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DURCH DEN ASPHALT – Dein Podcast für seelische Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe. Für alle, die ihr Leben feiern und nicht vergeuden wollen! Ich bin Dr. Elmar Battenberg – Arzt, Psychotherapeut & Coach – und begleite dich ehrlich, fundiert und menschlich auf Deinem Weg zur inneren Stärke. In Soloepisoden und Interviews erfährst du, wie du alte Muster hinter dir lässt, dein Nervensystem regulierst und Schritt für Schritt zu innerem Frieden, Klarheit und Leichtigkeit findest. Damit du morgens in den Spiegel schaust und denkst: „Geiler Scheiß, was aus mir geworden ist.“
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MUSS MAN WIRKLICH VERGEBEN, UM LOSLASSEN ZU KÖNNEN?
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Aug 10, 2026 |
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Hör auf, gegen Dich zu kämpfen - und Du findest Deinen eigenen Weg
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Aug 03, 2026 |
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Perfektionismus: Dein größter Antrieb oder dein größter Saboteur?
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Jul 27, 2026 |
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Selbstfürsorge ist mehr als ein Schaumbad
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Jul 20, 2026 |
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Warum Leistung dich niemals glücklich machen wird
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Jul 13, 2026 |
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Wie wird man eigentlich Psychotherapeut ?
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Jul 06, 2026 |
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Kunsttherapie: Wie Sicherheit in Dir entsteht ohne viele Worte
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Jun 29, 2026 |
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Familienaufstellung - kann man alte Muster lösen ?
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Jun 22, 2026 |
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Psychotherapie ist nichts für Feiglinge
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Jun 15, 2026 |
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Warum Selbstoptimierung nie ein Ende hat
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Jun 08, 2026 |
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Die Wahrheit über Dein inneres Kind und Deine inneren Anteile
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Jun 01, 2026 |
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Warum Deine Kindheit heute noch Dein Leben beeinflusst
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May 25, 2026 |
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Tired and wired – wenn dein Nervensystem nie zur Ruhe kommt
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May 18, 2026 |
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Warum hochfunktionale Menschen oft heimlich gegen sich selbst kämpfen
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May 11, 2026 |
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Verletzter Heiler - oder Halbgott in Weiß ?
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May 04, 2026 |
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Warum Dein Körper manchmal mehr weiß als Dein Kopf
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Apr 27, 2026 |
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Der größte Fehler im Umgang mit deinem inneren Kritiker
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Apr 20, 2026 |
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Zwischen Spiritualität und Realität – wie du wirklich deinen Weg findest
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Apr 13, 2026 |
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Autopilot im Kopf - warum Du immer wieder ähnlich reagierst
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Apr 06, 2026 |
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Zwischen Medizin und Coaching - über Emotionen, Körper und Heilung
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Mar 30, 2026 |
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Selbstgespräche, Bedürfnisse & Beziehungen – warum die Beziehung zu dir selbst alles verändert
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Mar 23, 2026 |
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Embodiment: Verbindung von Körper und Geist
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Mar 16, 2026 |
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Heilung von Trauma: Beziehung, Geduld und Technik
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Mar 09, 2026 |
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Emotionales Essen und die Beziehung zu Dir selber
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Mar 02, 2026 |
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Wie ganzheitliche Medizin uns stärkt
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Feb 23, 2026 |
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Die Bedeutung von Kindheitsprägungen in der Psychotherapie
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Feb 16, 2026 |
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Wie sichere Bindungen Dein Nervensystem heilen
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Feb 09, 2026 |
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Verstehen alleine reicht nicht - warum Therapie Tiefe braucht
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Feb 02, 2026 |
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Nähe & Distanz - oder: darf ich andere Menschen brauchen in Beziehungen ?
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Jan 25, 2026 |
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Lebensverändernde Momente: Wie wir Herausforderungen begegnen
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Jan 18, 2026 |
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Neustart 2026: Raus aus der Komfortzone - oder wie ?
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Jan 12, 2026 |