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Category: Health & Fitness
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Episodes: 26
Description
🎙️ Smart Yoga Podcast
Respira, ascolta, trasforma.
Un podcast dedicato a yoga, meditazione e spiritualità, per guidarti verso equilibrio, consapevolezza e armonia interiore. Brevi pratiche, riflessioni e saggezza antica per vivere con più pace e gioia ogni giorno.
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| Episode | Date |
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Hackerare la mente con gli Yoga Sutra
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Jul 16, 2026 |
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Samādhi la riprogrammazione della coscienza
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Jul 06, 2026 |
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Dhyāna il segreto del flusso ininterrotto
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Jun 30, 2026 |
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La diplomazia del tappetino da yoga
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Jun 21, 2026 |
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L’attenzione come atto di sottrazione
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Jun 14, 2026 |
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Pratyāhāra l'antidoto al sequestro attenzionale
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Jun 07, 2026 |
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Hackerare il sistema nervoso col Pranayama
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Jun 01, 2026 |
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Come lo yoga immobile è diventato fitness
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May 24, 2026 |
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Mollare la presa per vincere l'ansia
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May 17, 2026 |
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Svadhyaya e le app della mente
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May 10, 2026 |
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Tapas la febbre psicologica della mente
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May 03, 2026 |
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Santosha contro la trappola del di più
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Apr 26, 2026 |
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Chiudere le schede aperte nel cervello
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Apr 20, 2026 |
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Niyama sotto il cofano dello yoga
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Apr 12, 2026 |
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Aprire le mani per non farsi possedere
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Apr 08, 2026 |
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Brahmacharya, l'antidoto millenario al burnout
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Mar 29, 2026 |
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Furti invisibili di tempo ed energia
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Mar 22, 2026 |
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Satya contro le bugie che ci raccontiamo
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Mar 15, 2026 |
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La forza della non violenza nello yoga
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Mar 09, 2026 |
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L'ingegneria psicologica dietro l'Ashtanga Yoga
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Mar 01, 2026 |
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Ancorare la mente con lo sguardo
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Feb 23, 2026 |
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Nessuno cresce da solo nello yoga
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Feb 15, 2026 |
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La bussola per trovare lo yoga autentico
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Feb 08, 2026 |
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Lo yoga inizia prima del tappetino
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Feb 01, 2026 |
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Viaggio alle origini dello yoga
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Jan 25, 2026 |
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Abitare il corpo invece di cambiarlo
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Jan 19, 2026 |