Kdyby Luffy potřeboval boty, má je hned, na sebe jsem ale škrt
|
Mar 26, 2026 |
|
Pavel Krupička z Běhej lesy: Na závody jezdí celé rodiny na prodloužený víkend. Nejtěžší mi přijde Karlštejn, který je vždy vyprodaný
|
Mar 18, 2026 |
|
S Evou Vrabcovou Nývltovou o přípravě na maraton i o tom, proč je dnes normální, že hobby běžci mají trenéra
|
Mar 14, 2026 |
|
Kateřina Lízlerová: Těhotenství není doba k tomu, aby člověk hubnul. Po porodu se nesrovnávejte, ani sami se sebou.
|
Mar 05, 2026 |
|
Kamča Linda Sedláčková: Těší mě, jak pozitivní reakce způsobuje zdravý životní styl a sport
|
Feb 26, 2026 |
|
Žaneta Polášková: Někdo jde do závodu s tím, že to zkusí a uvidí. Já z toho chci vždy vytěžit maximum
|
Feb 18, 2026 |
|
Andrea Mokrejšová: Při tréninku na maraton je důležité trénovat i stravu. Jídlo nesmí způsobovat food coma, zvyknout si musí i zažívání
|
Feb 11, 2026 |
|
Martin Levý: Kdy můžu běžet maraton? Když už jsem třikrát běžel půlmaraton, běžcům doporučuju tento systém
|
Feb 03, 2026 |
|
Bářin deníček: Příprava na maraton i reálný záznam po náročném tréninku
|
Jan 28, 2026 |
|
Martin Levý: Oblíbené otázky a odpovědi jsou opět tady: Jak si oblíbit zimní běh a na co si dát pozor?
|
Jan 23, 2026 |
|
Andrea Mokrejšová: Musíme se naučit přirozeně jíst, není to automatické
|
Jan 14, 2026 |
|
Bářin deníček: Ohlédnutí za rokem 2025 a výhled na závody v roce 2026
|
Jan 07, 2026 |
|
Kateřina Kašparová: Když si dovolíš být zranitelná, stáváš se silnou
|
Jan 01, 2026 |
|
Vltava Run: Nejvíc nás překvapilo, kolik českých týmů se do Španělska na Camino de Dragones přihlásilo
|
Dec 17, 2025 |
|
S Kájou Skácelovou o vztahu ke knihám, běhu i vlastnímu tělu
|
Dec 10, 2025 |
|
Barbora Splítková: Mám ráda extrémy, když to není jednoduchý a bolí to. Jednoduchý věci tě nikam neposunou
|
Dec 03, 2025 |
|
Eliška Kábrt: Depresi nerozběhám. Hlava ovlivňuje nastavení do tréninku, pohyb zase nastavení hlavy
|
Nov 26, 2025 |
|
Míra Kolenyak: Nečekal jsem, že mi závod zkazí rozhodčí. Kdyby se to stalo příště, tak slyším, ale nedbám
|
Nov 19, 2025 |
|
Barča Millerová: Rakovinu beru jako součát svého života. Jógu jsem původně učit neplánovala
|
Nov 12, 2025 |
|
Bářin deníček: Řím a konec závodní sezóny
|
Nov 05, 2025 |
|
Radek Brunner: Jsem netrénovatelný typ
|
Oct 29, 2025 |
|
Jsem běžec: Naivně jsem si myslela, že budu běhat po šestinedělí. Návrat k běhu byl ale náročnější
|
Oct 22, 2025 |
|
Bářin deníček: Camino de Santiago - rady a tipy na pobřežní trase
|
Oct 15, 2025 |
|
Damián Vích: Lhal bych, kdybych neřekl, že chci běžet jeden z nejrychlejších časů historie v Česku
|
Oct 07, 2025 |
|
Míša Jiráková: Na takový závod je důležité mít všechno vyzkoušené od spodního prádla až po vestu. Nejlepší kámoš je vazelína.
