Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Подкаст для родителей, которые устали чувствовать вину и хотят получать радость от материнства и отцовства.
«Маме надо выйти» — это подкаст для родителей детей от 0 до 5 лет, которые хотят проживать родительство осознанно, с радостью и поддержкой.
Вместе с экспертами и опытными родителями разбираем реальные истории и помогаем растить ребенка без травм и чувства вины.
Мы говорим о самых острых темах: адаптация к садику, детские истерики, отлучки мамы без чувства вины, самостоятельная игра, социализация. Без токсичных советов в стиле «потерпи» и «все через это прошли».
Каждый выпуск — практические советы, живая поддержка и понимание: ты не одна, ты не один, ты справляешься.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Эпизод 3: как сделать родительство комфортным
|
Mar 25, 2026 |
|
Эпизод 2: «Ты не только мама» — как не раствориться в материнстве и вернуть сексуальность
|
Feb 13, 2026 |
|
Эпизод 1: Отлучки, вина и родительство на равных
|
Jan 20, 2026 |
|
Трейлер 4: Материнское чувство вины и внутренний критик
|
Jan 19, 2026 |
|
Трейлер 3: О важности вовлечения отца
|
Jan 19, 2026 |
|
Трейлер 2: Чувствовать вину и сомневаться — нормально
|
Jan 19, 2026 |
|
Трейлер 1: Как отлучки мамы помогают адаптироваться к жизни
|
Jan 19, 2026 |
|
Тизер подкаста «Маме надо выйти»
|
Jan 19, 2026 |