Lead Your Life - Selbstführung statt Selbstoptimierung

By Rebekka Mand

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Category: Mental Health

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Description

Lead Your Life ist der Podcast für Frauen, die viel tragen und spüren, dass es so nicht mehr weitergeht. Für Frauen, die funktionieren, leisten, durchhalten und sich selbst dabei verlieren. Ich spreche über Selbstführung, innere Muster, Glaubenssätze und den Mut, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Ehrlich, reflektiert und ohne Perfektionsanspruch. Solo-Folgen, Interviews und echte Geschichten für Frauen, die ihr Leben nicht länger nur abarbeiten, sondern wirklich führen wollen.

Episode Date
Warum fühlen sich manche Menschen oft gestresst - und andere nicht?
May 30, 2026
Wie ich mich in meinem eigenen Business verloren habe
May 17, 2026
Lass sie. Zwei Worte, mit denen du dir Energie zurückholst.
May 03, 2026
Grenzen setzen: Und plötzlich bist du die Schwierige?
Apr 18, 2026
Warum es sich so schwer anfühlt, dich und dein Angebot zu zeigen
Apr 04, 2026
Warum ich gegessen habe, obwohl ich keinen Hunger hatte
Mar 22, 2026
Wohin mit der Wut? Warum es uns so schwerfällt, mit negativen Gefühlen umzugehen.
Mar 08, 2026
Perfektionismusalarm! Oder: Warum dieser Podcast fast nie entstanden wäre
Feb 22, 2026
Wie du wieder die Regie übernimmst
Jan 31, 2026
Dein Leben, deine Bühne
Jan 10, 2026