|
Oct 01, 2025 |
|
Nutrie v běhu: Doplňky stravy bych zařazovala do jídelníčku jako třešničku na dortu, ne když jím jednou denně v mekáči
|
Sep 24, 2025 |
|
Petr Vagner: Nejtěžší na cestě do Grónska bylo dostat se zpět domů
|
Sep 17, 2025 |
|
Ženy a sport Andy Pavelcová (Voříšková): Nehroťte to, jak vypadá, hroťte to, jak se cítíte.
|
Sep 09, 2025 |
|
Martin Levý: Návrat k běhu po zranění vede přes chůzi
|
Sep 03, 2025 |
|
Bářin deníček: Série Ženy a sport, letní běhy i plánování Camina
|
Sep 01, 2025 |
|
Ženy a sport Petra Pastorová: Nepotřebuju medaile a stupně vítězů, baví mě to kvůli mně
|
Aug 20, 2025 |
|
Ženy a sport Radka Hanzlová: Anorexie je nemoc jako každá jiná. Věk trenéra často hraje roli v přístupu k poruše příjmu potravy
|
Aug 13, 2025 |
|
Ženy a sport Hanyrunlife: Není nikdo na světě, kdo by všechny tréninky odběhal na 100 %. A je to v pořádku
|
Aug 07, 2025 |
|
Ženy a sport Adéla Stejskalová part 2: Závěr Vltavy i běh v Dolomitech
|
Aug 01, 2025 |
|
Ženy a sport Adéla Stejskalová part 1: Vltava run den za dnem
|
Jul 22, 2025 |
|
Ženy a sport Kateřina Lízlerová: Pravidelný cyklus je vizitka našeho zdraví, ale stále nemá dobrý marketing
|
Jul 16, 2025 |
|
Ženy a sport Adéla Wegschmiedová: Vyšší cíl než maraton na Everestu teď nemám, hezčí pocit v závěru už asi nikdy mít nebudu
|
Jul 09, 2025 |
|
Bářin deníček: Ohlédnutí za první půlkou běžeckého roku 2025 a zahájení letní série ženy a sport
|
Jul 02, 2025 |
|
Kateřina Matrasová: Dneska už mě baví víc tréninky než závody
|
Jun 25, 2025 |
|
Veronika Preti: Uběhnout pětku rychle taky bolí
|
Jun 11, 2025 |
|
Petra Kulková: Pro mě je vždycky důležité vědět, proč chci daný závod zvládnout. Pak může trénink i bolet
|
Jun 06, 2025 |
|
Honza Krabec: Hoka změnila pohled na běhání, takhle tlumenou botu jsme si v té době nedokázali představit
|
May 28, 2025 |
|
Honza Krabec: Běhání je strašně fajn, ale je třeba ho kombinovat s dalšími věcmi. Není nic jednoduššího než se uběhat
|
May 21, 2025 |
|
Bářin deníček: Vltava Run!, noční běh a proč se vyplatí nevidět konec kopce
|
May 14, 2025 |
|
An.ywhere: Vtipný je, že ani jedna z nás neumíme moc šít. Velký boom nám přinesl covid, chtěly jsme lidem udělat hezčí pobyt v přírodě
|
May 07, 2025 |
|
Běžecká škola Běhu zdar: Síla je ve skupině, jeden dokáže strhnout dav
|
Apr 30, 2025 |
|
Bářin deníček: Berlínský půlmaraton aneb cesta tam a zase zpátky
|
Apr 23, 2025 |
|
Vendula Rusá: Nedokázala bych se nehýbat, patří to k mému životu. Ve sportu je rozdíl mezi musím a chci
|
Apr 16, 2025 |
|
Běhej lesy: Závody, které nejsou o běhu na čas, dřevěné medaile i běžecký Tinder
|
Apr 09, 2025 |
|
Nany Cylková: U canicrossu je důležité vybrat si pejska, kterého zvládnete uběhat
|
Apr 02, 2025 |
|
Anna Mindlová a Tomáš Coufal RunTour: Trojka je běh, který si můžeš zaběhnout z gauče. Emoce, které vidíte v cíli, jinde neuvidíte
|
Mar 26, 2025 |
|
Michaela Dvořáková: Šla jsem naopak, začala maratonem a teď se učím běhat kratší trasy. Ten první mě vyškolil ve všem.
