Saluta! Der Gesundheitspodcast
By SalutaCoach mit Matthias Zedi und Dr. Regula Furrer
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Health & Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 14
Description
Saluta! Der Gesundheitspodcast motiviert dich, deine Gesundheit aktiv selbst in die Hand zu nehmen. Du erhältst wissenschaftlich fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und praxisnahe Einblicke zu Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und gesunden Gewohnheiten. Wir zeigen dir, wie kleine Veränderungen nachhaltig wirken.
🎙 Hosts aus dem Team von SalutaCoach: Matthias Zedi, Personal Health Coach & Sportwissenschaftler und Dr. Regula Furrer, Muskelforscherin an der Universität Basel & Personal Health Coach.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#14 Gesundheit beginnt im Darm: Was unser Mikrobiom wirklich kann
|
Jun 04, 2026 |
|
#13 BGM: Der unterschätzte Erfolgsfaktor für Unternehmen
|
May 21, 2026 |
|
#12 Sind Ballaststoffe ein Ballast für unseren Körper?
|
May 07, 2026 |
|
#11 Achtsamkeit und Stressreduktion durch MBSR
|
Apr 23, 2026 |
|
#10 Das Wissen alleine reicht nicht. Es braucht einen Plan.
|
Apr 09, 2026 |
|
#9 Wechseljahre und was der Lebensstil damit zu tun hat
|
Mar 26, 2026 |
|
#8 Schlaf: Das unterschätzte Drittel unseres Lebens
|
Mar 12, 2026 |
|
#7 Raus aus der Blutzucker-Achterbahn
|
Feb 26, 2026 |
|
#6 Wieso Kalorien nicht alles sind
|
Feb 12, 2026 |
|
#5 Stress ist nicht das Problem: Sympathikus vs. Parasympathikus und wie du dein Nervensystem regulierst
|
Jan 29, 2026 |
|
#4 Braucht es täglich 10’000 Schritte, um gesund zu bleiben?
|
Jan 15, 2026 |
|
#3 Krafttraining, das unterschätzte Potential
|
Dec 30, 2025 |
|
#2 Gesundheit ganzheitlich stärken: Der Ansatz von SalutaCoach
|
Dec 30, 2025 |
|
#1 Warum Prävention heute wichtiger ist denn je
|
Dec 29, 2025 |