Pewnie z Klimczak Podcast
By Wiola Klimczak
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Wiola Klimczak
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 113
Description
Cześć, tu Wiola Klimczak i cieszę się, że jesteś!
„Pewnie z Klimczak” to przestrzeń, w której rozmawiamy o emocjach, zdrowiu psychicznym, relacjach i codziennych wyzwaniach. W świecie pełnym presji i pośpiechu tworzę miejsce, w którym możesz się zatrzymać, złapać oddech i zajrzeć w głąb siebie. Wraz z gośćmi dzielimy się historiami, które pomagają odzyskać spokój, zrozumienie i poczucie sensu. Jeśli chcesz żyć bardziej świadomie, tworzyć głębsze relacje i być bliżej siebie – jesteś we właściwym miejscu.
Rozgość się.
🎧 Nowe odcinki w każdy poniedziałek o 19:00
📲 IG: @wiola_klimczak
| Episode | Date |
|---|---|
|
Dlaczego ciągle jesteś zmęczony? Klucz to nerw błędny. Napraw swój układ nerwowy w kilka minut || Ania Gniłka
|
Jun 15, 2026 |
|
Jak rozpoznać, że Cię okłamują? Dr Tomasz Rożek o manipulacji w nauce i biznesie
|
Jun 08, 2026 |
|
Ekspert od anti-aging: Dodaj 10 lat do swojego życia dzięki tym 5 prostym nawykom! || dr Sobkowiak
|
Jun 02, 2026 |
|
Dlaczego zdrowe życie to za mało? Obalamy największy mit || Adrianna Sobol o sile psychiki
|
May 28, 2026 |
|
Co smartfon i bajki robią z mózgiem Twojego dziecka? Wybitny psycholog OSTRZEGA | prof. Jagoda Cieszyńska
|
May 20, 2026 |
|
Przeprogramuj swój umysł i wreszcie SCHUDNIJ. Dietetyk Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk
|
May 11, 2026 |
|
Hellinger, manifestacje i kręgi kobiet. Czy to naprawdę działa? Monika Sobień-Górska o nowej duchowości
|
May 05, 2026 |
|
Największy ZABÓJCA pożądania w związku. Tinder, zdrady i oszustwa. Brutalna prawda o związkach || Magdalena Chorzewska
|
Apr 28, 2026 |
|
Jak urodzić szczęśliwe i zdrowe dziecko? Położna Izabela Dembińska o tym, czego nie powie Ci lekarz. Jeśli chcesz mieć dzieci, MUSISZ to wiedzieć!
|
Apr 20, 2026 |
|
Główny sygnał, że to ta WŁAŚCIWA osoba (albo że tracisz czas) || Natalia Tur o psychologii dobierania w pary
|
Apr 13, 2026 |
|
Ekspert komunikacji: jak stawiać granice i zbudować asertywność? Co dokładnie odpowiedzieć, gdy ktoś próbuje Cię umniejszyć lub obrazić?
|
Mar 30, 2026 |
|
Czy starzenie to choroba? Jak żyć 100 lat bez chorób i ciągłego stresu || dr Łukasz Sobkowiak
|
Mar 24, 2026 |
|
Brutalna prawda o relacjach, którą MUSISZ usłyszeć. Ekspertka od bliskości Alina Adamowicz
|
Mar 17, 2026 |
|
Czego lekarz Ci nie powie? Błędy, które niszczą Twoje ciało i libido. Prawda o infekcjach, bolesnych miesiączkach i tym, co Cię czeka po 35. roku życia | dr Agnieszka Nalewczyńska
|
Mar 10, 2026 |
|
Ekspert od finansów: #1 Formuła jak się WZBOGACIĆ przy zwykłej wypłacie (To PROSTE!) | Kamil Szymański
|
Mar 02, 2026 |
|
Jak przeprogramować swój mózg i zmienić życie w 30 dni? Ania Wendzikowska o sile nawyków
|
Feb 24, 2026 |
|
Czujesz się zagubiony i SAMOTNY? Posłuchaj tego! KLUCZ do budowania głębokich więzi. Psycholog Katarzyna Kucewicz
|
Feb 16, 2026 |
|
Cała prawda o ADHD u dorosłych: Dlaczego czujesz, że ciągle zawodzisz? | Paulina Danielak
|
Feb 11, 2026 |
|
Jak oddech i zimno mogą uleczyć Twój umysł i układ nerwowy? || Adam Kowalewski - ekspert od oddechu
|
Feb 02, 2026 |
|
Jak naprawić jelita, przestać zajadać stres i uleczyć układ nerwowy? dr Hanna Stolińska: mikrobiom, mgła mózgowa, stany lękowe i dieta przeciwzapalna. Jak rzucić cukier i słodycze?