|
Mar 19, 2025 |
|
Bářin deníček: Ohlédnutí za Neapolským půlmaratonem.
|
Mar 05, 2025 |
|
Jak si na sociálních sítích zachovat zdravý rozum a nejčastější dotazy posluchačů s Andrejkou Mokrejšovou.
|
Mar 01, 2025 |
|
Jiří Homoláč: Když běžím jako vodič, je to pro mě větší zodpovědnost. Nemám depku, když pár dní neběžím.
|
Feb 19, 2025 |
|
Babora Malíková: V Americe se dá škola a sport lépe skloubit. Tokio splnilo můj cíl dostat se na Olympiádu.
|
Feb 12, 2025 |
|
S Andreou Mokrejšovou o doplňcích stravy: móda nebo nutnost?
|
Feb 05, 2025 |
|
Adéla Stejskalová: Když spadneš na cestě, tak tě to nevrací zpět na začátek
|
Feb 01, 2025 |
|
Martin Zajíc: Běhám s čistou hlavou, na trati se může stát cokoliv a nemá smysl se tím stresovat.
|
Jan 22, 2025 |
|
Martin Levý: Další série nejčastějších běžeckých otázek a odpovědí
|
Jan 15, 2025 |
|
Bářin deníček: ohlédnutí za loňskými běhy, nejposlouchanější díly podcastu i výhled na běžecký rok 2025.
|
Jan 08, 2025 |
|
Jakub Caha: Mým cílem není jen prodej Nosek, ale především tvorba komunity.
|
Dec 18, 2024 |
|
Marcela Joglová: Běh jsem si uzavřela až před měsícem, znamenal pro mě víc, než jsem si myslela.
|
Dec 11, 2024 |
|
Se Zuzanou Čejkovou o tom, proč je důležité se hýbat, ale také poslouchat své tělo
|
Dec 04, 2024 |
|
Jiří Ježek: Vyřazení ze StarDance nás překvapilo, rozhodly zřejmě smsky. První dny nás to bolelo.
|
Nov 27, 2024 |
|
Petr Soukup: Vadí mi, když závodníci říkají, že si Havaj jedou užít. Vždy se snažím udělat maximum, co jsem ten den mohl.
|
Nov 13, 2024 |
|
Radka Falge: Sport je hra, která je jen naše. Nerada s někým soupeřím, ráda se spíš ponořím do sebe a soupeř jsem tam já.
|
Nov 06, 2024 |
|
S Martinem Levým o běhání na tep, přepínání dechu i posilování srdce
|
Nov 01, 2024 |
|
Martin Levý: Na dvanácti minutách se ukáže nejen výbušnost, ale i vytrvalost a kondice.
|
Oct 16, 2024 |
|
Holky z plakátu: I trenéři běhu by se měli zdokonalovat. Maraton není pro každého běžce.
|
Oct 09, 2024 |
|
Petr Vagner: V Pyrenejích máš hlavu 24 hodin denně jen pro sebe. Ponožky jsou alfa a omega všeho.
|
Oct 02, 2024 |
|
Bářin deníček: Pokračování běžecké sezóny 2024, Ženy ženám i běžecká budoucnot.
|
Sep 25, 2024 |
|
Nikola Kněžourová: Při tréninku na triatlon jsem byla trochu hrotka, nenechala bych si kvůli tomu ale vzít svůj osobní život.
|
Sep 18, 2024 |
|
Míra z Best4Run: Boty jsou základ, každý běžec by měl točit dva až tři páry.
|
Sep 11, 2024 |
|
Pacemaker Pavlína: Nejvíc mě baví příběhy lidí, kteří doběhnou poslední
|
Sep 04, 2024 |
|
Klarka.be.fit: K běhu mám krásný vztah, protože to nikdy nebylo něco, co bych musela dělat.
|
Aug 28, 2024 |
|
Petr Vágner: Každý by měl na čas zkusit vystoupit ze své komfortní zóny.
