La méthode sapiens

By Hans David

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Category: Fitness

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Episodes: 6

Description

Ce podcast est consacré à la reconstruction de l'être humain moderne. Notre cerveau s’est tellement développé que nous en avons perdu notre instinct animal. En parallèle, le confort, la distraction et le plaisir instantané ont corrompu notre quotidien par leur facilité d’accès. Résultat : la faiblesse s’est installée, avec pour conséquence la destruction progressive de notre liberté, de notre bonheur et de notre santé. Ce podcast croise différentes disciplines pour comprendre le monde et retrouver notre volonté de puissance. 👉 https://linktr.ee/hansdavid

Episode Date
#6 J'ai mangé que de la viande pendant 3 mois et analysé mon sang — bilan complet
May 08, 2026
#5 Energie et dopamine: comprendre les mécanismes
May 01, 2026
#4 Mental vs instinct: retrouver l'alignement
Apr 15, 2026
#3 La diet carnivore
Apr 01, 2026
#2 Comment réduire son stress ?
Mar 15, 2026
#1 Le système nerveux
Mar 01, 2026