Bienestar Sin Parches
By Olga Albaladejo
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 41
Description
¿Cansado de intentar cambiar tu vida sin conseguirlo?
Bienestar sin Parches, vida con propósito; con Olga Albaladejo, psicóloga integrativa con más de 30 años de experiencia ayudando a transformar vidas desde la raíz.
Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, ni soluciones de 7 días.
Desmontamos mitos, construimos desde la ciencia y la consciencia, y te damos herramientas reales que funcionan.
Este podcast es para ti si: ✓ Te sientes atrapado en los mismos patrones ✓Has probado de todo y nada dura ✓ Buscas cambios profundos, no parches temporales ✓ Quieres una vida con propósito real.
| Episode | Date |
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VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Vivir después de mirar a la muerte
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Apr 28, 2026 |
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VITAMINA 3: Cómo vivir sin miedo a la muerte
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Apr 21, 2026 |
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VITAMINA 2: La muerte como maestra de vida
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Apr 14, 2026 |
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VITAMINA 1: ¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte?
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Apr 07, 2026 |
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#8: Dale un sentido a tu muerte
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Apr 07, 2026 |
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VITAMINA 4: Bienestar Entre Amigos
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Mar 24, 2026 |
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VITAMINA 3: Vive con propósito cada día
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Mar 17, 2026 |
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VITAMINA 2: Encuentra tu propósito
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Mar 10, 2026 |
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VITAMINA 1: ¿Por qué necesitamos un propósito?
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Mar 03, 2026 |
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#7: Dale un sentido a tu vida
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Mar 03, 2026 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Encontrando paz en la tormenta
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Feb 24, 2026 |
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VITAMINA 3: Herramientas prácticas para cultivar serenidad
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Feb 17, 2026 |
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VITAMINA 2: Cómo la meditación transforma tu sistema nerviso
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Feb 10, 2026 |
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VITAMINA 1: La paz interior no es un destino, es un hábito diario
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Feb 03, 2026 |
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#6 - Cultiva la paz en tu jardín interior
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Feb 03, 2026 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre amigos: Conversación sobre conexión afectiva
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Jan 27, 2026 |
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VITAMINA 3 - Los lenguajes del amor y el contacto físico
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Jan 20, 2026 |
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VITAMINA 2: La ciencia de pertenecer
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Jan 13, 2026 |
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VITAMINA 1: ¿Por qué necesitamos el contacto físico?
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Jan 06, 2026 |
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#05: Rodéate de besos, abrazos y caricias
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Jan 06, 2026 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - Conversación sobre culpa y perdón
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Dec 23, 2025 |
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VITAMINA 3: La práctica de la autocompasión
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Dec 16, 2025 |
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VITAMINA 2: La neurociencia del perdón
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Dec 09, 2025 |
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VITAMINA 1: El peso de la culpa y cómo liberarse
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Dec 02, 2025 |
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#04: Confía, aprende y perdónate
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Dec 02, 2025 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre amigos - De resistir la vida a fluir con ella
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Nov 25, 2025 |
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VITAMINA 3: Prácticas diarias para cultivar la aceptación y gratitud
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Nov 18, 2025 |
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VITAMINA 2: La ciencia de la gratitud y sus efectos en el cerebro
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Nov 11, 2025 |
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VITAMINA 1: ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar lo que es?
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Nov 04, 2025 |
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#03: Acepta el presente con agradecimiento
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Nov 04, 2025 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre Amigos - Transformación a través del autocuidado
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Oct 28, 2025 |
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VITAMINA 3: Microhábitos físicos para aumentar tu energía
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Oct 21, 2025 |
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VITAMINA 2: Ciencia del autocuidado: alimentación, descanso y salud integral
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Oct 14, 2025 |
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VITAMINA 1: ¿Te escuchas? Las señales que tu cuerpo te envía
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Oct 07, 2025 |
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#02 Tu cuerpo es tu templo, Cuídalo | TEASER
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Oct 07, 2025 |
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VITAMINA 4: Bienestar entre Amigos - Transformaciones Reales
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Sep 30, 2025 |
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VITAMINA 3: Construyendo desde las Raíces
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Sep 23, 2025 |
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VITAMINA 2: Bienestar Real vs. Superficial
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Sep 23, 2025 |
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VITAMINA 1: ¿Por qué los parches no funcionan?
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Sep 23, 2025 |
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#01 Las Raíces del Bienestar I TEASER
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Sep 23, 2025 |
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TRAILER - Bienestar sin Parches, vida con propósito
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Sep 22, 2025 |