|
Aug 21, 2024 |
|
S Andy a Radkem o lásce ke svému tělu, klidné mysli i chlebu s kaviárem
|
Aug 01, 2024 |
|
Patrik Vebr: Aby to byl ideální závod, musí se to všechno správně potkat
|
Jul 24, 2024 |
|
S Barborou Mikel o Sparťanech, oběhaných botách i o přístupu k dětem a sportu.
|
Jul 17, 2024 |
|
Eva Vrabcová Nývltová: RunCzech může za to, že jsem ukončila běžecké lyžování. A jsem za to hrozně ráda.
|
Jul 11, 2024 |
|
Andrea Voříšková: Péče o duševní zdraví je nový trend, ale jsem za něj ráda, je lepší než zvonáče.
|
Jul 03, 2024 |
|
Bářin deníček aneb běžecké ohlednutí za minulými závody a výhled na druhou půlku roku
|
Jun 26, 2024 |
|
Barbora Besperát: Během takhle náročného závoru se soustředím na výkon, vizualizuju si pocity které budu mít, když to zvládnu.
|
Jun 19, 2024 |
|
Martin Koukal: Sport už pro mě není psychická zátěž, naopak je to mentální relax
|
Jun 12, 2024 |
|
Lada Vondrová: Dřív jsem se na závodech honila za časem, ale člověka to příliš svazuje.
|
Jun 05, 2024 |
|
David Vaš: Na prvním místě by měla být radost a vášeň z toho, že se hýbeme
|
May 30, 2024 |
|
Babeta Schneiderová: Běh Advenťáka není závod, kde si jdeš honit osobáky. Má to být happening, kterým pomůžeš a užiješ si běh.
|
May 22, 2024 |
|
S Richardem Valouškem o projektu Běhej lesy, setkání s medvědem i o závodech, které plánují v zahraničí
|
May 15, 2024 |
|
Matěj König: Každý sport má něco, zatím mě nenapadá žádný, který bych nechtěl zkusit
|
May 10, 2024 |
|
S Veronikou Dostalovou o regionálních bězích Runczech v Česku i o závodech v Itálii
|
May 01, 2024 |
|
Veronika Dostalová: Nejlepší je být v cíli, vítat se s běžci a vidět ty emoce. To jsou ty dvě minuty, proč týden před tím nespíme.
|
Apr 24, 2024 |
|
Běhej s Baru s Katkou Kunštovou o závodu v Plzni, sbírce medailí i o covidových běžcích
|
Apr 17, 2024 |
|
Bářin deníček aneb jak jsem přežila půlmaraton i proč letos nepoběžím pražský maraton
|
Apr 10, 2024 |
|
Andrea Mokrejšová: Nedémonizujte potraviny, ani bílý cukr není jed. Otázka je, jaké množství ho v jídelníčku máte.
|
Apr 03, 2024 |
|
Gabriela Vlčková: Jsem stresař. Na začátku závodu mám tep 180.
|
Mar 27, 2024 |
|
Andrea Kaštánková aka Andula v běhu: Jsem přesvědčená, že mi běh pomohl k lepšímu porodu.
|
Mar 13, 2024 |
|
S Andreou Mokrejšovou o tom, jak jinak přemýšlet nad stravou, co si myslí o ketodietách i o tom, proč je pohyb naší investicí do budoucnosti
|
Mar 06, 2024 |
|
Martin Levý: Nejčastější běžecké otázky a odpovědi
|
Feb 28, 2024 |
|
Michal Novotný: Běh je pro kolena prevencí, ale když už někdo artrózu má, může mu ublížit.
|
Feb 21, 2024 |
|
Diana Mezuliáníková: Jsem ráda, že se nemusím rozhodovat, jestli mít dítě nebo profesionální sportovní kariéru
|
Feb 14, 2024 |
|
Těhu v běhu: Pro těhotnou je horší chytnout v MHD chřipku než si jít zaběhat na čerstvý vzduch do lesa. Spousta lidí si myslelo, že běhám těhotná proto, že se bojím přibrat.
|
Feb 07, 2024 |
|
Martin Levý: Kdybych začínal a nevěděl, jestli mě běhání bude bavit, koupil bych si boty kolem tisícovky.
