BECOMING
By Laya Commenda
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Category: Self-Improvement
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Description
In diesem Podcast erforschen wir die neurowissenschaftlich fundierte Kraft des Schreibens – als eine Praxis, die weit über reine Reflexion hinausgeht. Du entdeckst, wie du unbewusste, innere Skripte unterbrichst, limitierende Geschichten neu schreibst und neue neuronale Verbindungen schaffst, die in deiner Identität Wurzeln schlagen. Um dir ein Leben zu erschaffen, das kompromisslos deiner Größe entspricht.
Wenn du lernen möchtest, Deep Journaling als Werkzeug für echtes Flourishing - Aufblühen - zu nutzen dann bist du hier genau richtig.
Willkommen bei BECOMING – Der Rewrite and Rewire Podcast. Ich bin Laya Commenda, Expertin für Positive Psychologie, Schreibtherapeutin und Gründerin der Deep Journaling Methode. Schön, dass du da bist.
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Warum „gut genug“ dich klein hält – der Unterschied zwischen Perfektionismus und hohen Standards
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Aug 07, 2026 |
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Wenn Selbstverantwortung zum Gefängnis wird
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Jul 31, 2026 |
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Solange du DAS nicht verstehst, wirst du immer an dir zweifeln: Das Skript über das niemand spricht.
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Jul 24, 2026 |
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7 Zeichen, dass dich ein transgenerationales Skript begrenzt
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Jul 17, 2026 |
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Das größte Missverständnis über das innere Kind
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Jul 10, 2026 |
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Das Ende der klassischen Inneres-Kind-Arbeit?
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Jul 03, 2026 |
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Die 7 Prinzipien hinter meinem Becoming – und wie du sie für dich nutzt
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Jun 26, 2026 |
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Endlich Klarheit: Wie du mit 5 einfachen Fragen die richtige Entscheidung triffst
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Jun 19, 2026 |
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So wirst du die Frau, die ihr eigenes Glück erschafft.
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Jun 12, 2026 |
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Raus aus dem Zombie-Modus: So blühst du wieder auf!
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Jun 05, 2026 |
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Das Geheimnis hinter dem Circle of Creation
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May 29, 2026 |
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Wenn alles zusammenbricht: Wie du durch schwierige Lebensphasen gehst, ohne daran kaputtzugehen.
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May 22, 2026 |
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Gefangen im vertrauten Skript: Warum deine alte Identität dich heimlich klein hält.
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May 14, 2026 |
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Wie du deine inneren Kritiker in exakt 5 Schritten umschreibst
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May 09, 2026 |
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Nicht mit mir: SO wirst du zu der Frau, die sich nicht mehr länger klein hält.
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May 03, 2026 |
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Besser als Brokkoli! Warum Beziehungen wichtiger sind als gesunde Ernährung.
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Apr 24, 2026 |
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5 Dinge, die du mit neuem Liebes-Skript nicht mehr tolerieren wirst
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Apr 17, 2026 |
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Wie du aufhörst, alte Wunden mit tiefer Liebe zu verwechseln
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Apr 12, 2026 |
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7 Zeichen, dass du Beziehungen nach einem alten Skript lebst
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Apr 04, 2026 |
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Rewrite Your Love
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Mar 29, 2026 |
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Best Possible Self - die unsichtbare Kraft deines Zukunfts-Ichs
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Mar 22, 2026 |
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Science & Soul - ein persönliches Gespräch
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Mar 15, 2026 |
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Mind Management Basics - Warum du nicht in der Welt lebst, sondern in deinem Mind
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Mar 06, 2026 |
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Was macht uns resilient, Hendrik Wahler?
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Feb 27, 2026 |
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Scham: Die unsichtbare Saboteurin - und wie du sie transformierst
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Feb 21, 2026 |
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Gestresst, bevor der Tag beginnt? Die Morgenroutine, die wirklich funktioniert
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Feb 13, 2026 |
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Neuropower der Worte: Der unsichtbare Zauberstab für dein bestes Leben
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Feb 06, 2026 |
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Wie kommen wir raus aus der Trauma-Loop, Verena König?
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Jan 25, 2026 |
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F*ck Gratitude: Über Spiritual Bypassing und die Kunst, wirklich zu fühlen
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Jan 25, 2026 |
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Permission to be Powerful: Raus aus der erlernten Hilflosigkeit, rein in die Selbstwirksamkeit
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Jan 25, 2026 |
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Beyond Happiness - am 26. Januar 2026 geht es los!
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Jan 15, 2026 |