|
Jan 26, 2026 |
|
Dlaczego boimy się własnego szczęścia? Jak przestać gonić i zacząć żyć? Barbara Pasek o sztuce odpuszczania
|
Jan 19, 2026 |
|
Dlaczego nie możesz spać? Jak naprawić układ nerwowy w 3 krokach || Ania Gniłka
|
Jan 12, 2026 |
|
Odzyskaj sprawczość nad swoim życiem: 5 zasad, które zmienią Twój 2026 rok || Kasia Karasińska
|
Dec 30, 2025 |
|
Jak odkryć ukryty potencjał? Klucz do Twojej efektywności i szczęścia || Magdalena Daniłoś
|
Dec 23, 2025 |
|
3 błędy, które popełniasz w pielęgnacji włosów. Ukryte przyczyny łysienia i siwienia || Ania Mackojć
|
Dec 15, 2025 |
|
Czego mężczyźni nie mówią w relacjach? Prawda o męskich kompleksach i presji || Justyna Kwil
|
Dec 08, 2025 |
|
Prawdziwa przyczyna Twoich reakcji i tego dlaczego czujesz się zagubiony? Twoje ciało pamięta wszystko || Marianna Gierszewska
|
Dec 01, 2025 |
|
Jak wyregulować swój układ nerwowy? || Ania Gniłka o przebodźcowaniu, stresie i regeneracji
|
Nov 24, 2025 |
|
Codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie na lepsze || Fryderyk Karzełek o Heksagonie Szczęścia
|
Nov 17, 2025 |
|
Czujesz się przebodźcowany i zmęczony? Ta jedna rzecz zmieni Twoje życie! || psycholog Filip Turowski
|
Nov 10, 2025 |
|
Jak przełamać wstyd i w końcu cieszyć się intymnością? || Justyna Kwil o życiu seksualnym Polek
|
Nov 03, 2025 |
|
3 kroki, by pozbyć się zmęczenia i wzdęć oraz poprawić zdrowie || dr Hanna Stolińska o jelitach
|
Oct 20, 2025 |
|
Jak przestać odczuwać lęk i niepewność? Sekret motywacji i braku prokrastynacji || Magdalena Daniłoś
|
Oct 13, 2025 |
|
Jak znaleźć balans między asertywnością, a empatią? || Marcin Capiga o twardej empatii
|
Oct 06, 2025 |
|
Jak wyglądać dobrze i czuć się jeszcze lepiej? Rób to, by zachować młodość. || Olga Szemley
|
Sep 29, 2025 |
|
Jak stres wpływa na ciało i życie intymne? || Kamila Grabek fizjoterapeutka uroginekologiczna
|
Sep 22, 2025 |
|
Jak skutecznie leczyć niepłodność i spełnić marzenie o dziecku || rozmowa z dr Janem Lewandowskim
|
Sep 01, 2025 |
|
Jak rozpoznać pierwsze oznaki wypalenia i zatrzymać je na czas? || Marta Młyńska
|
Aug 25, 2025 |
|
Jak nauczyć się szczęścia i polepszyć swoje życie? | Ania Wendzikowska
|
Aug 18, 2025 |
|
Jak mówić „nie” bez poczucia winy i strachu? Joanna Chmura o tym jak być bardziej asertywnym
|
Aug 04, 2025 |
|
Jak walczyć o swoje marzenia i zostać najmłodszą instruktorką nurkowania || inspirująca rozmowa z Mają Mikucką
|
Jul 28, 2025 |
|
Dlaczego odpowiedzialność to pierwszy krok do wolności – jak zadbać o siebie? || Paula Balicka-Zańczak
|
Jul 21, 2025 |
|
Dlaczego trzymasz się przekonań, które Cię blokują i jak się od nich uwolnić? || Adelajda Child
|
Jul 16, 2025 |
|
Jak budować odporność psychiczną? Jak znaleźć siłę i spokój w chaosie? Marta Iwanowska-Polkowska
|
Jul 07, 2025 |
|
Co to znaczy być mężczyzną w dzisiejszym świecie? Marcin Capiga o kryzysie męskości
|
Jun 30, 2025 |
|
Jak alkohol niszczy ciało i psychikę? Rozmowa z dr hab. Andrzejem Silczukiem
|
Jun 23, 2025 |
|
Jak przetrwać rozstanie i uleczyć złamane serce? Kasia Malinowska o relacjach i budowaniu siebie na nowo.
|
May 26, 2025 |
|
Jak odkryć seksualność bez wstydu? || dr Karina Barszczewska o przyjemności i zdrowiu intymnym
|
May 19, 2025 |
|
Jak zbudować siebie od nowa? Odpuść swoje błędy i zbuduj życie marzeń. Ania Skura
|
May 11, 2025 |
|
Jak przetrwać najtrudniejsze chwile? Sara Gronowalska o tym jak podnieść się z kryzysu i odzyskać nadzieję.
