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EP.11 千万别夸我!太想要,所以不敢要:聊聊配得感
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Jun 12, 2026 |
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EP.10 不要到力竭才找到这条路:人生被“卡住”时,如何找到自我价值
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May 15, 2026 |
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EP.9 对话中的暂停:给理解留空间,给关系少一点误伤
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Apr 28, 2026 |
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EP.8 种草、跟风、被看见:吃灰的闲置物品与消费欲望
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Apr 17, 2026 |
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EP.7 完美主义是低自尊?如何不在恐惧里离开自己
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Apr 03, 2026 |
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EP.6 这次吵架又没发挥好?直球沟通 vs 暗戳戳
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Mar 20, 2026 |
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EP.5 为什么我们总先怪自己?女性的羞耻感与消失的边界
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Mar 07, 2026 |
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EP.4 从五种身体感官出发,用闪光碎片拼成尽兴生活的地图
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Feb 22, 2026 |
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EP.3 聊聊旅行:在越南被狗咬、在新疆走牛粪运、在古巴戒断上网,意外才最难忘
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Feb 06, 2026 |
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EP.2 你太敏感了?如何处理社交磨损、冲突、内耗、自我否定
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Jan 23, 2026 |
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EP.1 女性友谊:被看见、被接纳,然后一起创造新规则
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Jan 09, 2026 |