|
Jan 31, 2024 |
|
Michal Novotný: Každý pacient je pro mě stejně důležitý. Ideální pro sportovce je kombinace několika sportů.
|
Jan 24, 2024 |
|
Katka Kunštová (Rozběháme Česko): Úkolem ambasadorů je zvednout lidi z gauče a pokusit se, aby se tam nevrátili
|
Jan 17, 2024 |
|
Organizátorky Vltava Run: V cíli závodu vidíte víc usměvavých tváří než kde jinde
|
Jan 10, 2024 |
|
Marcela Joglová: Chtěla jsem se dostat mezi světovou elitu, olympiáda byla třešnička na dortu
|
Dec 13, 2023 |
|
Bářin deníček aneb adventní běhání a jak jsem (ne)běžela půlmaraton v Milaně
|
Dec 06, 2023 |
|
Soňa Kotulková: Červená rtěnka sluší úplně každému, bez ohledu na věk
|
Nov 29, 2023 |
|
Moira Stewartová: Nikdy jsem nevzdala závod
|
Nov 22, 2023 |
|
Soňa Kotulková: Naučte se na pleť si nesahat!
|
Nov 15, 2023 |
|
Martin Levý: Nemělo by to být tak, že pořád běžím stejnou trasu, stejně oblečený, se stejnou hudbou. Pokud se má tělo zlepšit, každý trénink by měl být jiný.
|
Nov 08, 2023 |
|
S organizací Dobré víly dětem o běhu pro děti i náhradní rodinné péči v Česku
|
Nov 01, 2023 |
|
S Martinem Levým o běhání v zimě, vrstvách i o tom, proč si nedávat zimní pauzu
|
Oct 25, 2023 |
|
Run for Movember: Muži musí překonat stud a jít na vyšetření varlat a prostaty
|
Oct 19, 2023 |
|
Bářin deníček – souhrn letošních běhů, Miláno i půllmaratonové skóre
|
Oct 11, 2023 |
|
Petr Vágner: Nepřipouštěl jsem si, že bych závod vzdal, jakmile se ti to vyskytne v hlavě, začneš o sobě pochybovat
|
Oct 04, 2023 |
|
Petr Vágner: Pojď si zaběhat nesnáším, u první padesátky jsem nevěděl, co mám čekat
|
Sep 28, 2023 |
|
Andrejka Mokrejšová: Řekla bych, že veškerou svou sílu mám z jógy
|
Sep 21, 2023 |
|
Anna Vitoušová od architektury k trenování běhu!
|
Sep 13, 2023 |
|
Jídelníček založen jen na čokoládě není v pořádku, ale stejně tak není dobře založený jen na zelenině. To není pestrá a udržitelná strava
|
Sep 06, 2023 |
|
Martin Levý: Lidi, kteří si řeknou, že nebudou investovat do trenéra, přichází, až když je něco bolí
|
Aug 30, 2023 |
|
S Martinem Levým o tom, co je to běžecká abeceda i o závěrečném protažení
|
Aug 23, 2023 |
|
Ultraběžkyně Michaela Jiráková: Půlmaraton byl láska na první zaběhnutí!
|
Aug 09, 2023 |
|
Running2: Naším nejčtenějším článkem je: Co nenávidíme na běhu. Běhání k nám patří, ale i my občas musíme nabrat síly.
|
Jul 26, 2023 |
|
Bářín deníček - půlmaratony
|
Jul 19, 2023 |
|
Běhání v létě aneb jak si ho zamilovat a na co byste neměli zapomínat
|
Jul 12, 2023 |
|
Martin Levý: Kdo chce začít běhat, musí se naučit nejdříve chodit
|
Jul 05, 2023 |
|
Nikola Kněžourová: Ve sportu nejsem multitalentovaný člověk, ale zarputilec, který si vůlí vždy najde cestu a nevykašle se na věci po prvním neúspěchu
|
Jun 21, 2023 |
|
Běhej: Od pětky z tělocviku až k prvnímu půlmaratonu
|
Jun 14, 2023 |