|
Apr 29, 2025 |
|
Jak działają leki na odchudzanie? Katarzyna Woźniak o mitach i faktach na temat Ozempic
|
Apr 22, 2025 |
|
Co zrobić, żeby technologia nie zabierała Ci zdrowia i ruchu? || Michał Wrzosek o budowaniu dobrego życia
|
Apr 08, 2025 |
|
Dlaczego nie jesteś jeszcze bogata(y) i jak to zmienić? Dorota Sierakowska o inwestowaniu i oszczędzaniu
|
Apr 01, 2025 |
|
Jak zbudować marki warte miliony? || Dominika Żak o odważnych decyzjach biznesowych i życiowych
|
Mar 17, 2025 |
|
Jak nie dać sobą manipulować i żyć na własnych zasadach? Karolina Kotas o tym jak pokonała kryzys.
|
Mar 10, 2025 |
|
Jak podróże kształtują charakter? Kasia Travelicious o wychodzeniu ze swojej strefy komfortu i życiu z pasji.
|
Mar 03, 2025 |
|
Jak przestać porównywać się do innych i pokochać siebie? Sexy zaczyna się w głowie - Karolina Cwalina
|
Feb 24, 2025 |
|
Jak zarabiać więcej i lepiej wyceniać swoją pracę? Dominika Nawrocka u Pewnie z Klimczak
|
Feb 10, 2025 |
|
Czy wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni? Maja Herman o zdrowiu psychicznym.
|
Feb 03, 2025 |
|
Jak nie dać się presji społecznej i żyć na własnych zasadach? Joanna Flis u Pewnie z Klimczak
|
Jan 27, 2025 |
|
Jak pokonać traumę? || Marianna Gierszewska o tym jak uwolnić się od bolesnych wspomnień
|
Jan 19, 2025 |
|
Jak życie bez alkoholu zmieni Twoje nawyki i doda Ci sił? || Joanna Banaszewska o trzeźwości
|
Dec 22, 2024 |
|
Jak zaakceptować trudne emocje i nie pozwolić przeszłości decydować o Tobie? || Zuzanna Lit
|
Dec 15, 2024 |
|
Dlaczego work-life balance jest ważny i jak go znaleźć? || Magdalena Schejbal o życiowych lekcjach
|
Dec 08, 2024 |
|
Co zrobić, żeby AI nie zabrało Ci pracy? || Jowita Michalska o sztucznej inteligencji i edukacji
|
Nov 30, 2024 |
|
Jak skutecznie się komunikować? Tomasz Kammel o sztuce mówienia i budowania relacji.
|
Nov 17, 2024 |
|
Jak odważyć się na ryzyko i osiągnąć sukces || historia powstania „The Office PL”
|
Nov 09, 2024 |
|
Jak przekuć pasję w biznes? Dawid Leśniakiewicz o największej szkole programowania w Europie.
|
Oct 28, 2024 |
|
Dlaczego nic Ci się (samo) nie udaje?
|
Oct 20, 2024 |
|
Jak radzić sobie z presją i nie zatracić siebie? Paula Pul o życiu przedsiębiorczyni.
|
Oct 05, 2024 |
|
Co zrobić, żeby znaleźć idealną dietę dla siebie? || dr Paulina Ihnatowicz
|
Sep 28, 2024 |
|
Dlaczego nie możesz ignorować jesiennego smutku? || Edyta Zając mówi jak dbać o obniżony nastrój
|
Sep 21, 2024 |
|
Jak pokonać ograniczenia i odnieść sukces w wyścigach samochodowych? || Gosia Prus
|
Sep 14, 2024 |
|
Jak rozwijać mentalność wojowniczki i bić rekordy? || Alicja Pyszka-Bazan o życiu i rekordach
|
Sep 07, 2024 |
|
Dlaczego życie w rytmie cyklu może całkowicie zmienić Twoje życie? || Ania Kaczorowska
|
Aug 31, 2024 |
|
Jak odnaleźć siłę w trudnych chwilach i przejść przemianę || Marcin Malec
|
Aug 17, 2024 |
|
Co zrobić, żeby media społecznościowe nie niszczyły Twojego zdrowia psychicznego? || Natalia Ziopaja
|
Aug 10, 2024 |
|
Co zrobić, żeby seks był przyjemny i bez presji? || Michał Sawicki
|
Aug 03, 2024 |
|
Jak tworzyć zapadające w pamięć wystąpienia publiczne? || Kamil Kozieł
|
Jul 27, 2024 |
|
Jak medytacja i świadomy oddech mogą poprawią Twoje życie? || O sile oddechu z Rafałem Nawrotem
|
Jul 20, 2024 |
|
Dlaczego szafa kapsułowa może zwiększyć Twoją pewność siebie? || Anna Nowak-Krzywańska
|
Jul 13, 2024 |
|
Jak masaż twarzy wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie? || Alina Korytkowska
|
Jul 06, 2024 |
|
Jak wspólny trening i praca wzmacniają relacje. O sile duetu z Fit Lovers.
