《心路觉醒》
By Lei Li
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 25
Description
《心路觉醒》是一档关于 个人成长、认知自我、心理健康与生命转变 的播客。
主持人以自己作为 H4 身份、全职父亲 的真实经历为起点，分享在中美文化之间，关于身份迷失、自我怀疑、家庭角色转变与内在觉醒的思考。
这不是说教型节目，而是一场 Life Coach 视角的陪伴式对话——
帮助你在焦虑、迷茫和压力中，重新认识自己，提升认知，看清真正重要的东西。
如果你正在经历人生转折、情绪困扰，或只是想更清醒地活着，这里会是一个可以慢下来、对自己诚实的空间。
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《心路觉醒 Ep25 ｜ 婚姻 是一只长期持有的股票》
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Feb 21, 2026 |
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《心路觉醒 Ep24｜来美国13年，我失去的，比得到的多吗？》
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Feb 15, 2026 |
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《心路觉醒 Ep23｜当你的 iPhone 可以救你一命》
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Feb 13, 2026 |
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《心路觉醒 Ep22｜男人为什么更难走进心理咨询室？》
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Feb 12, 2026 |
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《心路觉醒 Ep21｜我去做了心理咨询：它到底在干什么？真的有用吗？》
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Feb 11, 2026 |
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《心路觉醒 Ep20｜为什么抑郁症，越来越被我们看见了？》
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Feb 10, 2026 |
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《心路觉醒 Ep19｜没人教过我们的事：恋爱、结婚、家庭与孩子》
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Feb 09, 2026 |
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《心路觉醒 Ep18 l 钱，真的能买到幸福吗？》
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Feb 08, 2026 |
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《心路觉醒 Ep17｜中美斩杀线：当身份开始比能力更重要》
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Jan 31, 2026 |
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《心路觉醒 Ep16｜来美国 10 多年后，我才看清当年的自己》
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Jan 30, 2026 |
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《心路觉醒 Ep15｜刚来美国留学是什么感觉？》
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Jan 29, 2026 |
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《心路觉醒 Ep14｜AI 是在帮助我们，还是正在替孩子思考？》
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Jan 28, 2026 |
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《心路觉醒 Ep13｜不是吵架，是空气变了：NPD 对周围环境的影响》
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Jan 27, 2026 |
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《心路觉醒 Ep12｜如果你的家人是 NPD，会发生什么？》
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Jan 24, 2026 |
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《心路觉醒 Ep11｜当我不再和别人比，人生反而稳了》
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Jan 22, 2026 |
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《心路觉醒 Ep10｜没有耐心了？》
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Jan 18, 2026 |
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《心路觉醒 Ep09｜ 为什么一定要孩子？》
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Jan 17, 2026 |
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《心路觉醒 Ep08｜ 全职爸爸的一天：越来越珍惜时间》
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Jan 16, 2026 |
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《心路觉醒 Ep07｜ 来美国这么多年，越来越不想说话》
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Jan 15, 2026 |
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《心路觉醒 Ep06｜我们如何重新找回深度思考》
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Jan 13, 2026 |
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《心路觉醒 Ep05｜为什么我们的专注力正在快速退化》
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Jan 12, 2026 |
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《心路觉醒 Ep04｜修身 · 齐家：在异乡，把人活住》
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Jan 11, 2026 |
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《心路觉醒 Ep03｜为什么未来，幸福会比钱更重要》
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Jan 10, 2026 |
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《心路觉醒 Ep02｜来了美国这么多年，你后悔了吗？》
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Jan 09, 2026 |
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《心路觉醒 Ep01｜明明过得不差，为什么心里还是慌？》
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Jan 08, 2026 |