《馮云好好抱抱》

By 馮云

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by 馮云

Category: Personal Journals

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 4

Description

《馮云好好抱抱》是一個陪你一起走過人生某些關卡,也一起好好活在身體裡的聲音空間。 在這裡,我會聊恐懼、混亂與低潮,也會聊身體正在經歷的變化—— 老花眼、更年期、運動、睡眠,還有年紀慢慢長大之後,生活節奏怎麼調整,才能對自己溫柔一點。 我也會聊能量的變化、結界的感覺,以及晚上怎麼才能真的睡好, 當身體、情緒與生活節奏開始不一樣時,我們可以怎麼照顧自己。 有些時候,我們需要被陪伴; 有些時候,只是想知道,原來不是只有自己在經歷這些事。 這個 Podcast 不是教你怎麼變得更好, 而是和你一起,在身心靈與日常生活裡,慢慢找到最適合自己的方式。

Episode Date
送給總為別人而活的你,談談土星大大的禮物:界線、守護與收回力量的冥想練習
Feb 20, 2026
你正在走一段風很大、火也很大,有點累、有點亂的路嗎? 2026 年考驗的不是你多敢衝,而是你能不能「站穩」 🎧 聽這集 Podcast,陪你把力量成為「力」,而不是悶成「刀」
Feb 05, 2026
《不:一種溫柔的保護》
Jan 18, 2026
《穿越恐懼的時候,這一次我先照顧自己》
Jan 15, 2026