|
Jun 29, 2024 |
|
Jak zdobyć odwagę na scenie i w życiu? || O pewności siebie w show-biznesie z Haliną Mlynkovą
|
Jun 22, 2024 |
|
Jak spełniać marzenia i osiągnąć samoakceptację || Ania Skura
|
Jun 15, 2024 |
|
17 rad, które chciałybyśmy usłyszeć wcześniej. O życiowych lekcjach z Adą Klimczak
|
Jun 09, 2024 |
|
Jak świadomie budować relacje? || O pewności siebie w relacjach z Aliną Adamowicz
|
May 25, 2024 |
|
Co zrobić, żeby zacząć regularnie ćwiczyć i zwiększyć pewność siebie? || Kasia Bigos
|
May 18, 2024 |
|
Czym jest dobre życie? O zaufaniu do siebie z Karoliną Sobańską
|
May 11, 2024 |
|
Dlaczego taniec wzmacnia pewność siebie i pasję? || O tańcu i pasji z Agnieszką Kaczorowską-Pelą
|
May 04, 2024 |
|
Co zrobić, żeby nie bać się zmian i zachować pewność siebie || Natalia Kusiak
|
Apr 27, 2024 |
|
Czy praca na morzu jest inna dla kobiet i mężczyzn? O pewności siebie i odwadze z Hola Ola
|
Apr 20, 2024 |
|
Co zrobić, żebyś pewnie występowała przed publicznością? || Grzegorz Niczyporuk || odcinek WOŚP
|
Apr 13, 2024 |
|
Co zrobić, żeby budować pewność siebie i bezpieczeństwo u dzieci || Łukasz Dominiak
|
Apr 06, 2024 |
|
Jak odkryć swoją intuicję? O pewności siebie i intuicji z Kamilą Surmą
|
Mar 30, 2024 |
|
Jak zachować spokój? O wpływie spokoju na pewność siebie z Pawełem Węgierem
|
Mar 24, 2024 |
|
Jak odkrywanie kobiecości zwiększy Twoją pewność siebie? || Zuzanna Lit
|
Mar 16, 2024 |
|
Jak utrzymać spokój w trudnych sytuacjach? O pewności siebie z ratownikiem medycznym Karolem Bączkowskim
|
Mar 09, 2024 |
|
Dlaczego warto słuchać swojego ciała i czego można się z niego dowiedzieć? || Adam Adamonis
|
Mar 02, 2024 |
|
Jak wyznaczyć granicę między body positivity a zgodą na otyłość? || Aneta Zając
|
Feb 24, 2024 |
|
Jak budować pewność siebie na scenie i w biznesie? || Olga Kozierowska
|
Feb 17, 2024 |
|
Czy pewność siebie decyduje o zwycięstwie? O pewności siebie na medal z olimpijką Oktawią Nowacką
|
Feb 10, 2024 |
|
Czy prowadzenie biznesu z rodziną to dobry pomysł? O siostrach w biznesie z Adą Klimczak
|
Feb 03, 2024 |
|
Jak zmieniać nawyki? O pewności siebie i osiąganiu celów z Bartkiem Piekarskim
|
Jan 29, 2024 |
|
7 minutowe afirmacje - Poznaj siłę pozytywnego myślenia
|
Jan 20, 2024 |
|
Czy można być zbyt pewnym siebie? O fundamentach pewności siebie z Martą Iwanowską - Polkowską
|
Jan 13, 2024 |
|
Jak zachować pewność siebie w mówieniu w języku angielskim? O pewności siebie z Justyną Roziewską
|
Jan 06, 2024 |
|
Jak utrzymać balans między spontanicznością a strukturą? O pewności siebie z Marcinem Łukasikiem
|
Dec 30, 2023 |
|
Dlaczego warto znać standardy i oczekiwania będąc singielką || Martyna Kondratowicz
|
Dec 23, 2023 |
|
Czy influencerzy co 5 minut sprawdzają wyświetlenia? O pewności siebie z ZetKacper"
|
Dec 16, 2023 |
|
Co musisz wiedzieć o pewności siebie, żeby mężczyźni Cię pragnęli? || Kinga Zacharjasz
|
Dec 09, 2023 |
|
Jak nauczyć się rozróżniać emocje swoje od innych? || Matylda Przybylska
|
Dec 02, 2023 |
|
Pewnie z Klimczak Podcast
|
Dec 01, 2023 |